Tarih : 27 Mart-2 Nisan 2023
Yer : Online
İREM ORTAÇ İLE AYURVEDİK BAHAR DETOKSU
Bahar mevsimi, Ayurveda pratiğinde daha hafif ve arındırıcı bir diyetin mevsimidir. Nedeni, doğanın, yazdan hemen önce sağladığı yiyeceklerin daha hafif çeşitler olmasıdır.
Bu aylarda toprak nem ve suyla doludur, meyveler ve yeşil sebzelerin mevsimidir. Hepsi yağsızdırlar ve mukoza içermezler ve Ayurveda şifacıları bunun doğa döngüsünün bir parçası olduğuna inanırlar. Süt ürünleri, kabuklu yemişler ve kırmızı et gibi daha fazla miktarda yağ içeren daha ağır yiyecekler tüketilen kış mevsiminin ardından gelen bu meyve ve sebzeler, bedeni arındırmak üzere bize sunulan doğanın armağanlarıdır.
Ayurvedik Bahar Temizliğinin Faydaları
Vücuttan toksinlerin atılmasına destek olur.
Enerji ve canlılığı artırır.
Sağlıklı kilo yönetimini destekler.
Sinir sistemini rahatlatır ve zihni sakinleştirir.
Kişinin doğal denge durumunu yeniden kurmasına yardımcı olur.
Optimal sağlığı ve iyi olma halini teşvik eder.
Vücudumuz son derece zeki ve inanılmaz derecede çalışkandır. Her gün, besinlerimizden neyin iyi olduğunu, neyin yaramadığını ayırt ederek oluşturduğu rutin metabolik atıklar dışında, herhangi bir zararlı maddeyi ortadan kaldırmak için yapabileceğinin en iyisini yapar.
Ancak bedenlerimiz stres bulutlarıyla dolu hem çevresel toksinler, işlenmiş gıdalar, çözülmemiş duyguların yanı sıra, son dönem içinden geçtiğimiz zorlu dönem, kaygılar ve psikolojik stres bunların başında geliyor. Bütün bu olanları "sindirmeye" çalışırken, bedende ve zihinde toksisite biriktiriyoruz.
Bu, zaman içinde sürekli hale gelirse, tüm sistemde birikebilir, dokularda birikim oluşur ve sağlığımızı tehlikeye atabilir. Güzel haber, vücudunuzu rahatlatmak için yapabileceğiniz bir şey var ayurvedik mevsim temizliği.
Ayurvedik temizliğin arkasındaki fikir tam da budur Vücudun dinlenmesii, iyileşmesi ve kendini onarabilmesi için vücuda soktuğumuz, işe yaramayan maddeleri azaltmak. Ve girdilerin akışı yavaşladığında, vücudunuz çok derin bir temizlik yapmak için kendi doğasına uygun bir şekilde çalışmaya başlayacaktır.
Arınma uygulaması, gelişmiş enerji, güç ve bağışıklık için büyük potansiyele ve yenilenmiş bir yaşam sevgisine sahip Ayurvedik yaşam tarzının hayati bir parçası olarak kabul edilir.
Ayurvedik bir temizlik, sindirim sistemini dinlendirir ve sıfırlar, toksinleri ortadan kaldırır ve aynı anda vücutta dengesizliği var olan vata, pitta ve kapha'yı uzaklaştırır. Bu arınma içsel, bedensel dengeyi ve genel sağlığı geliştirmeye hizmet eder.
Etkinlik Programı
Ön detoks toplantısı: 21 Mart Salı 21.30 - 22.30 Zoom Online (kayıt alınacaktır)
Detoks başlangıç tarihi : 27 Mart Pazartesi
Detoks Bitiş tarihi : 2 Nisan Pazar
Malzemeler
İlk toplantı sırasında almanız gerekenler listesini paylaşacağım.
İşbirliği yaptığım markalar
Haven Herbs, Ancient Greens ve Muguettherapie
Ücret
800 TL (rehberlik, bildiriler, detoks paketi bilgileri ve tarifler, zoom bilgilendirme toplantısı, whatsapp grubu dahil).
Kayıt ödeme ile gerçekleşir, ve bilgilendirme toplantısına katıldıktan sonra ücret iadesi yoktur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih : 27 Mart-2 Nisan 2023
Yer : Online
İREM ORTAÇ İLE AYURVEDİK BAHAR DETOKSU
Bahar mevsimi, Ayurveda pratiğinde daha hafif ve arındırıcı bir diyetin mevsimidir. Nedeni, doğanın, yazdan hemen önce sağladığı yiyeceklerin daha hafif çeşitler olmasıdır.
Bu aylarda toprak nem ve suyla doludur, meyveler ve yeşil sebzelerin mevsimidir. Hepsi yağsızdırlar ve mukoza içermezler ve Ayurveda şifacıları bunun doğa döngüsünün bir parçası olduğuna inanırlar. Süt ürünleri, kabuklu yemişler ve kırmızı et gibi daha fazla miktarda yağ içeren daha ağır yiyecekler tüketilen kış mevsiminin ardından gelen bu meyve ve sebzeler, bedeni arındırmak üzere bize sunulan doğanın armağanlarıdır.
Ayurvedik Bahar Temizliğinin Faydaları
Vücuttan toksinlerin atılmasına destek olur.
Enerji ve canlılığı artırır.
Sağlıklı kilo yönetimini destekler.
Sinir sistemini rahatlatır ve zihni sakinleştirir.
Kişinin doğal denge durumunu yeniden kurmasına yardımcı olur.
Optimal sağlığı ve iyi olma halini teşvik eder.
Vücudumuz son derece zeki ve inanılmaz derecede çalışkandır. Her gün, besinlerimizden neyin iyi olduğunu, neyin yaramadığını ayırt ederek oluşturduğu rutin metabolik atıklar dışında, herhangi bir zararlı maddeyi ortadan kaldırmak için yapabileceğinin en iyisini yapar.
Ancak bedenlerimiz stres bulutlarıyla dolu hem çevresel toksinler, işlenmiş gıdalar, çözülmemiş duyguların yanı sıra, son dönem içinden geçtiğimiz zorlu dönem, kaygılar ve psikolojik stres bunların başında geliyor. Bütün bu olanları "sindirmeye" çalışırken, bedende ve zihinde toksisite biriktiriyoruz.
Bu, zaman içinde sürekli hale gelirse, tüm sistemde birikebilir, dokularda birikim oluşur ve sağlığımızı tehlikeye atabilir. Güzel haber, vücudunuzu rahatlatmak için yapabileceğiniz bir şey var ayurvedik mevsim temizliği.
Ayurvedik temizliğin arkasındaki fikir tam da budur Vücudun dinlenmesii, iyileşmesi ve kendini onarabilmesi için vücuda soktuğumuz, işe yaramayan maddeleri azaltmak. Ve girdilerin akışı yavaşladığında, vücudunuz çok derin bir temizlik yapmak için kendi doğasına uygun bir şekilde çalışmaya başlayacaktır.
Arınma uygulaması, gelişmiş enerji, güç ve bağışıklık için büyük potansiyele ve yenilenmiş bir yaşam sevgisine sahip Ayurvedik yaşam tarzının hayati bir parçası olarak kabul edilir.
Ayurvedik bir temizlik, sindirim sistemini dinlendirir ve sıfırlar, toksinleri ortadan kaldırır ve aynı anda vücutta dengesizliği var olan vata, pitta ve kapha'yı uzaklaştırır. Bu arınma içsel, bedensel dengeyi ve genel sağlığı geliştirmeye hizmet eder.
Etkinlik Programı
Ön detoks toplantısı: 21 Mart Salı 21.30 - 22.30 Zoom Online (kayıt alınacaktır)
Detoks başlangıç tarihi : 27 Mart Pazartesi
Detoks Bitiş tarihi : 2 Nisan Pazar
Malzemeler
İlk toplantı sırasında almanız gerekenler listesini paylaşacağım.
İşbirliği yaptığım markalar
Haven Herbs, Ancient Greens ve Muguettherapie
Ücret
800 TL (rehberlik, bildiriler, detoks paketi bilgileri ve tarifler, zoom bilgilendirme toplantısı, whatsapp grubu dahil).
Kayıt ödeme ile gerçekleşir, ve bilgilendirme toplantısına katıldıktan sonra ücret iadesi yoktur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
