Tarih: 19 Ocak - 23 Haziran 2019
Yer: İstanbul
200 Saatlik Temel Yoga Programı / 19 0cak- 23 Haziran 2019
Temel uzmanlık programını ne zaman açarım, nasıl açarım aslında çok bilmezken, bir yaz akşamı sevgili Githa beni yemeğe götürdü ve o akşam yemeğinde görüşlerimizin, bakış açılarımızın birbirini yansıttığını anlayınca, onun stüdyosunda temel uzmanlık programını vermeye beraber karar verdik.
Bu yola 18 sene önce sevgili dost Zeynep Aksoy araçılığı ile başlamıştım. Henüz New York'ta öğrenci iken, bir yoga stüdyosundan içeriğe adım atmış ve yoganın aşkına, sihrine ve cazibesine hemen kapılmıştım. Yoganın cazibesi içinde, aslında hep içgüdülerime ve o an yapmam gerekenlere odaklanarak yol aldığımı görüyorum. Başlarken ilk yoga hocalık eğitimine niyetim gerçekten yogayı daha derinlemesine öğrenmek, yogayı bir yaşam tarzı olarak yaşamıma katmak, ve daha bilinçli bir şekilde yoganın bana açtığı yolda ilerlemekti. Bu programın ve yoga yolunun bende ve öğrencilerimde gözlemlediğim birçok sonsuz hediyesi var. Bu farkındalık yolculuğu içinde, kişi bütünün içinde kendi bireyselliği içinde, kendine, ana, olaylara, durumlara ve diğer tüm canlılara daha kolay gevşemeye başlıyor. Yoga ile kişi daha bütün, daha sağlıklı, daha dinç ve yaşam enerjisini daha akışkan hissediyor. Yitirdiği parçalarını anımsamaya başlıyor: özgüven, cesaret, samimiyet, hassasiyet gibi. Kendi doğasına, doğaya bakışı ve anlayışı anlamlanıyor. Dolayısı ile bu hocalık programında üstünde durmak istediklerim: yogayı gerçekten hayatımıza bilinçli bir şekilde katmak, kendi dönüşümüze tanık etmek ve tabii öğrendiklerimizi paylaşmak, hocalık yolunda ilk adımlarımızı atmaya hazır olmak.
Yogaya bütüncül bir şekilde yaklaşıyorum. Bedenin bilgeliğine derinden inanıyorum ve bedene saygım sonsuz. Bedeni dinlemeyi ve duymayı öğrenmek sabırlı bir yolculuk. Zihnimizin doğası içinde, zihnimizi ehilleştirmek zaman alıyor. Beden, bize an be an kulak vermeyi öğrenirsek sinyaller gönderiyor, dikkatimizi çekmek için…Ve beden en dış katman olarak kendi zihin ve duygusal bedenimizin, bilinçaltımızda gömüllü olanların yaşayan zarfı. Ve o zarfı açtıkca içeri gizemli bir dünyaya, zengin bir dünyaya, herşeyi barındıran bir dünyaya giriş yapıyoruz. Yogayı kendi karanlıklarımıza ışık tuttuğumuz bir yolculuk olarak tanımlamak hoşuma gidiyor. Bilinçaltımıza yaptığımız yavaş ama güvenli bir yolculuk olarak görüyorum. Ama karanlık sadece aydınlığın bir başka yüzü. Ve bunca zaman üstünde çalıştığım, dirençlerimi gördüğüm ve bu dirençlerimin kaynağını araştırdığım bu yolculukta kelimem kapsamak. Neyi, ne kadarı ve nasıl kapsıyorum, kapsayabiliyorum, sınırlarım nerde? Yoga ve meditasyon bütün içinde ayrılmaz ikili ve yogada hareket halinde bir meditasyon.
Gerçek şifanın ve bilgeliğin sessizlik ve sukunet içinden kendiliğinden doğduğuna inanıyorum.
Programın İçeriği :
İki ana hocam oldu ve halen onları imkanlarım olduğu sürece izlemeye devam ediyorum. Om Yoga stilinin yaratıcı ve yoga annem diye adlandırdığım Cyndi Lee ve karanlıklarıma ışık tutmama yardımcı olan ve hassasiyet adımlarımı yogama dahil etmeme vesile olan Godfrey Deveruex. Eğitimlerimi ve derslerimi ilham aldığım bu hocalarımın öğretileri ışığında veriyorum.
Her haftasonu buluşmasında o günün günlük tema ve konuları içinde:
• Yoga asanaları
• Yogada hareket ve nefesinin birlikteliğinin önemi
• Nefesin anatomisini
• Meditasyonun önemi ve yaşamımızın bir parçası haline gelmesi
• Prop kullanımını
• Hareket bilimi içinde bedenin ilk dürtüsünün hareket etme bilinçi olmasından yola çıkarak, hareketin önemi, oluşan hareket patternleri içinde, her bedenin özel olduğu ve biricik olduğunu unutmadan, beden yapıları farklılığı içinde, asanayı o bedenin içine adapte etmeyi öğrenmeyi
• Ellerle yönlendirme içinde kişide farkındalık yaratmayı ve ilk günden itibaren yoga matı üstünde ders verme pratikleri başlayacaktır.
Detaylar
Programın Başlama Tarihi: 19 Ocak 2019 Bitiş Tarihi: 16 Haziran 2019
Tanışma Dersi & Sohbeti: Kasım ve Aralık 2018 ayları içinde gerçekleşecektir
Eğitimin Buluşma Tarihleri: 19-20 Ocak/ 9-10 Şubat / 16-17 Mart /6-7-20-21 Nisan / 22-23 Haziran 2019
Programın Buluşma Saatleri: Cumartesi 12.30 -19.00 / Pazar 09.30-17.00
İnziva Yeri ve Tarihi: açıklanacaktır.
Ödeme Şekli: Programdaki yerinizi kesinleştirmeniz için 1 Aralık 2018 tarihine kadar 700 TL kapora yatırmanız gerekmektedir. İptal durumunda kaporanın iadesi yoktur.
Erken ödeme: 15 Kasım 2018
Ücret:
15 Kasım 2108 tarihine kadar tek seferde nakit ödeme: 5850 TL
15 Kasım 2018 sonrası tek sefer nakit ödeme: 6250 TL
15 Kasım 2018 sonrası taksitle ödeme: 6500 TL
* Eğitim başlamadan ön ödeme yapılıp 6250 TL üzerinden taksitlendirme yapılabilmektedir.
Program Yoga Alliance Onaylıdır. Program maximum 30 kişi ile sınırlanacaktır.
Program yazılmak isteyenler ile Mey Elbi program öncesinde tanışmak ve bağ kurmak istiyor. Bu amaçla tanışma derslerine gelebilir ya da bize mail yazabilirsiniz. Ayrıca ihtiyaçı olan bir kişiye de burs verilecektir. Burs almak isteyenlerin 31 Kasım 2018 tarihine kadar neden burs almaya ihtiyaçları olduğunu anlatan bir mektup yazmaları gerekir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 19 Ocak - 23 Haziran 2019
Yer: İstanbul
200 Saatlik Temel Yoga Programı / 19 0cak- 23 Haziran 2019
Temel uzmanlık programını ne zaman açarım, nasıl açarım aslında çok bilmezken, bir yaz akşamı sevgili Githa beni yemeğe götürdü ve o akşam yemeğinde görüşlerimizin, bakış açılarımızın birbirini yansıttığını anlayınca, onun stüdyosunda temel uzmanlık programını vermeye beraber karar verdik.
Bu yola 18 sene önce sevgili dost Zeynep Aksoy araçılığı ile başlamıştım. Henüz New York'ta öğrenci iken, bir yoga stüdyosundan içeriğe adım atmış ve yoganın aşkına, sihrine ve cazibesine hemen kapılmıştım. Yoganın cazibesi içinde, aslında hep içgüdülerime ve o an yapmam gerekenlere odaklanarak yol aldığımı görüyorum. Başlarken ilk yoga hocalık eğitimine niyetim gerçekten yogayı daha derinlemesine öğrenmek, yogayı bir yaşam tarzı olarak yaşamıma katmak, ve daha bilinçli bir şekilde yoganın bana açtığı yolda ilerlemekti. Bu programın ve yoga yolunun bende ve öğrencilerimde gözlemlediğim birçok sonsuz hediyesi var. Bu farkındalık yolculuğu içinde, kişi bütünün içinde kendi bireyselliği içinde, kendine, ana, olaylara, durumlara ve diğer tüm canlılara daha kolay gevşemeye başlıyor. Yoga ile kişi daha bütün, daha sağlıklı, daha dinç ve yaşam enerjisini daha akışkan hissediyor. Yitirdiği parçalarını anımsamaya başlıyor: özgüven, cesaret, samimiyet, hassasiyet gibi. Kendi doğasına, doğaya bakışı ve anlayışı anlamlanıyor. Dolayısı ile bu hocalık programında üstünde durmak istediklerim: yogayı gerçekten hayatımıza bilinçli bir şekilde katmak, kendi dönüşümüze tanık etmek ve tabii öğrendiklerimizi paylaşmak, hocalık yolunda ilk adımlarımızı atmaya hazır olmak.
Yogaya bütüncül bir şekilde yaklaşıyorum. Bedenin bilgeliğine derinden inanıyorum ve bedene saygım sonsuz. Bedeni dinlemeyi ve duymayı öğrenmek sabırlı bir yolculuk. Zihnimizin doğası içinde, zihnimizi ehilleştirmek zaman alıyor. Beden, bize an be an kulak vermeyi öğrenirsek sinyaller gönderiyor, dikkatimizi çekmek için…Ve beden en dış katman olarak kendi zihin ve duygusal bedenimizin, bilinçaltımızda gömüllü olanların yaşayan zarfı. Ve o zarfı açtıkca içeri gizemli bir dünyaya, zengin bir dünyaya, herşeyi barındıran bir dünyaya giriş yapıyoruz. Yogayı kendi karanlıklarımıza ışık tuttuğumuz bir yolculuk olarak tanımlamak hoşuma gidiyor. Bilinçaltımıza yaptığımız yavaş ama güvenli bir yolculuk olarak görüyorum. Ama karanlık sadece aydınlığın bir başka yüzü. Ve bunca zaman üstünde çalıştığım, dirençlerimi gördüğüm ve bu dirençlerimin kaynağını araştırdığım bu yolculukta kelimem kapsamak. Neyi, ne kadarı ve nasıl kapsıyorum, kapsayabiliyorum, sınırlarım nerde? Yoga ve meditasyon bütün içinde ayrılmaz ikili ve yogada hareket halinde bir meditasyon.
Gerçek şifanın ve bilgeliğin sessizlik ve sukunet içinden kendiliğinden doğduğuna inanıyorum.
Programın İçeriği :
İki ana hocam oldu ve halen onları imkanlarım olduğu sürece izlemeye devam ediyorum. Om Yoga stilinin yaratıcı ve yoga annem diye adlandırdığım Cyndi Lee ve karanlıklarıma ışık tutmama yardımcı olan ve hassasiyet adımlarımı yogama dahil etmeme vesile olan Godfrey Deveruex. Eğitimlerimi ve derslerimi ilham aldığım bu hocalarımın öğretileri ışığında veriyorum.
Her haftasonu buluşmasında o günün günlük tema ve konuları içinde:
• Yoga asanaları
• Yogada hareket ve nefesinin birlikteliğinin önemi
• Nefesin anatomisini
• Meditasyonun önemi ve yaşamımızın bir parçası haline gelmesi
• Prop kullanımını
• Hareket bilimi içinde bedenin ilk dürtüsünün hareket etme bilinçi olmasından yola çıkarak, hareketin önemi, oluşan hareket patternleri içinde, her bedenin özel olduğu ve biricik olduğunu unutmadan, beden yapıları farklılığı içinde, asanayı o bedenin içine adapte etmeyi öğrenmeyi
• Ellerle yönlendirme içinde kişide farkındalık yaratmayı ve ilk günden itibaren yoga matı üstünde ders verme pratikleri başlayacaktır.
Detaylar
Programın Başlama Tarihi: 19 Ocak 2019 Bitiş Tarihi: 16 Haziran 2019
Tanışma Dersi & Sohbeti: Kasım ve Aralık 2018 ayları içinde gerçekleşecektir
Eğitimin Buluşma Tarihleri: 19-20 Ocak/ 9-10 Şubat / 16-17 Mart /6-7-20-21 Nisan / 22-23 Haziran 2019
Programın Buluşma Saatleri: Cumartesi 12.30 -19.00 / Pazar 09.30-17.00
İnziva Yeri ve Tarihi: açıklanacaktır.
Ödeme Şekli: Programdaki yerinizi kesinleştirmeniz için 1 Aralık 2018 tarihine kadar 700 TL kapora yatırmanız gerekmektedir. İptal durumunda kaporanın iadesi yoktur.
Erken ödeme: 15 Kasım 2018
Ücret:
15 Kasım 2108 tarihine kadar tek seferde nakit ödeme: 5850 TL
15 Kasım 2018 sonrası tek sefer nakit ödeme: 6250 TL
15 Kasım 2018 sonrası taksitle ödeme: 6500 TL
* Eğitim başlamadan ön ödeme yapılıp 6250 TL üzerinden taksitlendirme yapılabilmektedir.
Program Yoga Alliance Onaylıdır. Program maximum 30 kişi ile sınırlanacaktır.
Program yazılmak isteyenler ile Mey Elbi program öncesinde tanışmak ve bağ kurmak istiyor. Bu amaçla tanışma derslerine gelebilir ya da bize mail yazabilirsiniz. Ayrıca ihtiyaçı olan bir kişiye de burs verilecektir. Burs almak isteyenlerin 31 Kasım 2018 tarihine kadar neden burs almaya ihtiyaçları olduğunu anlatan bir mektup yazmaları gerekir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
