2019
Şubat
11

Tai Chi Chuan 24’lü Form Atölyesi

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
368592
368592
Tai Chi Chuan 24’lü Form Atölyesi
Tai Chi Chuan 24’lü Form Atölyesi
0.00

Tarih: 11 Şubat 2019
Yer: İstanbul

Tai Chi Chuan 24’lü Form Atölyesi 

Tai Chi Chuan, bedeni çalıştıran, enerji akışını düzenleyen, konsantrasyon gücünü arttıran, zihinsel canlılık ve genel sağlık için önerilen uzun soluklu bir egzersiz sistemidir. Zihinsel ve duygusal tazeliğin canlanması, egzersizlerin düzenli yapılması ile mümkün hale gelir. Kozmik dans ismi de verilen bu egzersiz şeklinde, hareketler doğadan alınmış hareketlerdir. Her açıdan dayanıklı hale gelmek başlıca faydalarından biridir.

Sağlığa faydalı olduğundan bahsederken, sadece hastalıklara karşı direnç geliştirmeyi değil, aynı zamanda rahat uyuyabilmek, enerjik bir şekilde çalışabilmek, açık bir zihinle düşünebilmek gibi hayat kalitemizi belirleyen unsurlarda da bize faydalı olacağından bahsediyoruz. Yapılan deneylerde, 12 haftalık düzenli çalışmanın sonucunda, hipertansiyon, astım, uykusuzluk, migren, depresyon, asabiyet gibi rahatsızlıklarda kişileri rahatlattığı görülmüştür. Fibromiyalji ve 2.tip diabet hastaları ile yapılan çalışmalarda da sonuçların olumlu olduğu belirtilmiştir.

İlk ders 11 Şubat Pazartesi olacaktır, atölyemiz pazartesi günleri 17.30-19.00 arasında gerçekleşecektir. Toplamda 14 hafta devam edecektir.

Kontenjanımız 5 kişi ile sınırlıdır.
Not:24’lü form atölyesinden önce 8’li form atölyesinin tamamlanmasını tavsiye ediyoruz. 

Eğitmenimiz Oya Çıldır Kimdir?
2000 senesinde Pekin Üniversitesi hocası Xu Wei Jun öğrencisi Ayşen Kuran'dan,
2004 senesinde Pekin Üniversitesi hocası Dr. Chen Yuanmin'den eğitim aldı.
2009 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde,Wudang Taoist Kung Fu Academy’de eğitimine devam etti.
İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Fizyoterapi Bölümü öğrencilerine Tai-Chi üzerine dersler verdi.
Yapı Kredi Bankasında Tai-Chi üzerine dersler verdi.
2016 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde, Wudang Taoist Kung Fu Academy'de 5 aylık ileri eğitimini tamamladı.
2001 yılından beri Tai Chi Chuan dersleri vermektedir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: 11 Şubat 2019
Yer: İstanbul

Tai Chi Chuan 24’lü Form Atölyesi 

Tai Chi Chuan, bedeni çalıştıran, enerji akışını düzenleyen, konsantrasyon gücünü arttıran, zihinsel canlılık ve genel sağlık için önerilen uzun soluklu bir egzersiz sistemidir. Zihinsel ve duygusal tazeliğin canlanması, egzersizlerin düzenli yapılması ile mümkün hale gelir. Kozmik dans ismi de verilen bu egzersiz şeklinde, hareketler doğadan alınmış hareketlerdir. Her açıdan dayanıklı hale gelmek başlıca faydalarından biridir.

Sağlığa faydalı olduğundan bahsederken, sadece hastalıklara karşı direnç geliştirmeyi değil, aynı zamanda rahat uyuyabilmek, enerjik bir şekilde çalışabilmek, açık bir zihinle düşünebilmek gibi hayat kalitemizi belirleyen unsurlarda da bize faydalı olacağından bahsediyoruz. Yapılan deneylerde, 12 haftalık düzenli çalışmanın sonucunda, hipertansiyon, astım, uykusuzluk, migren, depresyon, asabiyet gibi rahatsızlıklarda kişileri rahatlattığı görülmüştür. Fibromiyalji ve 2.tip diabet hastaları ile yapılan çalışmalarda da sonuçların olumlu olduğu belirtilmiştir.

İlk ders 11 Şubat Pazartesi olacaktır, atölyemiz pazartesi günleri 17.30-19.00 arasında gerçekleşecektir. Toplamda 14 hafta devam edecektir.

Kontenjanımız 5 kişi ile sınırlıdır.
Not:24’lü form atölyesinden önce 8’li form atölyesinin tamamlanmasını tavsiye ediyoruz. 

Eğitmenimiz Oya Çıldır Kimdir?
2000 senesinde Pekin Üniversitesi hocası Xu Wei Jun öğrencisi Ayşen Kuran'dan,
2004 senesinde Pekin Üniversitesi hocası Dr. Chen Yuanmin'den eğitim aldı.
2009 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde,Wudang Taoist Kung Fu Academy’de eğitimine devam etti.
İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Fizyoterapi Bölümü öğrencilerine Tai-Chi üzerine dersler verdi.
Yapı Kredi Bankasında Tai-Chi üzerine dersler verdi.
2016 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde, Wudang Taoist Kung Fu Academy'de 5 aylık ileri eğitimini tamamladı.
2001 yılından beri Tai Chi Chuan dersleri vermektedir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat