Tarih:06-10 Ekim 2021
Yer:Muğla
Yoka Sistemi® Modül 1 – Güvenli Pratik
Güvenle Uygulamayı Öğren!
Bu modülde, Yoka Sistemi®'ni uygulamak ve vücudunuzdaki etkisini doğrudan deneyimlemek için temel bilgile edineceksiniz.
Yoka Sistemi® Master Eğitmenleri, hareketleri kendi başınıza uygulayabilmeniz için size gereken sıra, hız ve varyasyonlar konusunda rehberlik edecektir.
Yapacağınız tekrarlarla uygulamanın etkisini doğrudan hissedeceksiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Program sonunda uzmanlaşacağınız bazı alanlar:
- Bedende güç, dayanıklılık ve esneklik oluşturma
- Doğru tempoda uygulama
- Kendi pratiğiniz için etkin uygulama ilkeleri
- Yoka Sistemi® hareketlerinin doğru ve güvenli uygulanması
- Hizalamanın temelleri, biyomekanik ve anatomi bilgisi
Cevabını bulacağınız sorular:
- Yoka Sistemi® neden bu kadar etkili?
- Hangi teknikler kullanılıyor?
- Belirli hareketleri yapmanızın en iyi yolu hangisi?
- Hangi kaslar ve eklemler üzerinde ne tür etkileri var?
- Yoka Sistemi® nasıl doğdu ve Yogi Kazım kimdir?
- Nasıl ve ne zaman pratik yapılmalı?
Eğitmen:Hikmet Gürbüz
Eş zamanlı online olarak da yapılacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:06-10 Ekim 2021
Yer:Muğla
Yoka Sistemi® Modül 1 – Güvenli Pratik
Güvenle Uygulamayı Öğren!
Bu modülde, Yoka Sistemi®'ni uygulamak ve vücudunuzdaki etkisini doğrudan deneyimlemek için temel bilgile edineceksiniz.
Yoka Sistemi® Master Eğitmenleri, hareketleri kendi başınıza uygulayabilmeniz için size gereken sıra, hız ve varyasyonlar konusunda rehberlik edecektir.
Yapacağınız tekrarlarla uygulamanın etkisini doğrudan hissedeceksiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Program sonunda uzmanlaşacağınız bazı alanlar:
- Bedende güç, dayanıklılık ve esneklik oluşturma
- Doğru tempoda uygulama
- Kendi pratiğiniz için etkin uygulama ilkeleri
- Yoka Sistemi® hareketlerinin doğru ve güvenli uygulanması
- Hizalamanın temelleri, biyomekanik ve anatomi bilgisi
Cevabını bulacağınız sorular:
- Yoka Sistemi® neden bu kadar etkili?
- Hangi teknikler kullanılıyor?
- Belirli hareketleri yapmanızın en iyi yolu hangisi?
- Hangi kaslar ve eklemler üzerinde ne tür etkileri var?
- Yoka Sistemi® nasıl doğdu ve Yogi Kazım kimdir?
- Nasıl ve ne zaman pratik yapılmalı?
Eğitmen:Hikmet Gürbüz
Eş zamanlı online olarak da yapılacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
