Satın Alma Seçenekleri
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 3-7 Temmuz 2024
Yer: The Land Geyikbayırı | Antalya
Geyik Dağları'nın eteğinde, nar bahçesinin içerisinde yer alan muazzam bir mekanda dolu dolu geçecek 4 gece, 5 gün bizi bekliyor. Birlikte geçireceğimiz her anın kıymetli olduğu farkındalığı ile yine içeriğin yüksek ve kaliteli olmasını tercih ettik. Bütün bu koşulların oluşması için mekanın aurası, dünya mutfağından sunduğu seçkin vejetaryen yemekler bize eşlik edecek. Her mekanın ve besinlerin bir enerjisi var ve bizi direk olarak etkiliyorlar. Böylece;
- Zihinsel alandaki dalgalanmalarımız durulurken, fiziksel bedenimiz de sattvik beslenme ile arınacak.
- Hemen yürüme mesafesinde bulunan derenin serin sularında yıkanmak da mümkün olacak.
Sabahları güne meditasyon ve nefes egzersizleriyle başlayıp, Yoga akışlarıyla Fiziksel ve Enerji bedenimizi güne hazırlıyoruz. Kahvaltı sonrası boş zamanlarda dere kenarına gidebilir, sessiz doğa yürüyüşü yapabilir, kitap okuyabilir, sohbet edebilir ya da sadece dinlenip birtakım sorulara cevap bulabilirsiniz. Yürüyüş meditasyonuyla dikkatimizi şimdiki ana çekebilmeyi deneyimleyeceğiz. Drama çalışmaları ile hem eğleniyor hem de teslimiyetle bırakabilme ve güven duyma ilişkisini yeniden araştırıyoruz.
Asana incelemelerimiz sayesinde;
Daha önce hiç yoga yapmadıysanız, ya da asanlarda derinleşmek, temeli yeniden oturtmak istiyorsanız bu kamp sizin için bir avantaj olabilir. Kamptan ayrılırken sinir sistemini yeniden regüle etmeye yarayacak çeşitli nefes teknikleri ve temel asana hizalanmalarını, pozların detaylarını da öğrenmiş olacaksınız.
Denemek isteyenler için Fly Yoga dersimiz olacak ve akşamları Vedanta Felsefesi üzerine Sohbetlerimiz olacak. Bedenimizi ve fonksiyonlarını daha yakından tanımak, bedenlerimizle yeniden tanışmak, günlük hayatın getirdiği tıkanıklıklar karşısında akışı yeniden sağlayıp bedenimizle kopan bağı güçlendirmenin yollarını konuşacağız.
Hayatın her halini şefkatle kabul edip, düştüğümüz yerlerde de daha kuvvetle ayağa kalkma süreçlerini, acı ve ıstırabı ayırmayı, acının zaten bir parçamız olduğunu, ancak ıstırabı yaratan zihnimizden kendimizi nasıl koruyabileceğimizi, Gözlemleyen ile gözlemci kalanı ayırt edebilmeyi, yeniden dengeye gelmenin yollarının nasıl mümkün olabileceğini konuşacağız.
Buradaki çalışmalar birer tohum niteliğindedir. Gelen katılımcı mutlaka bir şeyler alır ve hayatlarına geri dönerler. Ancak sonrası kişinin kendi çabası ve seçimlerine bağlı olarak değişim devam edebilir. Bilinçaltı artık bilinçüstüne çıkmaya başlamıştır. Daha önce görmediği, fark etmediği şeyleri daha net görmeye başlar. Tabiki ekilen tohum kurumamışsa, sulanmaya devam etmişse..
Yoga kamplarının en güzel yanlarından birisi kaliteli zaman geçirmek, sosyal etkileşimde olmak ve kurulan iletişimlerin dostluk bağlarına dönüşmesi. Benim payıma düşen ise dönüşümlere, arkadaşlıklara tanıklık etmek..
*Bu inziva her seviye katılımcı için uygundur.
Katılımcıların bilgisine;
İnzivalar; Belirli bir süreliğine tüm rutinlerinin ve alışkanlıklarının dışına çıkabilmen için, var olan koşulları kendine uydurmaya çabalamadan olan koşullara kendini uyumlayabilmek, o anda ortaya çıkan düşünceleri fark etmek, gürültüden uzaklaşıp sessizliğin içerisinde gündelik hayatında özgür olduğunu düşünürken kendine yarattığın hapishaneleri ve koltuk değneklerini görebilmen için eşsiz bir deneyim sunar.
Bu kamp programı Yoga felsefesi ve yogik yaşam kültürüne göre düzenlenecektir. Hatırlatmak isterim ki tüm bu katmanlarla deneyim daha eşsiz olmakta ve her birinin bir nedeni var.
Tüm bu bilgilerin ışığında katılımcılardan beklenenler;
* Dış dünyadan olabildiğince izole olmanız için telefonların şalaya (dersliğe) getirilmeyip odalarda bırakılması ve mümkün olduğunca az temasta bulunulması,
* Dışarıdan alınan herhangi bir haberin grup içerisinde paylaşılmamasına özen gösterilmesi,
* Diğer katılımcıların alanına ve sınırlarına, yaşadığı duygulara saygı gösterilmesi,
* Ve gün mauna (sessizlik) ile başlar, mauna ile biter. Sattvik olmayı tercih ettiğimizden dolayı kamp süresince mekanda alkol tüketimi olmyacaktır.
Orada olmak ve yeni paylaşımlar için şimdiden sabırsızlanıyorum.
Sevgiyle,
Mert Küçülmez
Program;
3 Temmuz Salı 1. Gün
14:00 Tesise Giriş ve Yerleşme
17:00 - 18:30 Dinlendirici Yoga Pratiği
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30 - 22:00 Tanışma Çemberi
4 Temmuz Çarşamba 2. Gün
07:00 - 09:30 Sessiz Meditatif Yürüyüş. Dere kenarında Meditasyon - Yoga Flow
10:00 - 14:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
14:00 - 15:00 Drama Çalışması
15:30 - 17:00 Süptil Bedenler / Enerji Bedene Giriş
17:30 18:30 Asana İncelemesi
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30 - 22:00 Vedanta felsefe sohbeti
5 Temmuz 3. Gün
07:30 09:30 Meditasyon- Nefes - Yoga Pratiği
10:00 - 14:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
14:00 15:00 Drama Çalışması
15:30 - 17:00 Beden Katmanları Arasındaki İletişimi Anlamak ve Tıkanıklıkların Kaynağı
17:30 - 18:30 Fly Yoga (Nurcan)
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30 - 22:00 Vedanta Felsefe sohbeti
6 Temmuz 4. Gün
07:30- 09:30 Meditasyon- Nefes- Yoga Pratiği
10:00 - 14:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
14:30 - 16:00 Çakralar ve Hayatımıza Yansımalarını Anlamak
16:30 - 18:30 Restoratif Fly Yoga (Nurcan)
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30 - 22:00 Vedanta Feslefe Sohbeti
7 Temmuz 5. Gün
07:30 - 09:30 Meditasyon - Nefes - Blind Yoga
10:00 - 11:00 Kahvaltı
11:30 - 13:00 Kapanış Çemberi ve Vedalaşma
Mert Küçülmez kimdir?
2010 Yılından beri Tiyatro oyunculuğunun yanı sıra 2019 yılından beri yoga yapmaktadır. 200TTC Yoga eğitmenlik eğitimini ZK Stüdyo ve Hara Yoga işbirliği ile eğitmenler Zeynep Kemaloğlu ve Hamsa Saraswati'den The Land Geyikbayırı'nda 21 gün yatılı bir şekilde tamamlamıştır. 2023 ve 2024 dönemlerinde ZK Stüdyo Yoga eğitmenlik eğitimi programında Asistan Hoca olarak deneyim almıştır. Online yoga bireysel ve grup derslerine devam etmektedir. Samkhya Felsefesi Advaitda Vedanta ekolünü takip etmektedir. Yoga ve oyunculuğun yanı sıra kişisel gelişim, sinir sistemi, duygular, zihin ve beden katmanları üzerine okumalar ve araştırmalar yapmakta ve bunları pratiklerine yansıtmaktadır. yoga akışlarında eklem yogası ve bedene duyarlı bir pratiği benimsemektedir. Aynı zamanda Kozmik enerji terapistliği yapmaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 3-7 Temmuz 2024
Yer: The Land Geyikbayırı | Antalya
Geyik Dağları'nın eteğinde, nar bahçesinin içerisinde yer alan muazzam bir mekanda dolu dolu geçecek 4 gece, 5 gün bizi bekliyor. Birlikte geçireceğimiz her anın kıymetli olduğu farkındalığı ile yine içeriğin yüksek ve kaliteli olmasını tercih ettik. Bütün bu koşulların oluşması için mekanın aurası, dünya mutfağından sunduğu seçkin vejetaryen yemekler bize eşlik edecek. Her mekanın ve besinlerin bir enerjisi var ve bizi direk olarak etkiliyorlar. Böylece;
- Zihinsel alandaki dalgalanmalarımız durulurken, fiziksel bedenimiz de sattvik beslenme ile arınacak.
- Hemen yürüme mesafesinde bulunan derenin serin sularında yıkanmak da mümkün olacak.
Sabahları güne meditasyon ve nefes egzersizleriyle başlayıp, Yoga akışlarıyla Fiziksel ve Enerji bedenimizi güne hazırlıyoruz. Kahvaltı sonrası boş zamanlarda dere kenarına gidebilir, sessiz doğa yürüyüşü yapabilir, kitap okuyabilir, sohbet edebilir ya da sadece dinlenip birtakım sorulara cevap bulabilirsiniz. Yürüyüş meditasyonuyla dikkatimizi şimdiki ana çekebilmeyi deneyimleyeceğiz. Drama çalışmaları ile hem eğleniyor hem de teslimiyetle bırakabilme ve güven duyma ilişkisini yeniden araştırıyoruz.
Asana incelemelerimiz sayesinde;
Daha önce hiç yoga yapmadıysanız, ya da asanlarda derinleşmek, temeli yeniden oturtmak istiyorsanız bu kamp sizin için bir avantaj olabilir. Kamptan ayrılırken sinir sistemini yeniden regüle etmeye yarayacak çeşitli nefes teknikleri ve temel asana hizalanmalarını, pozların detaylarını da öğrenmiş olacaksınız.
Denemek isteyenler için Fly Yoga dersimiz olacak ve akşamları Vedanta Felsefesi üzerine Sohbetlerimiz olacak. Bedenimizi ve fonksiyonlarını daha yakından tanımak, bedenlerimizle yeniden tanışmak, günlük hayatın getirdiği tıkanıklıklar karşısında akışı yeniden sağlayıp bedenimizle kopan bağı güçlendirmenin yollarını konuşacağız.
Hayatın her halini şefkatle kabul edip, düştüğümüz yerlerde de daha kuvvetle ayağa kalkma süreçlerini, acı ve ıstırabı ayırmayı, acının zaten bir parçamız olduğunu, ancak ıstırabı yaratan zihnimizden kendimizi nasıl koruyabileceğimizi, Gözlemleyen ile gözlemci kalanı ayırt edebilmeyi, yeniden dengeye gelmenin yollarının nasıl mümkün olabileceğini konuşacağız.
Buradaki çalışmalar birer tohum niteliğindedir. Gelen katılımcı mutlaka bir şeyler alır ve hayatlarına geri dönerler. Ancak sonrası kişinin kendi çabası ve seçimlerine bağlı olarak değişim devam edebilir. Bilinçaltı artık bilinçüstüne çıkmaya başlamıştır. Daha önce görmediği, fark etmediği şeyleri daha net görmeye başlar. Tabiki ekilen tohum kurumamışsa, sulanmaya devam etmişse..
Yoga kamplarının en güzel yanlarından birisi kaliteli zaman geçirmek, sosyal etkileşimde olmak ve kurulan iletişimlerin dostluk bağlarına dönüşmesi. Benim payıma düşen ise dönüşümlere, arkadaşlıklara tanıklık etmek..
*Bu inziva her seviye katılımcı için uygundur.
Katılımcıların bilgisine;
İnzivalar; Belirli bir süreliğine tüm rutinlerinin ve alışkanlıklarının dışına çıkabilmen için, var olan koşulları kendine uydurmaya çabalamadan olan koşullara kendini uyumlayabilmek, o anda ortaya çıkan düşünceleri fark etmek, gürültüden uzaklaşıp sessizliğin içerisinde gündelik hayatında özgür olduğunu düşünürken kendine yarattığın hapishaneleri ve koltuk değneklerini görebilmen için eşsiz bir deneyim sunar.
Bu kamp programı Yoga felsefesi ve yogik yaşam kültürüne göre düzenlenecektir. Hatırlatmak isterim ki tüm bu katmanlarla deneyim daha eşsiz olmakta ve her birinin bir nedeni var.
Tüm bu bilgilerin ışığında katılımcılardan beklenenler;
* Dış dünyadan olabildiğince izole olmanız için telefonların şalaya (dersliğe) getirilmeyip odalarda bırakılması ve mümkün olduğunca az temasta bulunulması,
* Dışarıdan alınan herhangi bir haberin grup içerisinde paylaşılmamasına özen gösterilmesi,
* Diğer katılımcıların alanına ve sınırlarına, yaşadığı duygulara saygı gösterilmesi,
* Ve gün mauna (sessizlik) ile başlar, mauna ile biter. Sattvik olmayı tercih ettiğimizden dolayı kamp süresince mekanda alkol tüketimi olmyacaktır.
Orada olmak ve yeni paylaşımlar için şimdiden sabırsızlanıyorum.
Sevgiyle,
Mert Küçülmez
Program;
3 Temmuz Salı 1. Gün
14:00 Tesise Giriş ve Yerleşme
17:00 - 18:30 Dinlendirici Yoga Pratiği
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30 - 22:00 Tanışma Çemberi
4 Temmuz Çarşamba 2. Gün
07:00 - 09:30 Sessiz Meditatif Yürüyüş. Dere kenarında Meditasyon - Yoga Flow
10:00 - 14:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
14:00 - 15:00 Drama Çalışması
15:30 - 17:00 Süptil Bedenler / Enerji Bedene Giriş
17:30 18:30 Asana İncelemesi
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30 - 22:00 Vedanta felsefe sohbeti
5 Temmuz 3. Gün
07:30 09:30 Meditasyon- Nefes - Yoga Pratiği
10:00 - 14:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
14:00 15:00 Drama Çalışması
15:30 - 17:00 Beden Katmanları Arasındaki İletişimi Anlamak ve Tıkanıklıkların Kaynağı
17:30 - 18:30 Fly Yoga (Nurcan)
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30 - 22:00 Vedanta Felsefe sohbeti
6 Temmuz 4. Gün
07:30- 09:30 Meditasyon- Nefes- Yoga Pratiği
10:00 - 14:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
14:30 - 16:00 Çakralar ve Hayatımıza Yansımalarını Anlamak
16:30 - 18:30 Restoratif Fly Yoga (Nurcan)
19:00 - 20:00 Akşam Yemeği
20:30 - 22:00 Vedanta Feslefe Sohbeti
7 Temmuz 5. Gün
07:30 - 09:30 Meditasyon - Nefes - Blind Yoga
10:00 - 11:00 Kahvaltı
11:30 - 13:00 Kapanış Çemberi ve Vedalaşma
Mert Küçülmez kimdir?
2010 Yılından beri Tiyatro oyunculuğunun yanı sıra 2019 yılından beri yoga yapmaktadır. 200TTC Yoga eğitmenlik eğitimini ZK Stüdyo ve Hara Yoga işbirliği ile eğitmenler Zeynep Kemaloğlu ve Hamsa Saraswati'den The Land Geyikbayırı'nda 21 gün yatılı bir şekilde tamamlamıştır. 2023 ve 2024 dönemlerinde ZK Stüdyo Yoga eğitmenlik eğitimi programında Asistan Hoca olarak deneyim almıştır. Online yoga bireysel ve grup derslerine devam etmektedir. Samkhya Felsefesi Advaitda Vedanta ekolünü takip etmektedir. Yoga ve oyunculuğun yanı sıra kişisel gelişim, sinir sistemi, duygular, zihin ve beden katmanları üzerine okumalar ve araştırmalar yapmakta ve bunları pratiklerine yansıtmaktadır. yoga akışlarında eklem yogası ve bedene duyarlı bir pratiği benimsemektedir. Aynı zamanda Kozmik enerji terapistliği yapmaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
