Tarih:7 Şubat 2021
Yer:Online
Bireysel yoga dersleri
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yoga dersleri skype veya zoom uygulaması üzerinden gerçekleşiyor.
Bireysel dersler ortalama 60 dakika sürmekte
Dersler özel tercihlerinize, sağlık ve kondüsyon durumunuza göre planlanır. Size özel program çıkarıyorum. Meditasyon kendim dahil etmeyi tercih ediyorum, bazen kısa bazen daha uzun.
Nefes ve meditasyona yoğunlaşmak isterseniz belirtebilirsiniz. Dilediğiniz bir tarz veya gelişmek istediğiniz alanlar olursa planı ona göre çıkarıyorum. Esneme, güçlenme, kardiyo, farkındalık vb.
Detaylar için yazabilirsiniz.
Namaste!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:7 Şubat 2021
Yer:Online
Bireysel yoga dersleri
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yoga dersleri skype veya zoom uygulaması üzerinden gerçekleşiyor.
Bireysel dersler ortalama 60 dakika sürmekte
Dersler özel tercihlerinize, sağlık ve kondüsyon durumunuza göre planlanır. Size özel program çıkarıyorum. Meditasyon kendim dahil etmeyi tercih ediyorum, bazen kısa bazen daha uzun.
Nefes ve meditasyona yoğunlaşmak isterseniz belirtebilirsiniz. Dilediğiniz bir tarz veya gelişmek istediğiniz alanlar olursa planı ona göre çıkarıyorum. Esneme, güçlenme, kardiyo, farkındalık vb.
Detaylar için yazabilirsiniz.
Namaste!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.