Tarih: 11 Haziran Pazar
Yer: İstanbul
Nefeste Gizli Hayat-Nefes, Derin Gevşeme ve Yoga Nidra Çalışması.
Mahir Aydoğar'ın rehberliğinde yapılacak bu çalışmada kendi özbenliğimiz ile buluşacağımız,
nefesin gücünü doğasını keşfedeceğimiz muazzam bir deneyim ile birlikte olacağız.
Nefes; bize hayat hakkında birçok bilgi verir,tabi mesajları doğru alabilirsek…
Alma ve vermenin dengesi ; yaşam hakkında birçok bilgiyide içinde barındırırken , kendiliğimiz hakkında en derin mesajları barındır. Patanjali'nin Yoga Sutralarına göre pranayama, samadhi'nin (aydınlanma) nihai aşamasına götüren pratyahara (duyuların geri çekilmesi), dharana (konsantrasyon) ve dhyana'nın (meditasyon) daha gelişmiş tekniklerinden önce gerekli olan bir hazırlık uygulamasıdır.
Çalışmanın İçeriği:
-Kadim pranayama nefes teknikleri.
- Yoga Nidra (Derin gevşeme-Rahatlama) Metodları.
- Ve Meditasyon içerir.
Katılımcılarda herhangi bir ön şart aranmaz, kendisi hakkında bilgi edinmek ve vizyonunu geliştirmek isteyen herkese açıktır.
Sadece 8 kişi alınacaktır.
Ücret: 950 TL (artı KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 11 Haziran Pazar
Yer: İstanbul
Nefeste Gizli Hayat-Nefes, Derin Gevşeme ve Yoga Nidra Çalışması.
Mahir Aydoğar'ın rehberliğinde yapılacak bu çalışmada kendi özbenliğimiz ile buluşacağımız,
nefesin gücünü doğasını keşfedeceğimiz muazzam bir deneyim ile birlikte olacağız.
Nefes; bize hayat hakkında birçok bilgi verir,tabi mesajları doğru alabilirsek…
Alma ve vermenin dengesi ; yaşam hakkında birçok bilgiyide içinde barındırırken , kendiliğimiz hakkında en derin mesajları barındır. Patanjali'nin Yoga Sutralarına göre pranayama, samadhi'nin (aydınlanma) nihai aşamasına götüren pratyahara (duyuların geri çekilmesi), dharana (konsantrasyon) ve dhyana'nın (meditasyon) daha gelişmiş tekniklerinden önce gerekli olan bir hazırlık uygulamasıdır.
Çalışmanın İçeriği:
-Kadim pranayama nefes teknikleri.
- Yoga Nidra (Derin gevşeme-Rahatlama) Metodları.
- Ve Meditasyon içerir.
Katılımcılarda herhangi bir ön şart aranmaz, kendisi hakkında bilgi edinmek ve vizyonunu geliştirmek isteyen herkese açıktır.
Sadece 8 kişi alınacaktır.
Ücret: 950 TL (artı KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.