Saat:14:00 - 17:00
Yer:Zoom Online - Atha Yoga Platform
Leyla ve Meltem ile ‘Ters Duruşlar Atölyesi'
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yoga’da her pozda olduğu gibi ters duruşların temeli sağlam kurulursa pozları yapmak kolaylaşır. Bu atölyede ters duruşlar için pratiğinizde güvenli temel yaratmanızı desteklerken, ters duruşlarda karşınıza çıkan engellerin etkenlerini ortaya çıkarıp, bu engelleri bedensel ve zihinsel aşma yöntemleri üzerine çalışılacağız. Hayatın her zaman düz akmadığını kendine öğretmek, bir anda terse dönen olaylara bakış açını değiştirmek ve genişletmek için de şifa olan ters duruşlar olana bitene hazır olmanı da sağlar.
Bu atölye yoga pratiğinde ters duruşları deneyimlemeye başlamış veya pratiğini derinleştirmek isteyen her seviye öğrenciye açıktır.
(Özellikle çalışılacak asanalar: Sirsasana1-2, Adho mukha vrksasana, pincha mayurasana)
- Online Kayıt alınacaktır ve atölye sonrası 7 gün boyunca açık olacaktır.
- Atölyeye katılım için 2 aylık yoga pratiği olmalı veya En az 15 yoga dersi yapmış olmalıdır.
- Atölye YACEP sertifikalıdır. Yoga Alliance olan Yoga Uzmanları Continuing Education olarak 3 saatlik birebir çalışmayı ekleyebilir.
- Kontenjanımız sınırlıdır. Katılmak için bizimle iletişime geçmeniz yeterli.
- İleri seviye fıtık, yüksek tansiyon vb tanısı olanlar ve hamileler için uygun olmayabilir. Önceden danışılmasını öneririz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Saat:14:00 - 17:00
Yer:Zoom Online - Atha Yoga Platform
Leyla ve Meltem ile ‘Ters Duruşlar Atölyesi'
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yoga’da her pozda olduğu gibi ters duruşların temeli sağlam kurulursa pozları yapmak kolaylaşır. Bu atölyede ters duruşlar için pratiğinizde güvenli temel yaratmanızı desteklerken, ters duruşlarda karşınıza çıkan engellerin etkenlerini ortaya çıkarıp, bu engelleri bedensel ve zihinsel aşma yöntemleri üzerine çalışılacağız. Hayatın her zaman düz akmadığını kendine öğretmek, bir anda terse dönen olaylara bakış açını değiştirmek ve genişletmek için de şifa olan ters duruşlar olana bitene hazır olmanı da sağlar.
Bu atölye yoga pratiğinde ters duruşları deneyimlemeye başlamış veya pratiğini derinleştirmek isteyen her seviye öğrenciye açıktır.
(Özellikle çalışılacak asanalar: Sirsasana1-2, Adho mukha vrksasana, pincha mayurasana)
- Online Kayıt alınacaktır ve atölye sonrası 7 gün boyunca açık olacaktır.
- Atölyeye katılım için 2 aylık yoga pratiği olmalı veya En az 15 yoga dersi yapmış olmalıdır.
- Atölye YACEP sertifikalıdır. Yoga Alliance olan Yoga Uzmanları Continuing Education olarak 3 saatlik birebir çalışmayı ekleyebilir.
- Kontenjanımız sınırlıdır. Katılmak için bizimle iletişime geçmeniz yeterli.
- İleri seviye fıtık, yüksek tansiyon vb tanısı olanlar ve hamileler için uygun olmayabilir. Önceden danışılmasını öneririz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
