Tarih:26-27 Ekim 2019
Yer:Nuve Yoga
Yirmi yılı aşkın süredir Tai Chi Chuan uygulayan ve 2009'dan bu yana da Büyük Usta Chen Xiao Wang’ın talebesi olan Usta Mensura Burridge ile Cien Stili Tai Chi Chuan'ın Temelleri (22 saat) Nuve Yoga'da.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Tai Chi Chuan; Çin kökenli yoga ve uzakdoğu sanatıdır. Aynı zamanda kendimizi, çevremizi, düşüncelerimizi oldukları gibi, objektif bir şekilde görmemizi ve algılamamızı sağlayan bir aktif meditasyon sanatıdır.Tai Chi Chuan sisteminde, doğru nefes temel öğelerden biridir. Nefes alışverişleri ile senkronize yapılan
akışkan ve birbirini takip eden hareketler, bedendeki enerji akışını düzenler ve bedensel farkındalığı artırır. İnsanda da bulunan evrensel yaşam enerjisi Chi enerjisi akışında, yanlış duruş veya yanlış beslenme gibi alışkanlıklardan dolayı bozulmalar olur. Tai Chi Chuan çalışmanın amaçlarından biri de, bozulan Chi enerjisi akışını düzenlemektir.
Eğitim Programı
9:00 - 9:45 Tao Self-Masaj
Enerji kanallarını ve Chi enerjisi akışını açmak için kendimize yaptığımız masaj
9:45 - 10:00 Ara
10:00 - 10:45 Yin Yoga
10:45 - 11:00 Ara
11:00 - 11:45 Su Yörüngesi
Bedenimizin su akışını düzenleme
11:45 - 12:00 Ara
12:00 - 12:30 Meditasyon
12:30 – 13:00 Chen stili Tai Chi Chuan formları aracılığıyla açıklanan Sarmal Enerji Akışı
13:00 - 15:00 Öğle Yemeği
15:00 - 15:15 Isınma
15:15 - 15:45 Zhang Zhuang – Ağaç Duruşu
15:45 - 16:00 Ara
16:00 - 16:45 Chan Si Gong – İpek Eğirme I ve II
16:45 - 17:00 Ara
17:00 - 17:45 Chan Si Gong - İpek Eğirme III ve IV
17:45 - 18:00 Ara
18:00 - 18:45 Lao Jia Yi Lu Eski Çerçeve Kısım I
18:45 - 19:00 Ara
19:00 - 19:45 Lao Jia Yi Lu Eski Çerçeve Kısım II
19:45 - 20:00 Ara
20:00 - 21:00 Soru–Cevap
Ayrıca İstanbul'da ilk kez eğitim verecek olan Mensura Burridga, ekim ayı boyunca Chen stili Tai Chi Chuan'ın temellerini tanıtıcı ücretsiz seanslarıyla Nuve Yoga’da olacak.Seans gün ve saatleri Ekim ayı başında paylaşılacaktır.
☆Programın tamamında Türkçe çeviri gerçekleştirilecektir.
☆Program sonunda katılımcılara " Chen Style Tai Chi Chuan Level I" sertifikası verilecektir.
Eğitim ücreti:1200TL
11 Ekim’e kadar erken ödeme:950TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:26-27 Ekim 2019
Yer:Nuve Yoga
Yirmi yılı aşkın süredir Tai Chi Chuan uygulayan ve 2009'dan bu yana da Büyük Usta Chen Xiao Wang’ın talebesi olan Usta Mensura Burridge ile Cien Stili Tai Chi Chuan'ın Temelleri (22 saat) Nuve Yoga'da.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Tai Chi Chuan; Çin kökenli yoga ve uzakdoğu sanatıdır. Aynı zamanda kendimizi, çevremizi, düşüncelerimizi oldukları gibi, objektif bir şekilde görmemizi ve algılamamızı sağlayan bir aktif meditasyon sanatıdır.Tai Chi Chuan sisteminde, doğru nefes temel öğelerden biridir. Nefes alışverişleri ile senkronize yapılan
akışkan ve birbirini takip eden hareketler, bedendeki enerji akışını düzenler ve bedensel farkındalığı artırır. İnsanda da bulunan evrensel yaşam enerjisi Chi enerjisi akışında, yanlış duruş veya yanlış beslenme gibi alışkanlıklardan dolayı bozulmalar olur. Tai Chi Chuan çalışmanın amaçlarından biri de, bozulan Chi enerjisi akışını düzenlemektir.
Eğitim Programı
9:00 - 9:45 Tao Self-Masaj
Enerji kanallarını ve Chi enerjisi akışını açmak için kendimize yaptığımız masaj
9:45 - 10:00 Ara
10:00 - 10:45 Yin Yoga
10:45 - 11:00 Ara
11:00 - 11:45 Su Yörüngesi
Bedenimizin su akışını düzenleme
11:45 - 12:00 Ara
12:00 - 12:30 Meditasyon
12:30 – 13:00 Chen stili Tai Chi Chuan formları aracılığıyla açıklanan Sarmal Enerji Akışı
13:00 - 15:00 Öğle Yemeği
15:00 - 15:15 Isınma
15:15 - 15:45 Zhang Zhuang – Ağaç Duruşu
15:45 - 16:00 Ara
16:00 - 16:45 Chan Si Gong – İpek Eğirme I ve II
16:45 - 17:00 Ara
17:00 - 17:45 Chan Si Gong - İpek Eğirme III ve IV
17:45 - 18:00 Ara
18:00 - 18:45 Lao Jia Yi Lu Eski Çerçeve Kısım I
18:45 - 19:00 Ara
19:00 - 19:45 Lao Jia Yi Lu Eski Çerçeve Kısım II
19:45 - 20:00 Ara
20:00 - 21:00 Soru–Cevap
Ayrıca İstanbul'da ilk kez eğitim verecek olan Mensura Burridga, ekim ayı boyunca Chen stili Tai Chi Chuan'ın temellerini tanıtıcı ücretsiz seanslarıyla Nuve Yoga’da olacak.Seans gün ve saatleri Ekim ayı başında paylaşılacaktır.
☆Programın tamamında Türkçe çeviri gerçekleştirilecektir.
☆Program sonunda katılımcılara " Chen Style Tai Chi Chuan Level I" sertifikası verilecektir.
Eğitim ücreti:1200TL
11 Ekim’e kadar erken ödeme:950TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
