Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 1932 lisans numaralı CONSUL TRAVEL SERVICES aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 28 Şubat-2 Mart 2025
Yer: Kuşadası, Seven For Life Thermal Hotel
Abhyanga ile Ayurveda Tatili Detoks Kampı
Doğa ile iç içe, termal suların ve huzurlu bir ortamın keyfini çıkarabileceğiniz ideal bir konaklama seçeneği.
Günlük yaşamın stresi ve hızlı temposu vücudumuzda toksin birikimine neden olabilir, bu da sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayurveda, bu toksinlerden arınmanıza yardımcı olacak kadim masaj teknikleri sunar ve sağlıklı, genç bir yaşamın kapılarını aralar. Eğitimde, Abhyanga (Ayurvedik Yağlı Masaj) seminerin yanı sıra, Kendi Kendine Masaj (Self-Abhyanga) tekniklerini de öğreneceksiniz. Bu uygulama, vücudunuzu arındırarak enerji dengenizi yeniden sağlayacak ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, Iyengar Yoga dersleri ile bedeninizi güçlendirip dengeleyecek, nefes çalışmalarıyla zihninizi sakinleştireceksiniz. Ayurveda’nın temel prensipleri üzerine bilgi alacak ve kişiye özel sağlık önerileriyle rehberlik edilecektir. Eğitim sonrası, toksinlerden arınmış, dengeli ve enerjik bir beden, sakin bir zihin ve huzurlu bir ruh hali kazanacaksınız.
Natalia Doğru, Ayurveda uzmanı ve Türkiye’deki sertifikalı Iyengar Yoga eğitmenlerinden biridir. Chelyabinsk Devlet Tıp Akademisi ve Pedagoji Üniversitesi mezunu olan Natalia, 2005 yılından bu yana yoga pratiği yapmakta ve ünlü eğitmenlerden ders alarak bu alanda uzmanlaşmıştır. Ayurveda alanında Prof. Dr. Subotyalov M.A. ile eğitimler almış ve özellikle Pançakarma detoksu üzerine yoğunlaşmıştır. Yoga ve Ayurveda’da bütünsel sağlık yaklaşımlarını benimseyip, bu kadim bilgileri modern yaşamda uygulamanın yollarını katılımcılara aktarmaktadır.
21-23 Şubat Ayurveda Kampı Programı
1. Gün: 21 Şubat (Cuma)
14.00: Otele giriş
15.00: Ayurveda Semineri
16.30: Yoga Pratiği
18.30: Akşam Yemeği
2. Gün: 22 Şubat (Cumartesi)
07.00:Abhyanga ve Ayurvedik Prosedürler (Hamamda)
08.00-10.00: Kahvaltı
10.30: Ayurveda Semineri
12.00-14.00: Hafif Öğle Yemeği (Çorba vb.)
15.00-16.00: Yoga Dersi ve Pranayama (Nefes Çalışması)
Serbest Zaman
18.30: Akşam Yemeği
3. Gün: 23 Şubat (Pazar)
07.00:Abhyanga ve Ayurvedik Prosedürler (Hamamda)
08.00-10.00: Kahvaltı
10.30-11.30: Ayurveda ve Yoga Hakkında Sohbetler
12.00-13.00: Yoga ve Pranayama (Nefes Çalışması)
13.30: Otelden Çıkış
Katılım Ücreti (Kişi Başı)
Tek kişilik oda: 23.500 TL
Çift kişilik oda: 19.250 TL
Üç kişilik oda: 18.800 TL
Kimler Katılmalı?
Bu kamp; stres, yorgunluk veya sağlık problemleriyle mücadele eden, doğal yollarla bedenini ve zihnini yenilemek isteyen herkes için tasarlanmıştır. Ayurvedik masajlar, yoga dersleri ve doğal tedavi yöntemleriyle sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş yapmak isteyenler için ideal bir fırsattır.
Bonuslar:
Kamp boyunca gerekli tüm Ayurveda ve yoga ekipmanları temin edilecektir.
Kamp sonrasında Ayurveda ürünlerinde ilk alışverişinizde %10 indirim.
Sağlıklı bir yaşamın kapısını aralamak için Ayurveda Kampı’na katılın ve kendinizi yenileyin!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 28 Şubat-2 Mart 2025
Yer: Kuşadası, Seven For Life Thermal Hotel
Abhyanga ile Ayurveda Tatili Detoks Kampı
Doğa ile iç içe, termal suların ve huzurlu bir ortamın keyfini çıkarabileceğiniz ideal bir konaklama seçeneği.
Günlük yaşamın stresi ve hızlı temposu vücudumuzda toksin birikimine neden olabilir, bu da sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayurveda, bu toksinlerden arınmanıza yardımcı olacak kadim masaj teknikleri sunar ve sağlıklı, genç bir yaşamın kapılarını aralar. Eğitimde, Abhyanga (Ayurvedik Yağlı Masaj) seminerin yanı sıra, Kendi Kendine Masaj (Self-Abhyanga) tekniklerini de öğreneceksiniz. Bu uygulama, vücudunuzu arındırarak enerji dengenizi yeniden sağlayacak ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, Iyengar Yoga dersleri ile bedeninizi güçlendirip dengeleyecek, nefes çalışmalarıyla zihninizi sakinleştireceksiniz. Ayurveda’nın temel prensipleri üzerine bilgi alacak ve kişiye özel sağlık önerileriyle rehberlik edilecektir. Eğitim sonrası, toksinlerden arınmış, dengeli ve enerjik bir beden, sakin bir zihin ve huzurlu bir ruh hali kazanacaksınız.
Natalia Doğru, Ayurveda uzmanı ve Türkiye’deki sertifikalı Iyengar Yoga eğitmenlerinden biridir. Chelyabinsk Devlet Tıp Akademisi ve Pedagoji Üniversitesi mezunu olan Natalia, 2005 yılından bu yana yoga pratiği yapmakta ve ünlü eğitmenlerden ders alarak bu alanda uzmanlaşmıştır. Ayurveda alanında Prof. Dr. Subotyalov M.A. ile eğitimler almış ve özellikle Pançakarma detoksu üzerine yoğunlaşmıştır. Yoga ve Ayurveda’da bütünsel sağlık yaklaşımlarını benimseyip, bu kadim bilgileri modern yaşamda uygulamanın yollarını katılımcılara aktarmaktadır.
21-23 Şubat Ayurveda Kampı Programı
1. Gün: 21 Şubat (Cuma)
14.00: Otele giriş
15.00: Ayurveda Semineri
16.30: Yoga Pratiği
18.30: Akşam Yemeği
2. Gün: 22 Şubat (Cumartesi)
07.00:Abhyanga ve Ayurvedik Prosedürler (Hamamda)
08.00-10.00: Kahvaltı
10.30: Ayurveda Semineri
12.00-14.00: Hafif Öğle Yemeği (Çorba vb.)
15.00-16.00: Yoga Dersi ve Pranayama (Nefes Çalışması)
Serbest Zaman
18.30: Akşam Yemeği
3. Gün: 23 Şubat (Pazar)
07.00:Abhyanga ve Ayurvedik Prosedürler (Hamamda)
08.00-10.00: Kahvaltı
10.30-11.30: Ayurveda ve Yoga Hakkında Sohbetler
12.00-13.00: Yoga ve Pranayama (Nefes Çalışması)
13.30: Otelden Çıkış
Katılım Ücreti (Kişi Başı)
Tek kişilik oda: 23.500 TL
Çift kişilik oda: 19.250 TL
Üç kişilik oda: 18.800 TL
Kimler Katılmalı?
Bu kamp; stres, yorgunluk veya sağlık problemleriyle mücadele eden, doğal yollarla bedenini ve zihnini yenilemek isteyen herkes için tasarlanmıştır. Ayurvedik masajlar, yoga dersleri ve doğal tedavi yöntemleriyle sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş yapmak isteyenler için ideal bir fırsattır.
Bonuslar:
Kamp boyunca gerekli tüm Ayurveda ve yoga ekipmanları temin edilecektir.
Kamp sonrasında Ayurveda ürünlerinde ilk alışverişinizde %10 indirim.
Sağlıklı bir yaşamın kapısını aralamak için Ayurveda Kampı’na katılın ve kendinizi yenileyin!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
