Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 23-25 Şubat 2024
Yer: Villa Fe Çatalca
Özge Küçükkaya ile Pratikte Derinleş Yoga Kampı
Şehrin yoğunluğundan bir kaç günlüğüne uzaklaşarak kendi varlığınla olan bağlantını yeniden organize edeceğin bir alana Çatalca'da harika bir doğanın içinde gerçekleşecek bu kampa davetlisin.Kendine olan yaklaşımını dönüştürmene katkı sağlayacak; derin beden, nefes, kalp ve zihin pratikleri ile özenle hazırlanmış bu yoga kamp alanında buluşuyoruz. Yoğun yaşam koşullarının etkisiyle seni katılaştıran düşünme ve davranma alışkanlıklarından özgürleşmeni destekleyecek ve kendinle olan bağlantını yeniden organize etmeni sağlayacak yeni yollar öğreneceksin. Bizi hayata getiren, canlılık katan pratikleri ve alışkanlıkları takip etmeyi ve bu bilgilerle yolumuzu aydınlatmayı anlayacağız.
İçsel yazma pratikleri, nefes çalışmaları, özel meditasyon teknikleri, yoga asana pratikleri, ses ve enerji çalışmaları ile dolu yoğun bir program içerisinde varlığın üzerinde bir keşif yolculuğuna davetlisin. Bu kamp başlangıç seviyesi de dahil her seviyeden katılımcıya uygundur.
Kamp İçeriği
Her sabah, yoga platformunda, güne meditasyon, içsel yazma pratikleri, yoga ve nefes çalışmaları ile başlayıp, lenfatik sistemi düzenleyen yüz ve beden uygulamaları ile bedende derinleşeceğiz. Sonrasında bedeni keşfedeceğimiz her biri farklı temalarda ki yoga asana pratikleri ile günün enerjisini yaratacağız. Güzel bir kahvaltının ardından günün devamında program dahilinde planlanan meditasyonlar, workshoplar, ritüeller, onarıcı yoga pratikleri ve dönüştüren enerji çalışmaları ile derin deneyimlerin tadına bakacağız. Yogaya ve uyguladığımız tüm bu pratiklere dair yeni bilgiler edinerek günü kapatacağız . Her gün doğa ile birebir temas halinde, kendimize şefkat anlarının tadını çıkartmayı araştıracağız. Gün boyuna yayılacak etkileri ile, kendi keşif ve farkındalığımızı arttırma çalışmaları yapıyor olacağız.
23 Şubat Cuma:
12:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
13:00 - 14:00 Tanışma çemberi - Matcha Ritüeli
15:00 - 15:30 Sabah Sayfaları, Meditasyon, Kart Seçimi, İçsel Yazma Pratiği,
15:30 - 17:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Sistemi Düzenleyen Yüz ve Beden Çalışmaları
17:00 - 18:00 Çay & Kahve Arası
18:00 - 19:0019.30 - 20.30 Vejeteryan Akşam yemeği
20.45 - 21.45 Enerji Çalışması & Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
24 Şubat Cumartesi
07.30 - 08:00 Sabah sayfaları, Meditasyon, Kart seçimi İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
09.30 - 11.00 Kahvaltı
12.00 - 13:00 Dinamik Meditasyonu
13.00 - 15:00 Serbest Zaman
15:00 - 16:00 El ve Kol Dengeleri Workshop
16:00 - 17:00 Matcha Ritüeli
18:30 - 19:30 Mobilite & Yin
19.30 - 20.30 Vejeteryan Akşam yemeği
20.45 - 21.45 Yoga Üzerine Sohbet Alanı:
Uyguladığımız yoga pratikleri ve tüm bu pratikler bedenimizde ve yaşamımızda nasıl çalışıyor?
25 Şubat Pazar
07.30 - 08:00 Sabah sayfaları, Meditasyon, Kart seçimi İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
09.30 - 11.00 Kahvaltı
12.00 - Odalardan Çıkış
Bu kampım her seviyeden ve tecrübeden katılımcıya uygundur. Başlangıç seviyesi de olsanız kampa katılım sağlayabilirsiniz. Yoga kamplarımızda sunduğum pratikler, pek çok kişinin sonrasında da düzenli yoga pratiği oluşturmasına araç oluyor. Kampa tek kişi kayıt olmanız durumunda sizinle benzer niyetlerle bu kampa katılmış bir arkadaşla eşlenebiliyorsunuz. Buradan güzel arkadaşlıklar da doğuyor. Kampa gelmeden paylaştığım pratiklere göz atmak isterseniz; Youtube üzerinden paylaştığım; Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi ile Youtube: Özge Küçükkaya kanalımdan benimle birlikte pratik yapmaya başlayabilirsiniz.
ULAŞIM:
İstanbuldan ulaşım için:
1) Özel araç ile gelecek olanlar: Tesise gelirken navigasyona Elbasan köyü yazın, Elbasan köyüne geldikten sonra "Villafe" yazın Elbasan-Kadıköy arasındayız . Yol üzerinde tabelalarımız mevcut. Diğer türlü yanlış yönlendirip tarla yollarına sokabilir. Villafe tabelası görmeden asfalt yoldan çıkmayın.
2) Toplu taşıma ile gelecek olanlar: Metrobüs ile Beylikdüzü son duraktan Çatalca minibuslerine binerek Çatalca merkezden taksi ile ulaşım sağlamaları gerekmektedir. Çatalca villafe arası 25 km'dir.
Fiyatlara Dahil Olanlar:
- Tüm yoga-meditasyon seansları,
- Konaklama,
- Kahvaltı ve akşam yemekleri
- Seyahat Sağlık Sigortası.
Fiyatlara Dahil Olmayanlar:
- Kamp yerine transfer ücretleri,
- Yemeklerdeki içecekler,
- Öğle Yemeği,
- Otelde alacağınız ekstra hizmetler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 23-25 Şubat 2024
Yer: Villa Fe Çatalca
Özge Küçükkaya ile Pratikte Derinleş Yoga Kampı
Şehrin yoğunluğundan bir kaç günlüğüne uzaklaşarak kendi varlığınla olan bağlantını yeniden organize edeceğin bir alana Çatalca'da harika bir doğanın içinde gerçekleşecek bu kampa davetlisin.Kendine olan yaklaşımını dönüştürmene katkı sağlayacak; derin beden, nefes, kalp ve zihin pratikleri ile özenle hazırlanmış bu yoga kamp alanında buluşuyoruz. Yoğun yaşam koşullarının etkisiyle seni katılaştıran düşünme ve davranma alışkanlıklarından özgürleşmeni destekleyecek ve kendinle olan bağlantını yeniden organize etmeni sağlayacak yeni yollar öğreneceksin. Bizi hayata getiren, canlılık katan pratikleri ve alışkanlıkları takip etmeyi ve bu bilgilerle yolumuzu aydınlatmayı anlayacağız.
İçsel yazma pratikleri, nefes çalışmaları, özel meditasyon teknikleri, yoga asana pratikleri, ses ve enerji çalışmaları ile dolu yoğun bir program içerisinde varlığın üzerinde bir keşif yolculuğuna davetlisin. Bu kamp başlangıç seviyesi de dahil her seviyeden katılımcıya uygundur.
Kamp İçeriği
Her sabah, yoga platformunda, güne meditasyon, içsel yazma pratikleri, yoga ve nefes çalışmaları ile başlayıp, lenfatik sistemi düzenleyen yüz ve beden uygulamaları ile bedende derinleşeceğiz. Sonrasında bedeni keşfedeceğimiz her biri farklı temalarda ki yoga asana pratikleri ile günün enerjisini yaratacağız. Güzel bir kahvaltının ardından günün devamında program dahilinde planlanan meditasyonlar, workshoplar, ritüeller, onarıcı yoga pratikleri ve dönüştüren enerji çalışmaları ile derin deneyimlerin tadına bakacağız. Yogaya ve uyguladığımız tüm bu pratiklere dair yeni bilgiler edinerek günü kapatacağız . Her gün doğa ile birebir temas halinde, kendimize şefkat anlarının tadını çıkartmayı araştıracağız. Gün boyuna yayılacak etkileri ile, kendi keşif ve farkındalığımızı arttırma çalışmaları yapıyor olacağız.
23 Şubat Cuma:
12:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
13:00 - 14:00 Tanışma çemberi - Matcha Ritüeli
15:00 - 15:30 Sabah Sayfaları, Meditasyon, Kart Seçimi, İçsel Yazma Pratiği,
15:30 - 17:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Sistemi Düzenleyen Yüz ve Beden Çalışmaları
17:00 - 18:00 Çay & Kahve Arası
18:00 - 19:0019.30 - 20.30 Vejeteryan Akşam yemeği
20.45 - 21.45 Enerji Çalışması & Peter Hess Ses Çanakları ile Ses Meditasyonu
24 Şubat Cumartesi
07.30 - 08:00 Sabah sayfaları, Meditasyon, Kart seçimi İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
09.30 - 11.00 Kahvaltı
12.00 - 13:00 Dinamik Meditasyonu
13.00 - 15:00 Serbest Zaman
15:00 - 16:00 El ve Kol Dengeleri Workshop
16:00 - 17:00 Matcha Ritüeli
18:30 - 19:30 Mobilite & Yin
19.30 - 20.30 Vejeteryan Akşam yemeği
20.45 - 21.45 Yoga Üzerine Sohbet Alanı:
Uyguladığımız yoga pratikleri ve tüm bu pratikler bedenimizde ve yaşamımızda nasıl çalışıyor?
25 Şubat Pazar
07.30 - 08:00 Sabah sayfaları, Meditasyon, Kart seçimi İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
09.30 - 11.00 Kahvaltı
12.00 - Odalardan Çıkış
Bu kampım her seviyeden ve tecrübeden katılımcıya uygundur. Başlangıç seviyesi de olsanız kampa katılım sağlayabilirsiniz. Yoga kamplarımızda sunduğum pratikler, pek çok kişinin sonrasında da düzenli yoga pratiği oluşturmasına araç oluyor. Kampa tek kişi kayıt olmanız durumunda sizinle benzer niyetlerle bu kampa katılmış bir arkadaşla eşlenebiliyorsunuz. Buradan güzel arkadaşlıklar da doğuyor. Kampa gelmeden paylaştığım pratiklere göz atmak isterseniz; Youtube üzerinden paylaştığım; Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi ile Youtube: Özge Küçükkaya kanalımdan benimle birlikte pratik yapmaya başlayabilirsiniz.
ULAŞIM:
İstanbuldan ulaşım için:
1) Özel araç ile gelecek olanlar: Tesise gelirken navigasyona Elbasan köyü yazın, Elbasan köyüne geldikten sonra "Villafe" yazın Elbasan-Kadıköy arasındayız . Yol üzerinde tabelalarımız mevcut. Diğer türlü yanlış yönlendirip tarla yollarına sokabilir. Villafe tabelası görmeden asfalt yoldan çıkmayın.
2) Toplu taşıma ile gelecek olanlar: Metrobüs ile Beylikdüzü son duraktan Çatalca minibuslerine binerek Çatalca merkezden taksi ile ulaşım sağlamaları gerekmektedir. Çatalca villafe arası 25 km'dir.
Fiyatlara Dahil Olanlar:
- Tüm yoga-meditasyon seansları,
- Konaklama,
- Kahvaltı ve akşam yemekleri
- Seyahat Sağlık Sigortası.
Fiyatlara Dahil Olmayanlar:
- Kamp yerine transfer ücretleri,
- Yemeklerdeki içecekler,
- Öğle Yemeği,
- Otelde alacağınız ekstra hizmetler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
