2019
Mayıs
26

İnci Ünlü ile Çakralar Workshopu: Svadisthana- Vishuddi- Anahata

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
369350
369350
İnci Ünlü ile Çakralar Workshopu: Svadisthana- Vishuddi- Anahata
İnci Ünlü ile Çakralar Workshopu: Svadisthana- Vishuddi- Anahata
0.00

Tarih: 26 Mayıs 2019
Yer: Antalya

Çakra, Sanskrit dilinde tekerlek, ateş çarkı ve dönüş anlamına gelmekle beraber insan bedeninde konumlanmış temel enerji merkezlerini de ifade eden bir kelimedir. Hormonal salgı bezleri, dolaşım, boşaltım gibi vücuttaki tüm sistemlerin çalışmalarını düzenleyen ve merkezi sinir sistemi üzerinde yer alan büyük bir haberleşme ağı görevindedir.

Çakralar, bazı tekniklerle aktive edildiğinde, yaşam enerjisi bedende akmaya, yaratıcı enerjinin önünde engel gördüklerimiz temizlenmeye başlar.

Bu çalışmalarda, birbiriyle bağlantılı çalışan 3 önemli çakrayıtanıyacağız. Yogada en kuvvetli aracımız olan asanalar, ilgili çakraya özel enerji çalışmaları ve meditasyon teknikleriaracılığıyla bu alanların temsil ettiği temel konular üzerinde duracağız ve pratik yapacağız.

Bu Workshopta Neler Olacak?
– 10.00-11.30- 7’li çakra sistemi içinde Svadisthana- Sakralçakra ve Vishuddi- Boğaz çakrasının incelenmesi (Teorik çalışma)
– 11.30-13.00- 2 çakraya özel yoga asana, pranayama ve meditasyon (Pratik çalışma)
– 13.00-14.30- Mola
– 14.30-15.30- Anahata- Kalp çakrasının incelenmesi (Teorik çalışma)
– 15.30-17.00- Anahata çakraya özel yoga asana, pranayamave meditasyon (Pratik çalışma)

İçerik:
10.00-13.00- Svadisthana ve Vishuddi ile Yaratıcı Enerjinin Özgür Akışı
Çakra yolculuğunun başlıca taşıyıcısı, yenilik, değişim, coşku, düşünceler, ilişkiler gibi birbirinden çok farklı niteliğin kaynağı Svadhisthana üzerinde çalışarak, yaratım enerjisinin bu seviyede ne anlama geldiğini öğreneceğiz.

Vishuddi, yani Boğaz çakrası, gerçek bilgiye ulaşmak için iletişimi, büyümeyi ve genişlemeyi temsil eder. Doğru iletişimi kurmak, maddi ve manevi alanda yaratıcı bir ifadeyle yayılıp büyüyebilmek veya küçülebilmek için Vishuddi’yinasıl kullanılabileceğimizi pratik edeceğiz.

14.30-17.00- Denge, Anlayış ve Uyumda Bir Çakra: Anahata- Kalp Çakrası
Alt ile üst çakralar ve maddi ile manevi alanlar arası bir köprü olan Anahata- Kalp çakrası, kişinin dengeyi deneyimlediği, öz benliğini bulduğu, birleşmeyi ve dönüşümü yaşadığı çakradır.Bu çalışmada, Anahata aracılığıyla sevgi, anlayış, minnet, merhamet, şükran, sabır ve tolerans gibi kavramların gerçekte neler ifade ettiği üzerinde duracağız.

Kimler/Nasıl Katılabilir?
Daha önceden yoga asana pratiği deneyimi olması bir şart değildir.
Enerji bedeni ve fiziksel beden ile ilgilenen herkes katılabilir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: 26 Mayıs 2019
Yer: Antalya

Çakra, Sanskrit dilinde tekerlek, ateş çarkı ve dönüş anlamına gelmekle beraber insan bedeninde konumlanmış temel enerji merkezlerini de ifade eden bir kelimedir. Hormonal salgı bezleri, dolaşım, boşaltım gibi vücuttaki tüm sistemlerin çalışmalarını düzenleyen ve merkezi sinir sistemi üzerinde yer alan büyük bir haberleşme ağı görevindedir.

Çakralar, bazı tekniklerle aktive edildiğinde, yaşam enerjisi bedende akmaya, yaratıcı enerjinin önünde engel gördüklerimiz temizlenmeye başlar.

Bu çalışmalarda, birbiriyle bağlantılı çalışan 3 önemli çakrayıtanıyacağız. Yogada en kuvvetli aracımız olan asanalar, ilgili çakraya özel enerji çalışmaları ve meditasyon teknikleriaracılığıyla bu alanların temsil ettiği temel konular üzerinde duracağız ve pratik yapacağız.

Bu Workshopta Neler Olacak?
– 10.00-11.30- 7’li çakra sistemi içinde Svadisthana- Sakralçakra ve Vishuddi- Boğaz çakrasının incelenmesi (Teorik çalışma)
– 11.30-13.00- 2 çakraya özel yoga asana, pranayama ve meditasyon (Pratik çalışma)
– 13.00-14.30- Mola
– 14.30-15.30- Anahata- Kalp çakrasının incelenmesi (Teorik çalışma)
– 15.30-17.00- Anahata çakraya özel yoga asana, pranayamave meditasyon (Pratik çalışma)

İçerik:
10.00-13.00- Svadisthana ve Vishuddi ile Yaratıcı Enerjinin Özgür Akışı
Çakra yolculuğunun başlıca taşıyıcısı, yenilik, değişim, coşku, düşünceler, ilişkiler gibi birbirinden çok farklı niteliğin kaynağı Svadhisthana üzerinde çalışarak, yaratım enerjisinin bu seviyede ne anlama geldiğini öğreneceğiz.

Vishuddi, yani Boğaz çakrası, gerçek bilgiye ulaşmak için iletişimi, büyümeyi ve genişlemeyi temsil eder. Doğru iletişimi kurmak, maddi ve manevi alanda yaratıcı bir ifadeyle yayılıp büyüyebilmek veya küçülebilmek için Vishuddi’yinasıl kullanılabileceğimizi pratik edeceğiz.

14.30-17.00- Denge, Anlayış ve Uyumda Bir Çakra: Anahata- Kalp Çakrası
Alt ile üst çakralar ve maddi ile manevi alanlar arası bir köprü olan Anahata- Kalp çakrası, kişinin dengeyi deneyimlediği, öz benliğini bulduğu, birleşmeyi ve dönüşümü yaşadığı çakradır.Bu çalışmada, Anahata aracılığıyla sevgi, anlayış, minnet, merhamet, şükran, sabır ve tolerans gibi kavramların gerçekte neler ifade ettiği üzerinde duracağız.

Kimler/Nasıl Katılabilir?
Daha önceden yoga asana pratiği deneyimi olması bir şart değildir.
Enerji bedeni ve fiziksel beden ile ilgilenen herkes katılabilir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat