Tarih:29 Ekim 2021- 29 Ocak 2022
Yer:Online
Kendi Evinde Yoga programı 2017 den bu yana pek çok insana hareket ve yogada derinleşme anlamında fayda sağladı. Bu program sadece teori anlatımı değil, katılımcıların konuları içselleştirebilmeleri ve hayatlarına adapte edeilmeleri için düzenlendi. Hayat boyu uygulanabilir bu sistem sizleri kendi kendinize hareket edebilmeniz, hareketi ve yogayı hayatınızın bir parçası haline getirebilmeniz için sağlam bilgi, uygulama ve kaynaklarla destekleyecek.
Dilerim siz de bizimle olursunuz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program detayları:
- 10 hafta 2 saatlik çevrimiçi buluşma / Zoom
- 10 adet sekans içinde pozların detaylıca anlatıldığı katılımcılara özel/sınırsız kullanım hakkına sahip olacağınız video
- Varyasyonlu/ Poz İsimli özel olarak bir ressama çizdirilmiş Digital Asana Rehberi
- Alanında yetkin konuklar
Konular:
Zihnin Halleri
Mindfulness
Basitçe Yoga Tarihi
Basitçe Yoga Felsefesi
Sekanslama - Neyi ne zaman nasıl yaparım?
Poz incelemeleri
Nefes
Meditasyon
Yetişkin Bilinci
Şiddetsiz İletişime giriş
Toplam 30 saatlik program
Tarihler:
20/ 27 Kasım
4/ 11 / 18 / 25 Aralık
8 / 15 / 22 / 29 Ocak
10 hafta her Cumartesi 13.00 - 15.00
Ders kayıtlarını paylaşıyorum, kaçırdığınız günleri kayıttan takip edebilirsiniz.
Erken ödeme Ekim sonuna kadar geçerlidir.
Katılım bilgileri için lütfen yazınız.
Program max. 20 kişi ile yapılacaktır.
Görüşmek dileğiyle
Mehtap Yıldız
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:29 Ekim 2021- 29 Ocak 2022
Yer:Online
Kendi Evinde Yoga programı 2017 den bu yana pek çok insana hareket ve yogada derinleşme anlamında fayda sağladı. Bu program sadece teori anlatımı değil, katılımcıların konuları içselleştirebilmeleri ve hayatlarına adapte edeilmeleri için düzenlendi. Hayat boyu uygulanabilir bu sistem sizleri kendi kendinize hareket edebilmeniz, hareketi ve yogayı hayatınızın bir parçası haline getirebilmeniz için sağlam bilgi, uygulama ve kaynaklarla destekleyecek.
Dilerim siz de bizimle olursunuz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program detayları:
- 10 hafta 2 saatlik çevrimiçi buluşma / Zoom
- 10 adet sekans içinde pozların detaylıca anlatıldığı katılımcılara özel/sınırsız kullanım hakkına sahip olacağınız video
- Varyasyonlu/ Poz İsimli özel olarak bir ressama çizdirilmiş Digital Asana Rehberi
- Alanında yetkin konuklar
Konular:
Zihnin Halleri
Mindfulness
Basitçe Yoga Tarihi
Basitçe Yoga Felsefesi
Sekanslama - Neyi ne zaman nasıl yaparım?
Poz incelemeleri
Nefes
Meditasyon
Yetişkin Bilinci
Şiddetsiz İletişime giriş
Toplam 30 saatlik program
Tarihler:
20/ 27 Kasım
4/ 11 / 18 / 25 Aralık
8 / 15 / 22 / 29 Ocak
10 hafta her Cumartesi 13.00 - 15.00
Ders kayıtlarını paylaşıyorum, kaçırdığınız günleri kayıttan takip edebilirsiniz.
Erken ödeme Ekim sonuna kadar geçerlidir.
Katılım bilgileri için lütfen yazınız.
Program max. 20 kişi ile yapılacaktır.
Görüşmek dileğiyle
Mehtap Yıldız
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
