Tarih:
Yer:
Omurga Anatomisi ve Omurga Rahatsızlıkları Workshop'unda omurganın yapısı, omurga rahatsızlıkları ve sağlıklı bir omurga için yapılması gereken tüm egzersizleri öğreneceksiniz. Bu programdan sonra postürünüzün bozulmasına izin vermeyecek, günlük hayatınızda yaptığınız her hareketi antrenmana dönüştüreceksiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
İşleyeceğimiz konulardan bazıları;
-Omurgayı oluşturan yapılar
-Omurganın eğimleri ve bölümler
-Omur yapıları ve dizilimleri
-Bel fıtığı, boyun fıtığı
-Osteoporoz
-Kifoz
-Skolyoz
-Ankilozan Spondilit
-Hiper Lordoz
*Program her seviyeye açıktır, yoga tecrübesi gerektirmez.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:
Yer:
Omurga Anatomisi ve Omurga Rahatsızlıkları Workshop'unda omurganın yapısı, omurga rahatsızlıkları ve sağlıklı bir omurga için yapılması gereken tüm egzersizleri öğreneceksiniz. Bu programdan sonra postürünüzün bozulmasına izin vermeyecek, günlük hayatınızda yaptığınız her hareketi antrenmana dönüştüreceksiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
İşleyeceğimiz konulardan bazıları;
-Omurgayı oluşturan yapılar
-Omurganın eğimleri ve bölümler
-Omur yapıları ve dizilimleri
-Bel fıtığı, boyun fıtığı
-Osteoporoz
-Kifoz
-Skolyoz
-Ankilozan Spondilit
-Hiper Lordoz
*Program her seviyeye açıktır, yoga tecrübesi gerektirmez.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.