Tarih: 20-24 Eylül 2023
Yer: Maya Yoga Bakırköy /Eş zamanlı Online
Hikmet Gürbüz ile Yogi Kazım'ın sistemi olan Yoka Sistemi modül 1 programı 20 Eylülde başlıyor.
20-24 Eylül tarihleri arasında gerçekleşecek olan bu 5 günlük program, Bakırköy stüdyomuzda ve eş zamanlı online yapılacak.
Yoka Sistemi Modül 1 – Güvenli Pratik
Güvenle Uygulamayı Öğren!
Bu modülde, Yoka Sistemi'ni uygulamak ve vücudunuzdaki etkisini doğrudan deneyimlemek için temel bilgile edineceksiniz.
Yoka Sistemi Master Eğitmenleri, hareketleri kendi başınıza uygulayabilmeniz için size gereken sıra, hız ve varyasyonlar konusunda rehberlik edecektir.
Yapacağınız tekrarlarla uygulamanın etkisini doğrudan hissedeceksiniz.
Program sonunda uzmanlaşacağınız bazı alanlar:
- Bedende güç, dayanıklılık ve esneklik oluşturma
- Doğru tempoda uygulama
- Kendi pratiğiniz için etkin uygulama ilkeleri
- Yoka Sistemi hareketlerinin doğru ve güvenli uygulanması
- Hizalamanın temelleri, biyomekanik ve anatomi bilgisi
Cevabını bulacağınız sorular:
- Yoka Sistemi neden bu kadar etkili?
- Hangi teknikler kullanılıyor?
- Lokomotor sistem üzerinde hangi etkileri var?
- Belirli hareketleri yapmanızın en iyi yolu hangisi?
- Hangi kaslar ve eklemler üzerinde ne tür etkileri var?
- Yoka Sistemi nasıl doğdu ve Yogi Kazım kimdir?
- Nasıl ve ne zaman pratik yapılmalı?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 20-24 Eylül 2023
Yer: Maya Yoga Bakırköy /Eş zamanlı Online
Hikmet Gürbüz ile Yogi Kazım'ın sistemi olan Yoka Sistemi modül 1 programı 20 Eylülde başlıyor.
20-24 Eylül tarihleri arasında gerçekleşecek olan bu 5 günlük program, Bakırköy stüdyomuzda ve eş zamanlı online yapılacak.
Yoka Sistemi Modül 1 – Güvenli Pratik
Güvenle Uygulamayı Öğren!
Bu modülde, Yoka Sistemi'ni uygulamak ve vücudunuzdaki etkisini doğrudan deneyimlemek için temel bilgile edineceksiniz.
Yoka Sistemi Master Eğitmenleri, hareketleri kendi başınıza uygulayabilmeniz için size gereken sıra, hız ve varyasyonlar konusunda rehberlik edecektir.
Yapacağınız tekrarlarla uygulamanın etkisini doğrudan hissedeceksiniz.
Program sonunda uzmanlaşacağınız bazı alanlar:
- Bedende güç, dayanıklılık ve esneklik oluşturma
- Doğru tempoda uygulama
- Kendi pratiğiniz için etkin uygulama ilkeleri
- Yoka Sistemi hareketlerinin doğru ve güvenli uygulanması
- Hizalamanın temelleri, biyomekanik ve anatomi bilgisi
Cevabını bulacağınız sorular:
- Yoka Sistemi neden bu kadar etkili?
- Hangi teknikler kullanılıyor?
- Lokomotor sistem üzerinde hangi etkileri var?
- Belirli hareketleri yapmanızın en iyi yolu hangisi?
- Hangi kaslar ve eklemler üzerinde ne tür etkileri var?
- Yoka Sistemi nasıl doğdu ve Yogi Kazım kimdir?
- Nasıl ve ne zaman pratik yapılmalı?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
