Tarih: 27-31 Mart
Yer: Mayayoga Bakırköy Zeytinlik Şubesi
Hamak Yogası Uzmanlık Program Temel Yoga Programından önce veya sonra alabileceğiniz dopdolu bir program. Hamakların bağlanışından tutun, ileri seviye yoga duruşlarının hamakla nasıl destekleneceğini öğreneceksiniz. 5 günlük bu programdan çıktıktan sonra, "Evime de hamak istiyorum!" diyeceksiniz.
Aerial-Hamak YUP İçeriği; Hamak Yogası ile gelişen güç ve esneklik sayesinde beden farkındalığı ve duruşlarda olan hakimiyet artıyor.
Bu programda;
- Hamak üzerinde çeşitli asanalar ve vinyasa varyasyonları yaparken nelere dikkat edilmeli,
- Hangi hareketler bedenin belirli bölgelerine etki etmekte, - Hamak yogasının tercih edilme sebepleri,
- Hamak yogasının gereklilikleri ve A'dan Z'ye, Aerial-Hamak Yogası ile ilgili her şeyi öğrenebilirsiniz.
Hamak Yogası bedeni güçlendirir, esnetir; hamak yardımı yapılan asanalar ve ters duruşlar aynı zamanda zihni sakinleştiren , blokajları çözen önemli bırakma çalışmalarıdır. Hamak Yogası uzmanlık programımız 27-31 Mart tarihleri arasında Mayayoga Bakırköy Zeytinlik şubemizde gerçekleşecektir. Hamak satışımız bulunmamaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 27-31 Mart
Yer: Mayayoga Bakırköy Zeytinlik Şubesi
Hamak Yogası Uzmanlık Program Temel Yoga Programından önce veya sonra alabileceğiniz dopdolu bir program. Hamakların bağlanışından tutun, ileri seviye yoga duruşlarının hamakla nasıl destekleneceğini öğreneceksiniz. 5 günlük bu programdan çıktıktan sonra, "Evime de hamak istiyorum!" diyeceksiniz.
Aerial-Hamak YUP İçeriği; Hamak Yogası ile gelişen güç ve esneklik sayesinde beden farkındalığı ve duruşlarda olan hakimiyet artıyor.
Bu programda;
- Hamak üzerinde çeşitli asanalar ve vinyasa varyasyonları yaparken nelere dikkat edilmeli,
- Hangi hareketler bedenin belirli bölgelerine etki etmekte, - Hamak yogasının tercih edilme sebepleri,
- Hamak yogasının gereklilikleri ve A'dan Z'ye, Aerial-Hamak Yogası ile ilgili her şeyi öğrenebilirsiniz.
Hamak Yogası bedeni güçlendirir, esnetir; hamak yardımı yapılan asanalar ve ters duruşlar aynı zamanda zihni sakinleştiren , blokajları çözen önemli bırakma çalışmalarıdır. Hamak Yogası uzmanlık programımız 27-31 Mart tarihleri arasında Mayayoga Bakırköy Zeytinlik şubemizde gerçekleşecektir. Hamak satışımız bulunmamaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
