Tarih: 2 Mart 2019
Yer: İstanbul
Yoga yapan çocuklar bir yandan eğlenirken bir yandan da esneklik ve güç kazanır, konsantrasyonları gelişir ve gevşemeyi öğrenirler. Yoga, çocuklara odaklanmayı, farkındalığı, hassasiyeti, stresten uzaklaşmayı, yalnızlıktan özgürleşmeyi verir. Çocuklar, beden farkındalığı kazanırken aynı zamanda sağlıklı bir beden duruşu alışkanlığı edinirler, sindirim sistemleri desteklenir, Çocuk Yogası seanslarında yapılan uygulama ve oyunlarla hafıza güçlenir, zihin temizlenir ve sakinleşir, öğrenme kolaylaşır ve hızlanır, çocuklarda “mindfulness” gelişir. Yoga, onları düşünmeye teşvik eder, duygusal kontrolü arttırır ve anksiyeteyi azaltır böylece çocuklar zor durumlarla daha sakin ve köklenmiş olarak başa çıkabilir.
Bir saat sürecek olan bu atölyede, çocuklarla birlikte yoga pozlarını, nefeslerini ve onlara özel meditasyon çalışmalarını masallar ile kurgulanmış bir ders üzerinden deneyimleyeceğiz ve her şeyden önce eğlenmeyi hedefleyeceğiz.
Bu atölye çalışması, 4-8 yaş grubu arasındaki tüm çocuk katılımcılar için uygundur.
Atölye saatinden en az iki saat önce yemek yenmiş olması tavsiye edilir.
Buluşma Saati:
13.00-14.00
Eğitmen:
Melike Güher
Atölye Ücreti:
90 TL
Üyelerimize:
70 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 2 Mart 2019
Yer: İstanbul
Yoga yapan çocuklar bir yandan eğlenirken bir yandan da esneklik ve güç kazanır, konsantrasyonları gelişir ve gevşemeyi öğrenirler. Yoga, çocuklara odaklanmayı, farkındalığı, hassasiyeti, stresten uzaklaşmayı, yalnızlıktan özgürleşmeyi verir. Çocuklar, beden farkındalığı kazanırken aynı zamanda sağlıklı bir beden duruşu alışkanlığı edinirler, sindirim sistemleri desteklenir, Çocuk Yogası seanslarında yapılan uygulama ve oyunlarla hafıza güçlenir, zihin temizlenir ve sakinleşir, öğrenme kolaylaşır ve hızlanır, çocuklarda “mindfulness” gelişir. Yoga, onları düşünmeye teşvik eder, duygusal kontrolü arttırır ve anksiyeteyi azaltır böylece çocuklar zor durumlarla daha sakin ve köklenmiş olarak başa çıkabilir.
Bir saat sürecek olan bu atölyede, çocuklarla birlikte yoga pozlarını, nefeslerini ve onlara özel meditasyon çalışmalarını masallar ile kurgulanmış bir ders üzerinden deneyimleyeceğiz ve her şeyden önce eğlenmeyi hedefleyeceğiz.
Bu atölye çalışması, 4-8 yaş grubu arasındaki tüm çocuk katılımcılar için uygundur.
Atölye saatinden en az iki saat önce yemek yenmiş olması tavsiye edilir.
Buluşma Saati:
13.00-14.00
Eğitmen:
Melike Güher
Atölye Ücreti:
90 TL
Üyelerimize:
70 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.