2019
Temmuz
03

Oya Çıldır Heybeliada Çigong Dersi

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
369669
369669
Oya Çıldır Heybeliada Çigong Dersi
Oya Çıldır Heybeliada Çigong Dersi
0.00

Tarih:03 Temmuz 2019
Yer:Heybeliada
Oya Çıldır Heybeliada Çigong Dersi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Etkinlik İçeriği:
Chi Kung (Qi Gong), geleneksel Çin tıbbının uygulamalarından biridir. “Chi “ hava, nefes, soluk, yaşam enerjisi demektir. 
Chi (Qi), kan ve nefes ile bütünleşmiş olarak, fizyolojik-psikolojik bir gücü ifade eder. Buna iç enerji de denilebilir. Yapılan nefes egzersizleri bu enerjinin kuvvetlenmesi, dengelenmesi, sağaltılması için yapılan hareketli nefes egzersizlerdir. Zihnin konsantrasyonu, bedenin kuvvetlenmesi, enerjinin rahat, devamlı ve yolunda akabilmesi için yapılır. Hareketli meditasyon uygulamasıdır.
Günümüzde klininklerde, hastanelerde, sanatoryumlarda, fiziksel terapide, kişinin stresinin azalmasının birincil koşul olduğu rahatsızlıkların tedavisinde destek olarak kullanılmaya başlanmıştır. Bilimsel çalışmalar bu egzersizlerin yüksek kan basıncı, mide ve bağırsak ülserleri, kalp rahatsızlıkları, tüberküloz üzerinde etkili olduğunu göstermiştir.
Hareketler denge, koordinasyon, bedensel güç ve esnekliği geliştirir.
Soluma kapasitesini artırır.
Odaklanma gücünü artırır. Aşırı düşünmeden ötürü yorulan zihne dinlenme olanağı tanır.
Dikkat ve odaklanma gücümüzün artması kendimizi çevremizi olduğu gibi objektif şekliyle anlamamızı sağlar.
Hareketlerin inceliği ve sürekliliği okyanus dalgalarının ilerleyerek birbiriyle birleşmesine benzetilebilir.
Zihinsel canlılık ve bağışıklık sistemi için önerilen uzun soluklu bir egzersiz sistemidir.
Rahat uyuyabilmek, enerjik bir şekilde çalışabilmek, açık bir zihinle düşünebilmek gibi hayat kalitemizi belirleyen unsurlarda da bize faydalı olacak bir uygulamadır.
1989 yılında Çin’deki Batı tıbbı hastaneleri, Chi Kung egzersizlerini, hastalıkların tedavisinde uygulanabilecek standart tıbbi bir teknik olarak resmen tanımış ve 1996 yılında Çin’in ulusal sağlık planına alınmıştır.
Eğitmen Hakkında:
Oya Çıldır
2000 senesinde Pekin Üniversitesi hocası XuWeiJun öğrencisi Ayşen Kuran'dan,
2004 senesinde Pekin Üniversitesi hocası Dr. ChenYuanmin'den eğitim aldı.
2009 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde, Wudang Taoist Kung Fu Academy’de eğitimine devam etti.
İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Fizyoterapi Bölümü öğrencilerine Tai Chi üzerine dersler verdi.
Yapı Kredi Bankasında Tai Chi üzerine dersler verdi.
2016 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde, Wudang Taoist Kung Fu Academy'de 5 aylık ileri eğitimini tamamladı.
2001 yılından beri Tai Chi Chuan dersleri vermektedir.
Etkinlik Ücreti:
Ders Ücreti: 70 TL. (Öğrenciler için ise 45 TL.)
Açık havada nefes almak, meditasyon yapmak ve bedenini çalıştırmak isteyen herkesi bekleriz.
Ders sonrasında vakit geçirmeye devam etmek isteyenler için ikramlarımız olacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:03 Temmuz 2019
Yer:Heybeliada
Oya Çıldır Heybeliada Çigong Dersi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Etkinlik İçeriği:
Chi Kung (Qi Gong), geleneksel Çin tıbbının uygulamalarından biridir. “Chi “ hava, nefes, soluk, yaşam enerjisi demektir. 
Chi (Qi), kan ve nefes ile bütünleşmiş olarak, fizyolojik-psikolojik bir gücü ifade eder. Buna iç enerji de denilebilir. Yapılan nefes egzersizleri bu enerjinin kuvvetlenmesi, dengelenmesi, sağaltılması için yapılan hareketli nefes egzersizlerdir. Zihnin konsantrasyonu, bedenin kuvvetlenmesi, enerjinin rahat, devamlı ve yolunda akabilmesi için yapılır. Hareketli meditasyon uygulamasıdır.
Günümüzde klininklerde, hastanelerde, sanatoryumlarda, fiziksel terapide, kişinin stresinin azalmasının birincil koşul olduğu rahatsızlıkların tedavisinde destek olarak kullanılmaya başlanmıştır. Bilimsel çalışmalar bu egzersizlerin yüksek kan basıncı, mide ve bağırsak ülserleri, kalp rahatsızlıkları, tüberküloz üzerinde etkili olduğunu göstermiştir.
Hareketler denge, koordinasyon, bedensel güç ve esnekliği geliştirir.
Soluma kapasitesini artırır.
Odaklanma gücünü artırır. Aşırı düşünmeden ötürü yorulan zihne dinlenme olanağı tanır.
Dikkat ve odaklanma gücümüzün artması kendimizi çevremizi olduğu gibi objektif şekliyle anlamamızı sağlar.
Hareketlerin inceliği ve sürekliliği okyanus dalgalarının ilerleyerek birbiriyle birleşmesine benzetilebilir.
Zihinsel canlılık ve bağışıklık sistemi için önerilen uzun soluklu bir egzersiz sistemidir.
Rahat uyuyabilmek, enerjik bir şekilde çalışabilmek, açık bir zihinle düşünebilmek gibi hayat kalitemizi belirleyen unsurlarda da bize faydalı olacak bir uygulamadır.
1989 yılında Çin’deki Batı tıbbı hastaneleri, Chi Kung egzersizlerini, hastalıkların tedavisinde uygulanabilecek standart tıbbi bir teknik olarak resmen tanımış ve 1996 yılında Çin’in ulusal sağlık planına alınmıştır.
Eğitmen Hakkında:
Oya Çıldır
2000 senesinde Pekin Üniversitesi hocası XuWeiJun öğrencisi Ayşen Kuran'dan,
2004 senesinde Pekin Üniversitesi hocası Dr. ChenYuanmin'den eğitim aldı.
2009 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde, Wudang Taoist Kung Fu Academy’de eğitimine devam etti.
İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Fizyoterapi Bölümü öğrencilerine Tai Chi üzerine dersler verdi.
Yapı Kredi Bankasında Tai Chi üzerine dersler verdi.
2016 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde, Wudang Taoist Kung Fu Academy'de 5 aylık ileri eğitimini tamamladı.
2001 yılından beri Tai Chi Chuan dersleri vermektedir.
Etkinlik Ücreti:
Ders Ücreti: 70 TL. (Öğrenciler için ise 45 TL.)
Açık havada nefes almak, meditasyon yapmak ve bedenini çalıştırmak isteyen herkesi bekleriz.
Ders sonrasında vakit geçirmeye devam etmek isteyenler için ikramlarımız olacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat