Ağustos
14

Leyla’yla Qigong | Modül 01

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Leyla Üstel En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Leyla Üstel Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Leyla Üstel En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
380529
380529
Leyla’yla Qigong | Modül 01
Leyla’yla Qigong | Modül 01
0

Qigong’a Giriş: Beden, Nefes ve Zihin Birliği

Etkinlik Detayları

Katılım Yaşı & Seviye: 18 yaş üstü, her atletik seviyeden katılımcıya açık
Süre & Format: 5 hafta | Pazartesi & Perşembe Akşamları | ZOOM
Toplam Ders Saati: 20 saat (10 bölüm x 2 saat)
Kayıt Erişimi: Video kayıtları eğitime özel Telegram grubundan paylaşılacaktır.

Etkinlik Takvimi & Önemli Tarihler

Son Kayıt Tarihi: 14 Ağustos
1. Modül Tanışma & Online Alan Toplantısı: 15 Ağustos Cumartesi | 17:30
1. Modül İlk Ders: 17 Ağustos Pazartesi | 19:30

Ders Yapısı & Yaklaşım
Her 2 saatlik oturum şu akışla gerçekleşir:
-30 dk Teori
-60 dk Pratik
-30 dk Soru & Paylaşım

Ayrıca:
-Modül süresince aktif bireysel destek ve danışmanlık
-Travma bilgili alan yaklaşımı
-Osteoporoz, romatizma, fıtık gibi rahatsızlıklar veya sakatlıklar için uyumlu alternatif formlar ve düzenlemeler
-Modül sonrasında ücretsiz Qigong pratiklerine katılım hakkı

1. Modül Programı

Teori İçeriği
Qigong Nedir?
Qigong’un 3 Anahtarı
Yaşam Enerjisi: Qi
Çin Tıbbı Nedir?
Yer ve Gök Arasında İnsan: İçsel Simya (3 Cevher)
Sağlıkta Uyum: Yinyang
Wuxing’e Giriş (5 Element)
Duygular: Yanlış Anlaşılan Kahramanlar
5 Şer
Gerçek Dönüşümün Bedeli

Pratik İçeriği
Isınma rutini
Pai Da rutini (Avuç Vuruşları)
Ba Duan Jin Qigong (8 İpek Dokuması)
Wuxing Qigong (5 Element Enerji Pratiği)
Wu Ji Qigong (Hiçlik Duruşu)
5 Tendon Qigong
Qi Banyosu
Qi Topu
Rüzgarda Sallanan Bambu

*20 saatlik detaylı program akışı, katılımını netleştiren kişilerle paylaşılacaktır.

Genel Katılım: 8.000 TL
Tekrar Katılımı: 4.000 TL (Daha önce programa katılmış olanlar için)
Son Kayıt Tarihi: 14 Ağustos

Bilgilendirme Notu: Bu program tıbbi teşhis, tedavi veya tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır. Yapılan pratikler genel iyilik halini, bedensel ve zihinsel farkındalığı destekleme amacını taşır. Kronik rahatsızlığı, sakatlığı veya aktif tıbbi tedavisi devam eden katılımcıların programa katılmadan önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.

Qigong’a Giriş: Beden, Nefes ve Zihin Birliği

Etkinlik Detayları

Katılım Yaşı & Seviye: 18 yaş üstü, her atletik seviyeden katılımcıya açık
Süre & Format: 5 hafta | Pazartesi & Perşembe Akşamları | ZOOM
Toplam Ders Saati: 20 saat (10 bölüm x 2 saat)
Kayıt Erişimi: Video kayıtları eğitime özel Telegram grubundan paylaşılacaktır.

Etkinlik Takvimi & Önemli Tarihler

Son Kayıt Tarihi: 14 Ağustos
1. Modül Tanışma & Online Alan Toplantısı: 15 Ağustos Cumartesi | 17:30
1. Modül İlk Ders: 17 Ağustos Pazartesi | 19:30

Ders Yapısı & Yaklaşım
Her 2 saatlik oturum şu akışla gerçekleşir:
-30 dk Teori
-60 dk Pratik
-30 dk Soru & Paylaşım

Ayrıca:
-Modül süresince aktif bireysel destek ve danışmanlık
-Travma bilgili alan yaklaşımı
-Osteoporoz, romatizma, fıtık gibi rahatsızlıklar veya sakatlıklar için uyumlu alternatif formlar ve düzenlemeler
-Modül sonrasında ücretsiz Qigong pratiklerine katılım hakkı

1. Modül Programı

Teori İçeriği
Qigong Nedir?
Qigong’un 3 Anahtarı
Yaşam Enerjisi: Qi
Çin Tıbbı Nedir?
Yer ve Gök Arasında İnsan: İçsel Simya (3 Cevher)
Sağlıkta Uyum: Yinyang
Wuxing’e Giriş (5 Element)
Duygular: Yanlış Anlaşılan Kahramanlar
5 Şer
Gerçek Dönüşümün Bedeli

Pratik İçeriği
Isınma rutini
Pai Da rutini (Avuç Vuruşları)
Ba Duan Jin Qigong (8 İpek Dokuması)
Wuxing Qigong (5 Element Enerji Pratiği)
Wu Ji Qigong (Hiçlik Duruşu)
5 Tendon Qigong
Qi Banyosu
Qi Topu
Rüzgarda Sallanan Bambu

*20 saatlik detaylı program akışı, katılımını netleştiren kişilerle paylaşılacaktır.

Genel Katılım: 8.000 TL
Tekrar Katılımı: 4.000 TL (Daha önce programa katılmış olanlar için)
Son Kayıt Tarihi: 14 Ağustos

Bilgilendirme Notu: Bu program tıbbi teşhis, tedavi veya tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır. Yapılan pratikler genel iyilik halini, bedensel ve zihinsel farkındalığı destekleme amacını taşır. Kronik rahatsızlığı, sakatlığı veya aktif tıbbi tedavisi devam eden katılımcıların programa katılmadan önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat