Tarih: 15 Mayıs 2024
Yer: Umay Bilim Sanat Yaşam Dönüşüm
Saat: 13.00 - 15.00
Ücret: 2.000 TL
‘Kaygı bana ne söylüyor, ben ne alıyorum?’
Umayla Yaşam’ da kadınlara yönelik çalışmalarımız içerisinde kaygıya yer vermemizin sebebi, kadınların yaşamları boyunca kaygı geliştirme olasılığının erkeklere göre iki kat daha fazla olması.
Kaygı belli bir olaya ya da duruma bağlanır ve bu dönem geçtiğinde ortadan kaybolur. Kaygı zaman içinde sürüyor ve hayatın normal akışını etkiliyorsa kaygıyı yönetmenin zamanı gelmiş demektir.
1.Kaygı nedir?
2.Kaygı duygusu bize ne mesaj verir?
3.Ne zaman yönetilmeye ihtiyaç duyar?
4.Kaygıyı yönetmenin ve sönümlendirmenin yolları nelerdir?
Kaygıyı Yönetebilmek atölyesinde bilgiyi farkındalık alıştırmaları ile deneyimleyeceğiz. Hayatımıza dahil edebileceğimiz meditasyon ve kinesiyoloji pratikleri rahatlayacağız.
Kaygı duygusunu zihin-beden-duygu-ruh boyutunda ele alacağımız bu atölyede oluşturacağımız kadın çemberinde sizi de görmekten mutluluk duyarız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 15 Mayıs 2024
Yer: Umay Bilim Sanat Yaşam Dönüşüm
Saat: 13.00 - 15.00
Ücret: 2.000 TL
‘Kaygı bana ne söylüyor, ben ne alıyorum?’
Umayla Yaşam’ da kadınlara yönelik çalışmalarımız içerisinde kaygıya yer vermemizin sebebi, kadınların yaşamları boyunca kaygı geliştirme olasılığının erkeklere göre iki kat daha fazla olması.
Kaygı belli bir olaya ya da duruma bağlanır ve bu dönem geçtiğinde ortadan kaybolur. Kaygı zaman içinde sürüyor ve hayatın normal akışını etkiliyorsa kaygıyı yönetmenin zamanı gelmiş demektir.
1.Kaygı nedir?
2.Kaygı duygusu bize ne mesaj verir?
3.Ne zaman yönetilmeye ihtiyaç duyar?
4.Kaygıyı yönetmenin ve sönümlendirmenin yolları nelerdir?
Kaygıyı Yönetebilmek atölyesinde bilgiyi farkındalık alıştırmaları ile deneyimleyeceğiz. Hayatımıza dahil edebileceğimiz meditasyon ve kinesiyoloji pratikleri rahatlayacağız.
Kaygı duygusunu zihin-beden-duygu-ruh boyutunda ele alacağımız bu atölyede oluşturacağımız kadın çemberinde sizi de görmekten mutluluk duyarız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
