Tarih:9- 30 Ocak 2021
Yer:Online
“Enter the Budokon®”
Online Budokon’a Giriş Kursu (Başlangıç ve Orta Seviye)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Salı:19:00 – 21:00
Cumartesi:11:00 – 13:00
Salı 5.01.2021:
Soshin; Tanışma & Budokon Nedir?
Enter the Budokon®
Cumartesi 9.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri; Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için
Budokon® Yoga Primary Series Section 1 ; Awakening – Uyanış
Budokon® Yoga Flow
Salı 12.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri; Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Calisthenics & Animal Locomotion
Cumartesi 16.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Budokon® Movement & Mobility
Salı 19.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri; Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Budokon® Yoga Primary Series Section 2 ;
Divided Mind – Bölünmüş Zihin
Cumartesi 23.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Budokon® Yobility
Salı 26.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri; Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Budokon® Yoga Primary Series Section 5 ;
Balance – Denge
Budokon® Yoga Balance Flow
Cumartesi 30.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Budokon® Mixed Movement Arts WorkShop
Budokon® Mıxed Movement Art – Karışık Hareket Sanatları
2001 yılında Cameron Shayne tarafından kurulan BUDOKON® Üniversitesi, temelinde farklı disiplinleri barındırır; Hatha Yoga, Savaş Sanatları, Calisthenics (Vücut Ağırlığı ile Fitness Çalışmaları), Mobility (Özgün Eklem Hareketliliği Çalışması), BJJ (Brazilian Jiu Jitsu), Technical Striking (Kickbox ve Fitness Çalışması) ve Animal Locomotion (Hayvan Hareketleri Çalışması) sistemlerinin birleşmesi ve yorumlanması ile oluşturulmuş bir yaşam ve karışık hareket sanatıdır.
Budokon kelime anlamı ile “Savaşçı Ruhun Yolu” demektir. Hepimizin içindeki savaşçıyı hatırlayıp uyandırmanın bir biçimi; ışığın ve erdemin savaşçısının yoludur. Savaş sanatları, yaşam sanatları ve yoganın birliğinden oluşan Budokon; kişiye alanını tanıyıp savunması, hedef ve isteklerine ulaşmak için emin ve sağlam adımlar atması, hakkını koruması ve dik durması için ilham veren bir sistemdir. Hareket yoluyla zihni dönüştürmeyi hedefleyen bu 'karışık hareket sanatları sistemi', uygulayıcının farkındalığını, kuvvetini ve zihin-beden bağlantısını geliştirir.
Atölyede, sürekli ve dairesel geçişlere sahip Hatha Yoga akışlarının yanı sıra hayvan hareketleri, mobilite, calisthenics gibi çalışmaları da deneyimliyoruz.
Budokon® Yoga; sürekli ve dairesel rotasyona, geçişlere sahip Hatha Yoga Akışı olarak tanımlanır. Tamamen benzersiz bu yaklaşım, dövüş sanatlarının döngüsel etkisini getirirken, geleneksel Hatha kökenlerini saygıyla sunmayı amaçlar ve içimizdeki savaşçı tarafı uyandırır.
Calisthenics & Hayvan Hareketleri ; kişinin vücut ağırlığıyla yapılan fonksiyonel & etkili fiziksel çalışmalardır.
Mobilite / Özgün Eklem Hareketliliği Çalışması; Vücudu sıradışı şekillerde kullanarak fiziksel & zihinsel gelişim sağlayan keyifli ve şaşırtıcı bedensel çalışmalar bütünüdür.
Technical Striking ; Temel kickbox & fonksiyonel fitness-güç antrenmanıdır.
2017 Kasım ayında Men’s Health Amerika’nın en iyi spor programı/sistemi seçilmiştir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:9- 30 Ocak 2021
Yer:Online
“Enter the Budokon®”
Online Budokon’a Giriş Kursu (Başlangıç ve Orta Seviye)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Salı:19:00 – 21:00
Cumartesi:11:00 – 13:00
Salı 5.01.2021:
Soshin; Tanışma & Budokon Nedir?
Enter the Budokon®
Cumartesi 9.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri; Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için
Budokon® Yoga Primary Series Section 1 ; Awakening – Uyanış
Budokon® Yoga Flow
Salı 12.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri; Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Calisthenics & Animal Locomotion
Cumartesi 16.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Budokon® Movement & Mobility
Salı 19.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri; Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Budokon® Yoga Primary Series Section 2 ;
Divided Mind – Bölünmüş Zihin
Cumartesi 23.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Budokon® Yobility
Salı 26.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri; Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Budokon® Yoga Primary Series Section 5 ;
Balance – Denge
Budokon® Yoga Balance Flow
Cumartesi 30.01.2021:
Sabit Mobility Hareketleri Vücudu Açmak, Isıtmak & Hazırlamak için Budokon® Mixed Movement Arts WorkShop
Budokon® Mıxed Movement Art – Karışık Hareket Sanatları
2001 yılında Cameron Shayne tarafından kurulan BUDOKON® Üniversitesi, temelinde farklı disiplinleri barındırır; Hatha Yoga, Savaş Sanatları, Calisthenics (Vücut Ağırlığı ile Fitness Çalışmaları), Mobility (Özgün Eklem Hareketliliği Çalışması), BJJ (Brazilian Jiu Jitsu), Technical Striking (Kickbox ve Fitness Çalışması) ve Animal Locomotion (Hayvan Hareketleri Çalışması) sistemlerinin birleşmesi ve yorumlanması ile oluşturulmuş bir yaşam ve karışık hareket sanatıdır.
Budokon kelime anlamı ile “Savaşçı Ruhun Yolu” demektir. Hepimizin içindeki savaşçıyı hatırlayıp uyandırmanın bir biçimi; ışığın ve erdemin savaşçısının yoludur. Savaş sanatları, yaşam sanatları ve yoganın birliğinden oluşan Budokon; kişiye alanını tanıyıp savunması, hedef ve isteklerine ulaşmak için emin ve sağlam adımlar atması, hakkını koruması ve dik durması için ilham veren bir sistemdir. Hareket yoluyla zihni dönüştürmeyi hedefleyen bu 'karışık hareket sanatları sistemi', uygulayıcının farkındalığını, kuvvetini ve zihin-beden bağlantısını geliştirir.
Atölyede, sürekli ve dairesel geçişlere sahip Hatha Yoga akışlarının yanı sıra hayvan hareketleri, mobilite, calisthenics gibi çalışmaları da deneyimliyoruz.
Budokon® Yoga; sürekli ve dairesel rotasyona, geçişlere sahip Hatha Yoga Akışı olarak tanımlanır. Tamamen benzersiz bu yaklaşım, dövüş sanatlarının döngüsel etkisini getirirken, geleneksel Hatha kökenlerini saygıyla sunmayı amaçlar ve içimizdeki savaşçı tarafı uyandırır.
Calisthenics & Hayvan Hareketleri ; kişinin vücut ağırlığıyla yapılan fonksiyonel & etkili fiziksel çalışmalardır.
Mobilite / Özgün Eklem Hareketliliği Çalışması; Vücudu sıradışı şekillerde kullanarak fiziksel & zihinsel gelişim sağlayan keyifli ve şaşırtıcı bedensel çalışmalar bütünüdür.
Technical Striking ; Temel kickbox & fonksiyonel fitness-güç antrenmanıdır.
2017 Kasım ayında Men’s Health Amerika’nın en iyi spor programı/sistemi seçilmiştir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
