Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 30 Ağustos - 03 Eylül 2024
Yer: Hakoni House/ Rize
Karadeniz'de Yoga ve Nefes Kampı
Yoga ve Nefes Kampı’na hoş geldin! Karadeniz’in en güzel zamanında, kendine doğru 4 gece 5 gün sürecek bir deneyime davetlisin. Hakoni House; konumu, enerjisi ve büyüleyen doğasıyla bize sessizlik içerisinde ve doğanın kalbinde bir inziva deneyimi sunmak için tasarlanmış bir alan. Bu kamp sürecinde yoganın somut bedeni, nefesi ve zihni kullanarak nasıl modern dünyayı algılayışımızı değiştirdiğini inceleyeceğimiz bir keşif yolculuğuna çıkıyoruz. Modern ve antik yaklaşımların nasıl bir araya geldiğini ve günümüz dünyasında gerçekliğe bizi nasıl yaklaştırdığını anlayacağız. Büyüleyici bir doğada gerçekleşecek programın temelinde derin beden, nefes, kalp ve zihin pratikleri yer alıyor. Sıradan bir bakış açısına adapte edildiğimiz modern dünyanın lenslerinin ve yolların ötesinde doğa, beden, ve nefes araçlarını kullanarak başka açılardan görmeyi deneyimleyeceğiz. Seni katılaştıran düşünme ve davranma alışkanlıklarından özgürleşmeni destekleyecek ve kendinle olan bağlantını yeniden organize edecek ve daha dirençli olmaya dair yeni yollar öğreneceksin.
Kamp İçeriği
Karadeniz’in en güzel zamanlarında ve Hakoni House’un muhteşem atmosferine , modern yaşamın gürültüsü, hızı ve yoğunluğundan uzaklaşmaya gidiyoruz. Güne erken saatlerde meditasyon, nefes, yazma ve hareket pratikleri ile başlayacağız. Karadeniz’de bize ev hissini ve samimiyeti yaşatan Hakoni House’un mutfağından özel ve yerel lezzetlerle enfes bir kahvaltı yapacağız. Gün içinde ormanda doğa yürüyüşü yapabilir, Hakoni House’un huzurlu köşelerinde kitap okuyup dinlenebilirsin. 10 dk uzaklıktaki Hacı Mehmet Deresi’nin suyuna atlayıp serinleyebilir ve yakınlarda ki Taş Köprü’de bir kahve içebilirsin. Doğanın tadını doyasıya yaşadıktan sonra akşam üstü yoga asana pratikleri, enerji çalışmaları, yoga sohbetleri ile günün tatlı yorgunluğunu üzerimizden atacağız. Karadeniz’in en güzel zamanında bu deneyimi yaşamak istersen bu kampta buluşalım. Kampımız her seviyeden ve tecrübeden katılımcıya açıktır. Başlangıç seviyesi de olsanız kampa katılabilirsiniz. Tüm yoga dersleri her seviyeye uygun alternatifler sunularak paylaşılacaktır.
Yoga kamplarımızda sunduğum pratikler, pek çok kişinin sonrasında da düzenli yoga pratiği oluşturmasına araç oluyor. Kampa tek kişi kayıt olmanız durumunda sizinle benzer niyetlerle bu kampa katılmış bir arkadaşla eşlenebiliyorsunuz. Buradan güzel arkadaşlıklar da doğuyor.
Karadeniz'i gezmenin en güzel yanı, ne yaparsanız yapın, her zaman doğanın içindesiniz! İster ormanda yürüyüş yapın, ister arkadaşlarınızla rafting yapın, ister dere boyunca gizli yerler keşfedip özel bir piknik yapın, gittiğiniz her yerde doğanın keyfini çıkarabilirsiniz.
Hakoni House'da kaldığınız süre boyunca yakın çevrede deneyimleyebileceğiniz açık hava etkinliklerinin küçük bir listesini yaptık:
- Hemen aşağımızdaki dere kenarına inin, ateşinizi yakın ve gemiye benzettiğimiz dev kayanın yanında takılın!
- Köprüyle derenin diğer tarafına geçin ve yeşillerin içinde yürüyüş yapın.
- Hakoni'den sadece 10 dakika uzaklıkta bulunan ünlü HacıMehmet Deresi'nin buz gibi suyuna atlayın!
- Fındıklı'nın ünlü Çağlayan Vadisi'ni ziyaret edin ve tarihi Taş Köprü'nün karşısında bir kahve için!
- Biraz kol egzersizi yapmaya hazırsanız yerlilere katılın ve çay toplamayı öğrenin.
KAMP PROGRAMI
30 Ağustos Cuma
12:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
14:30 - 15:00 Tanışma çemberi
15:00 - 15:30 Meditasyon, Kart Seçimi, İçsel Yazma Pratiği,
15:30 - 17:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Sistemi Düzenleyen Yüz ve Beden Çalışmaları
18:00 -19:00 Akşam Yemeği
20.30- 21:00 Restoratif Akış
31 Ağustos Cumartesi
07.30- 08:00 Meditasyon, İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
09.30 - 11.00 Kahvaltı
13:00-15:00 Sanat Atölyesi
16:00 -17:00 Yoga Asana Pratiği
18.00 - 19:00 Akşam yemeği
20.30 - 21:00 Enerji çalışması
01 Eylül Pazar
07.30- 08:00 Meditasyon, İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
09.30 - 11.00 Kahvaltı
11:30 - 15:00 Hacı Mehmet Şelalesi
13.00 - 16:00 Serbest Zaman
16.00 - 17:00 Workshop - Geriye Bükülmeler
17:00 - 17:30 Yin Yoga
18.00 - 19:00 Akşam yemeği
20.30 - 21.00 Enerji Çalışması & Restoratif Akış
02 Eylül Pazartesi
07.30- 08:00 Meditasyon, İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları, Kapanış Çemberi
09.30 - 11.00 Kahvaltı
12.00 - 13:00 İçsel Temalı Yazma Pratiği
13.00 - 16:00 Serbest Zaman
16.00 - 17:30 Workshop - Ters Duruşlar ve Kol Dengeleri
18.00 - 19:00 Akşam yemeği
20.30 - 21.00 Yoga Pratiğini Yaşama Dahil Edebilmek, Soru cevap
03 Eylül Salı
07.30- 08:00 Meditasyon, İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları, Kapanış Çemberi
09.30 - 11.00 Kahvaltı
12.00 - 13:00 Otelden Ayrılış
Bu kampım her seviyeden ve tecrübeden katılımcıya uygundur. Başlangıç seviyesi de olsanız kampa katılım sağlayabilirsiniz. Yoga kamplarımızda sunduğum pratikler, pek çok kişinin sonrasında da düzenli yoga pratiği oluşturmasına araç oluyor. Kampa tek kişi kayıt olmanız durumunda sizinle benzer niyetlerle bu kampa katılmış bir arkadaşla eşlenebiliyorsunuz. Buradan güzel arkadaşlıklar da doğuyor.
Kampa gelmeden paylaştığım pratiklere göz atmak isterseniz; Youtube üzerinden paylaştığım; Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi ile Youtube: Özge Küçükkaya kanalımdan benimle birlikte pratik yapmaya başlayabilirsiniz.
Uçuş Bilgileri ve Transfer
30 Ağustos Cuma TK 08:50
03 Eylül Salı TK 14:25
Havalimanından Hakoni House otel konumuna toplu transfer organizasyonu yapılacaktır.
Kaydınızın ardından etkinliğe 7 gün kala whatsapp grubuna ekleneceksiniz.
Gelirken yanınızda neler olsun?
-Kaymayan, uzamayan bir yoga matı
-Yürüyüş ayakkabı
Fiyatlara Dahil Olanlar:
Tüm yoga-meditasyon seansları, konaklama, kahvaltı ve akşam yemekleri. Seyahat Sağlık Sigortası, Acente Hizmeti
Fiyatlara Dahil Olmayanlar:
Kamp yerine transfer ücretleri, uçak bileti, yemeklerdeki içecekler, öğle yemeği, otelde alacağınız ekstra hizmetler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 30 Ağustos - 03 Eylül 2024
Yer: Hakoni House/ Rize
Karadeniz'de Yoga ve Nefes Kampı
Yoga ve Nefes Kampı’na hoş geldin! Karadeniz’in en güzel zamanında, kendine doğru 4 gece 5 gün sürecek bir deneyime davetlisin. Hakoni House; konumu, enerjisi ve büyüleyen doğasıyla bize sessizlik içerisinde ve doğanın kalbinde bir inziva deneyimi sunmak için tasarlanmış bir alan. Bu kamp sürecinde yoganın somut bedeni, nefesi ve zihni kullanarak nasıl modern dünyayı algılayışımızı değiştirdiğini inceleyeceğimiz bir keşif yolculuğuna çıkıyoruz. Modern ve antik yaklaşımların nasıl bir araya geldiğini ve günümüz dünyasında gerçekliğe bizi nasıl yaklaştırdığını anlayacağız. Büyüleyici bir doğada gerçekleşecek programın temelinde derin beden, nefes, kalp ve zihin pratikleri yer alıyor. Sıradan bir bakış açısına adapte edildiğimiz modern dünyanın lenslerinin ve yolların ötesinde doğa, beden, ve nefes araçlarını kullanarak başka açılardan görmeyi deneyimleyeceğiz. Seni katılaştıran düşünme ve davranma alışkanlıklarından özgürleşmeni destekleyecek ve kendinle olan bağlantını yeniden organize edecek ve daha dirençli olmaya dair yeni yollar öğreneceksin.
Kamp İçeriği
Karadeniz’in en güzel zamanlarında ve Hakoni House’un muhteşem atmosferine , modern yaşamın gürültüsü, hızı ve yoğunluğundan uzaklaşmaya gidiyoruz. Güne erken saatlerde meditasyon, nefes, yazma ve hareket pratikleri ile başlayacağız. Karadeniz’de bize ev hissini ve samimiyeti yaşatan Hakoni House’un mutfağından özel ve yerel lezzetlerle enfes bir kahvaltı yapacağız. Gün içinde ormanda doğa yürüyüşü yapabilir, Hakoni House’un huzurlu köşelerinde kitap okuyup dinlenebilirsin. 10 dk uzaklıktaki Hacı Mehmet Deresi’nin suyuna atlayıp serinleyebilir ve yakınlarda ki Taş Köprü’de bir kahve içebilirsin. Doğanın tadını doyasıya yaşadıktan sonra akşam üstü yoga asana pratikleri, enerji çalışmaları, yoga sohbetleri ile günün tatlı yorgunluğunu üzerimizden atacağız. Karadeniz’in en güzel zamanında bu deneyimi yaşamak istersen bu kampta buluşalım. Kampımız her seviyeden ve tecrübeden katılımcıya açıktır. Başlangıç seviyesi de olsanız kampa katılabilirsiniz. Tüm yoga dersleri her seviyeye uygun alternatifler sunularak paylaşılacaktır.
Yoga kamplarımızda sunduğum pratikler, pek çok kişinin sonrasında da düzenli yoga pratiği oluşturmasına araç oluyor. Kampa tek kişi kayıt olmanız durumunda sizinle benzer niyetlerle bu kampa katılmış bir arkadaşla eşlenebiliyorsunuz. Buradan güzel arkadaşlıklar da doğuyor.
Karadeniz'i gezmenin en güzel yanı, ne yaparsanız yapın, her zaman doğanın içindesiniz! İster ormanda yürüyüş yapın, ister arkadaşlarınızla rafting yapın, ister dere boyunca gizli yerler keşfedip özel bir piknik yapın, gittiğiniz her yerde doğanın keyfini çıkarabilirsiniz.
Hakoni House'da kaldığınız süre boyunca yakın çevrede deneyimleyebileceğiniz açık hava etkinliklerinin küçük bir listesini yaptık:
- Hemen aşağımızdaki dere kenarına inin, ateşinizi yakın ve gemiye benzettiğimiz dev kayanın yanında takılın!
- Köprüyle derenin diğer tarafına geçin ve yeşillerin içinde yürüyüş yapın.
- Hakoni'den sadece 10 dakika uzaklıkta bulunan ünlü HacıMehmet Deresi'nin buz gibi suyuna atlayın!
- Fındıklı'nın ünlü Çağlayan Vadisi'ni ziyaret edin ve tarihi Taş Köprü'nün karşısında bir kahve için!
- Biraz kol egzersizi yapmaya hazırsanız yerlilere katılın ve çay toplamayı öğrenin.
KAMP PROGRAMI
30 Ağustos Cuma
12:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
14:30 - 15:00 Tanışma çemberi
15:00 - 15:30 Meditasyon, Kart Seçimi, İçsel Yazma Pratiği,
15:30 - 17:00 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Sistemi Düzenleyen Yüz ve Beden Çalışmaları
18:00 -19:00 Akşam Yemeği
20.30- 21:00 Restoratif Akış
31 Ağustos Cumartesi
07.30- 08:00 Meditasyon, İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
09.30 - 11.00 Kahvaltı
13:00-15:00 Sanat Atölyesi
16:00 -17:00 Yoga Asana Pratiği
18.00 - 19:00 Akşam yemeği
20.30 - 21:00 Enerji çalışması
01 Eylül Pazar
07.30- 08:00 Meditasyon, İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları
09.30 - 11.00 Kahvaltı
11:30 - 15:00 Hacı Mehmet Şelalesi
13.00 - 16:00 Serbest Zaman
16.00 - 17:00 Workshop - Geriye Bükülmeler
17:00 - 17:30 Yin Yoga
18.00 - 19:00 Akşam yemeği
20.30 - 21.00 Enerji Çalışması & Restoratif Akış
02 Eylül Pazartesi
07.30- 08:00 Meditasyon, İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları, Kapanış Çemberi
09.30 - 11.00 Kahvaltı
12.00 - 13:00 İçsel Temalı Yazma Pratiği
13.00 - 16:00 Serbest Zaman
16.00 - 17:30 Workshop - Ters Duruşlar ve Kol Dengeleri
18.00 - 19:00 Akşam yemeği
20.30 - 21.00 Yoga Pratiğini Yaşama Dahil Edebilmek, Soru cevap
03 Eylül Salı
07.30- 08:00 Meditasyon, İçsel Yazma Pratiği
08:00 - 09:15 Yoga Asana Pratiği, Nefes Çalışmaları, Lenfatik Yüz ve Beden Çalışmaları, Kapanış Çemberi
09.30 - 11.00 Kahvaltı
12.00 - 13:00 Otelden Ayrılış
Bu kampım her seviyeden ve tecrübeden katılımcıya uygundur. Başlangıç seviyesi de olsanız kampa katılım sağlayabilirsiniz. Yoga kamplarımızda sunduğum pratikler, pek çok kişinin sonrasında da düzenli yoga pratiği oluşturmasına araç oluyor. Kampa tek kişi kayıt olmanız durumunda sizinle benzer niyetlerle bu kampa katılmış bir arkadaşla eşlenebiliyorsunuz. Buradan güzel arkadaşlıklar da doğuyor.
Kampa gelmeden paylaştığım pratiklere göz atmak isterseniz; Youtube üzerinden paylaştığım; Sıfırdan Yoga Başlangıç Serisi ile Youtube: Özge Küçükkaya kanalımdan benimle birlikte pratik yapmaya başlayabilirsiniz.
Uçuş Bilgileri ve Transfer
30 Ağustos Cuma TK 08:50
03 Eylül Salı TK 14:25
Havalimanından Hakoni House otel konumuna toplu transfer organizasyonu yapılacaktır.
Kaydınızın ardından etkinliğe 7 gün kala whatsapp grubuna ekleneceksiniz.
Gelirken yanınızda neler olsun?
-Kaymayan, uzamayan bir yoga matı
-Yürüyüş ayakkabı
Fiyatlara Dahil Olanlar:
Tüm yoga-meditasyon seansları, konaklama, kahvaltı ve akşam yemekleri. Seyahat Sağlık Sigortası, Acente Hizmeti
Fiyatlara Dahil Olmayanlar:
Kamp yerine transfer ücretleri, uçak bileti, yemeklerdeki içecekler, öğle yemeği, otelde alacağınız ekstra hizmetler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Yorumlar
Paylaş