Tarih: 2-3 Mart 2024
Yer: Maya Yoga Bakırköy
Vinyasa Praana Flow
Bu atölyemizin amacı, nefsle yoga duruşlarını senkronize ederek zihinsel odaklanma yetisini artırmak ve hayat enerjisi olan pranayı dengelemektir.
Vinyas akışında sürkli hareketler, öğrenciler beden ve nefeslerine konsantre olup zihinlerini sadece anın tadını çıkararak sakinleştirirler. Derslerden sonra öğrenciler genellikle zamanın nasıl geçtiğini anlamazlar ve akıllarındaki düşüncelerden uzaklaştıklarını belirtirler.
Bu modüldeki hedef, zihin, nefes ve bedene odaklanmaya yönlendirerek aklı sakinleştirmek ve bedeni güçlendirmektir. Vinyasa akışlarına farklı yöntemler kullanılır. Bu da öğrencilere çeşitli asanalar arasında akışı deneyimleme fırsatı sunar.
Tüm bu detayları öğrenmek için sizi bu modüle bekliyoruz...
Uzman olmak gerekmiyor bu modüle herke katılabilir.
Yoga uzmanları için 300 saat modülün 25 saatini kapsar.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 2-3 Mart 2024
Yer: Maya Yoga Bakırköy
Vinyasa Praana Flow
Bu atölyemizin amacı, nefsle yoga duruşlarını senkronize ederek zihinsel odaklanma yetisini artırmak ve hayat enerjisi olan pranayı dengelemektir.
Vinyas akışında sürkli hareketler, öğrenciler beden ve nefeslerine konsantre olup zihinlerini sadece anın tadını çıkararak sakinleştirirler. Derslerden sonra öğrenciler genellikle zamanın nasıl geçtiğini anlamazlar ve akıllarındaki düşüncelerden uzaklaştıklarını belirtirler.
Bu modüldeki hedef, zihin, nefes ve bedene odaklanmaya yönlendirerek aklı sakinleştirmek ve bedeni güçlendirmektir. Vinyasa akışlarına farklı yöntemler kullanılır. Bu da öğrencilere çeşitli asanalar arasında akışı deneyimleme fırsatı sunar.
Tüm bu detayları öğrenmek için sizi bu modüle bekliyoruz...
Uzman olmak gerekmiyor bu modüle herke katılabilir.
Yoga uzmanları için 300 saat modülün 25 saatini kapsar.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
