Tarih: 21 - 22 Ekim 2017
Yer: İstanbul
Bu program Hatha - Vinyasa sistemlerinin ana temellerini tanımanız, bir yaşam anlayışı olarak Yoga'yı deneyimlemeniz, Yoga felsefesi ve prensiplerine dair geniş bir bakış açısı kazanmanız sağlarken, Yoga uzmanı olmanız ve Yoga seanları yönetebilmeniz için tasarlanmıştır.
Bu 200 saatlik program ile YogaŞala'nın en deneyimli uzmanlarıyla yoga yolculuğunuz başlamış olacaktır.
Asanalar / Pozlar
Nefes, bandha, gözün odak noktası, düzgün hizalanmanın evrensel kuralları, blue print pozlar, asana mutfağı, “sanskritçe” pozların adları, asanaların faydaları, pozları sıralama, uygulama için anafikir / tema.
Anatomi
Temel kemikler, kaslar ve faşya. Germe, uzatma, kaslar nasıl çalışır, yogada hareketin anatomisi. Değişik bedenlerin harekete girmesi ve bedensel orantılar.
Yoga Nedir?
Yoganın kısa tarihçesi, yoganın ana vatanı Hindistandır. Batı dünyasında yoga. Neden değişik yoga uygulamaları var ve bunlar nelerdir?
Yoganın Psikolojisi
Yoganın duygusal açıdan faydaları, sempatik-parasempatik sinir sistemi, duygusal birikimler ve bunları mat üstünde uygulamada anlamak (okuma önerisi: "Seeking the Heart of Wisdom" by Jack Kornfield & Joseph Goldstein)
Ruhani Uygulama Olarak Yoga
Yoga sutralar (yoganın sekiz kolu üzerine daha fazla odaklanmak), Bhagavad Githa, hareketlerden ruhani yolculuğa, önerilen okumalar; T.K.V Desikachar’ın “Health, Healing and Beyond”, Osho’nun “The Essence of Yoga” ve Paulo Coelho’nun “Simyacı”, mecburi okumalar; Herman Hesse’nin "Siddhartha", T.K.V. Desikachar’ın "The Heart of Yoga", Jack Cornfield & Joseph Goldstein’ın "Seeking the Heart of Wisdom".
Yoga ile Hayata Bütünsel Yaklaşım
Ayurveda, yaşam tarzı, okumalar, yogayı günlük hayata nasıl getiririz, uygulamayı hayatınızın rutinine katma, “mat dışında yoga".
Buluşma Tarihleri:
21-22 Ekim / 4-5 Kasım / 18-19 Kasım / 2-3 Aralık / 16-17 Aralık / 6-7 Ocak / 20-21 Ocak / 3-4 Şubat
İnziva Tarihleri:
23-25 Şubat
Saatler:
Cumartesi & Pazar 13:30-19:30
Ücret:
Program Ücreti (Tek sefer nakit ödemelerde): 5.400 TL
Program Ücreti (Kredi kartına 3 taksitli ödemelerde): 5.800 TL
* Kredi kartına 3 taksit ödemelerde, 1. taksidin en geç 7 Ekim, 2. taksidin 7 Kasım ve 3. taksidin 7 Aralık tarihlerinde ödenmesi gerekmektedir.
NOTLAR:
- Kayıt için 500 TL depozito nakit olarak alınmaktadır.
- Ücret iadesi mümkün değildir.
- Kalan ücret program tarihinden en az 1 hafta önce tek seferde nakit veya belirtilen tarihlerde kredi kartına 3 taksit ile ödenmelidir.
- Program katılımcıları program süresince YogaŞala’da gerçekleşecek atölyelerde ve yoga paketlerinde %20 indirim katılma hakkına sahiplerdir. Atölye indirimi YogaŞala web sitesinde “Yogada Uzmanlaşma” altında duyrulan programlarda geçerli değildir. Program başlamadan ücretin tamamını tek sefer nakit ödeyen katılımcıların bu indirim hakkı tüm ödemenin yapıldığı gün başlar ve Programın son gününe kadar devam eder. Aksi takdirde indirim hakkı programın başladığı gün başlar.
- Programın 120 saati buluşma saatlerinden, 80 saati YogaŞala stüdyolarında pratik ve gözlem ile tamamlanacaktır.
- Program dahilinde YogaŞala’da tamamlanması gereken pratik ve gözlem saatleri için katılımcıların YogaŞala’da geçerli olan yoga paketleri olması gerekmektedir.
- Programa katılmak için minimum 6 aylık yoga deneyimi gerekmekte ve program uzmanları tarafından onay alınması gerekmektedir.
- Program öncesi başvuru formunda doldurulması gereken minimum 10 seansın belirtilen uzmanlar ile tamamlanması ve forma imza alınması gerekmektedir.
- Programın yapılabilmesi için 5 Ekim 2017 tarihine kadar en az 15 kişinin katılımı gerekmektedir. Gerekli katılım sağlanamadığı halde program iptal olacak ve ücretler iade edilecektir.
- Bilgi için ovul@buyukberber.com - 0532 424 8868’den Övül Büyükberber veya alexisyoga@gmail.com - 0533 417 5424’den Alexis Gulliver ile iletişime geçiniz.
İNZİVA:
- Programın sonundaki inziva şehir merkezi dışında gerçekleşmektedir. İnzivaya katılım zorunludur ve telafisi mümkün değildir. Sadece aynı uzmanın gelecekte vereceği bir uzmanlaşma program inzivasına katılım ile telafi mümkün olabilir. Fakat YogaŞala aynı uzman ile başka bir program olup olmayacağının garantisini vermemektedir.
- Konaklama ücreti, otel ulaşımı ve tüm giderleri katılımcıya aittir. Yer ve fiyat garantisi için inziva ücretinin otele direkt olarak inziva tarihinden 2 ay önce katılımcı tarafından ödenmesi gerekmektedir. Zamanında ödenmeyen ücretlerdeki fiyat değişikliklerinden ve müsaitlik durumundan YogaŞala sorumlu değildir.
- İnziva yeri ve fiyatları çok yakında bildirilecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 21 - 22 Ekim 2017
Yer: İstanbul
Bu program Hatha - Vinyasa sistemlerinin ana temellerini tanımanız, bir yaşam anlayışı olarak Yoga'yı deneyimlemeniz, Yoga felsefesi ve prensiplerine dair geniş bir bakış açısı kazanmanız sağlarken, Yoga uzmanı olmanız ve Yoga seanları yönetebilmeniz için tasarlanmıştır.
Bu 200 saatlik program ile YogaŞala'nın en deneyimli uzmanlarıyla yoga yolculuğunuz başlamış olacaktır.
Asanalar / Pozlar
Nefes, bandha, gözün odak noktası, düzgün hizalanmanın evrensel kuralları, blue print pozlar, asana mutfağı, “sanskritçe” pozların adları, asanaların faydaları, pozları sıralama, uygulama için anafikir / tema.
Anatomi
Temel kemikler, kaslar ve faşya. Germe, uzatma, kaslar nasıl çalışır, yogada hareketin anatomisi. Değişik bedenlerin harekete girmesi ve bedensel orantılar.
Yoga Nedir?
Yoganın kısa tarihçesi, yoganın ana vatanı Hindistandır. Batı dünyasında yoga. Neden değişik yoga uygulamaları var ve bunlar nelerdir?
Yoganın Psikolojisi
Yoganın duygusal açıdan faydaları, sempatik-parasempatik sinir sistemi, duygusal birikimler ve bunları mat üstünde uygulamada anlamak (okuma önerisi: "Seeking the Heart of Wisdom" by Jack Kornfield & Joseph Goldstein)
Ruhani Uygulama Olarak Yoga
Yoga sutralar (yoganın sekiz kolu üzerine daha fazla odaklanmak), Bhagavad Githa, hareketlerden ruhani yolculuğa, önerilen okumalar; T.K.V Desikachar’ın “Health, Healing and Beyond”, Osho’nun “The Essence of Yoga” ve Paulo Coelho’nun “Simyacı”, mecburi okumalar; Herman Hesse’nin "Siddhartha", T.K.V. Desikachar’ın "The Heart of Yoga", Jack Cornfield & Joseph Goldstein’ın "Seeking the Heart of Wisdom".
Yoga ile Hayata Bütünsel Yaklaşım
Ayurveda, yaşam tarzı, okumalar, yogayı günlük hayata nasıl getiririz, uygulamayı hayatınızın rutinine katma, “mat dışında yoga".
Buluşma Tarihleri:
21-22 Ekim / 4-5 Kasım / 18-19 Kasım / 2-3 Aralık / 16-17 Aralık / 6-7 Ocak / 20-21 Ocak / 3-4 Şubat
İnziva Tarihleri:
23-25 Şubat
Saatler:
Cumartesi & Pazar 13:30-19:30
Ücret:
Program Ücreti (Tek sefer nakit ödemelerde): 5.400 TL
Program Ücreti (Kredi kartına 3 taksitli ödemelerde): 5.800 TL
* Kredi kartına 3 taksit ödemelerde, 1. taksidin en geç 7 Ekim, 2. taksidin 7 Kasım ve 3. taksidin 7 Aralık tarihlerinde ödenmesi gerekmektedir.
NOTLAR:
- Kayıt için 500 TL depozito nakit olarak alınmaktadır.
- Ücret iadesi mümkün değildir.
- Kalan ücret program tarihinden en az 1 hafta önce tek seferde nakit veya belirtilen tarihlerde kredi kartına 3 taksit ile ödenmelidir.
- Program katılımcıları program süresince YogaŞala’da gerçekleşecek atölyelerde ve yoga paketlerinde %20 indirim katılma hakkına sahiplerdir. Atölye indirimi YogaŞala web sitesinde “Yogada Uzmanlaşma” altında duyrulan programlarda geçerli değildir. Program başlamadan ücretin tamamını tek sefer nakit ödeyen katılımcıların bu indirim hakkı tüm ödemenin yapıldığı gün başlar ve Programın son gününe kadar devam eder. Aksi takdirde indirim hakkı programın başladığı gün başlar.
- Programın 120 saati buluşma saatlerinden, 80 saati YogaŞala stüdyolarında pratik ve gözlem ile tamamlanacaktır.
- Program dahilinde YogaŞala’da tamamlanması gereken pratik ve gözlem saatleri için katılımcıların YogaŞala’da geçerli olan yoga paketleri olması gerekmektedir.
- Programa katılmak için minimum 6 aylık yoga deneyimi gerekmekte ve program uzmanları tarafından onay alınması gerekmektedir.
- Program öncesi başvuru formunda doldurulması gereken minimum 10 seansın belirtilen uzmanlar ile tamamlanması ve forma imza alınması gerekmektedir.
- Programın yapılabilmesi için 5 Ekim 2017 tarihine kadar en az 15 kişinin katılımı gerekmektedir. Gerekli katılım sağlanamadığı halde program iptal olacak ve ücretler iade edilecektir.
- Bilgi için ovul@buyukberber.com - 0532 424 8868’den Övül Büyükberber veya alexisyoga@gmail.com - 0533 417 5424’den Alexis Gulliver ile iletişime geçiniz.
İNZİVA:
- Programın sonundaki inziva şehir merkezi dışında gerçekleşmektedir. İnzivaya katılım zorunludur ve telafisi mümkün değildir. Sadece aynı uzmanın gelecekte vereceği bir uzmanlaşma program inzivasına katılım ile telafi mümkün olabilir. Fakat YogaŞala aynı uzman ile başka bir program olup olmayacağının garantisini vermemektedir.
- Konaklama ücreti, otel ulaşımı ve tüm giderleri katılımcıya aittir. Yer ve fiyat garantisi için inziva ücretinin otele direkt olarak inziva tarihinden 2 ay önce katılımcı tarafından ödenmesi gerekmektedir. Zamanında ödenmeyen ücretlerdeki fiyat değişikliklerinden ve müsaitlik durumundan YogaŞala sorumlu değildir.
- İnziva yeri ve fiyatları çok yakında bildirilecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
