Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A -12431 lisans numaralı Ergezen Turizm aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih:22 - 24 Nisan 2022
Yer:Polonezköy, Beykoz / İstanbul
Baharın gelişini, doğanın uyanışını ve yaşamın güzeliklerini kutlama niyetiyle bir araya geleceğimiz şenlik tadında bir buluşmaya ne dersin? Zihnine, bedenine ve ruhuna iyi gelecek birbirinden özel çalışmalar yaparken doğayla ve insanlarla gönülden bağlar kuracağın 3 gün geçirmek ister misin? Neler mi yapacağız? Qigong, Kontak Doğaçlama, Kahkaha Yogası, doğa yürüyüşleri ve meditasyon yapacağız, dans edip şarkılar söyleyeceğiz, doğanın tadını çıkarırken eğlenip, yenilenip, tazeleneceğiz. Etkinlik her seviyeden katılımcı için uygundur, tecrübe gerektirmemektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program
22 Nisan Cuma
13.00 - 17.00 Odalara yerleşme ve Serbest zaman
17.00 - 18.30 Tanışma Oyunları ve Qigong
19.00 - 20.30 Akşam yemeği
21.00 - 21.30 Niyet Çemberi ve Kahkaha Yogası
23 Nisan Cumartesi
08.30 - 09.30 Doğa Yürüyüşü
10.00 - 11.00 Kahvaltı
11.30 - 12.30 Qigong
14.00 - 17.00 Kontak Doğaçlama
19:00 - 20:30 Akşam Yemeği
21:00 - 23:00 Parti Gecesi
24 Nisan Pazar
09.00 - 10.30 Qigong ve Doğa Yürüyüşü
10.30 - 11.30 Kahvaltı
12.30 - 14.30 Kontak Jam ve Kapanış Çemberi
Konaklama:
Etkinlik, Riva nehrine komşu 32 dönüm arazi üzerinde kurulu doğa oteli Village Park Resort & Spa’da gerçekleşecektir.
Katılım Bedeli:
2 gece konaklama, 2 kahvaltı, 2 akşam yemeği, tüm çalışmalar ve seyahat sigortası dahil (otele ulaşım, transfer ve ekstralar hariç) etkinlik bedeli:
2 kişilik (paylaşımlı) Odada Kişi Başı: 2.100 TL
Tek kişilik Odada Tek Kişi Konaklama: 2.700 TL
Etkinlik her seviyeden katılımcıya açıktır, tecrübe gerektirmemektedir.
Eğitmenler Hakkında:
Özgür Çağlar Çelik
1982 doğumlu Özgür Çağlar Çelik, ODTÜ Elektrik Elektronik Mühendisliği mezunudur. Uluslararası şirketlerde satış ve proje yöneticiliği görevlerinde bulunmuştur, bir detoks ve bütünsel sağlık merkezinde genel koordinatörlük yapmıştır. 2000 yılından beri ilgilendiği kişisel gelişim çalışmalarını, 2014 yılından beri eğitmen olarak sürdürmektedir. Çin, Türkiye ve Avrupa’da çigong ve savunma sanatları eğitimleri almıştır. Tanrılar Okulu kitabının yazarının kurduğu, European School of Economics Üniversitesi'nin, Master in Leadership programını 2017 yılında, TPC Leadership Koçluk ve Mentorluk Sertifikasyon Programıyla Kahkaha Yogası Liderliği Eğitimini 2018 yılında tamamlamıştır. Çigong ve kahkaha yogası eğitimlerinin yanı sıra, bireylere bütünsel sağlık ve performans koçluğu yapmakta, kurumlara wellbeing, liderlik ve motivasyon eğitimleri vermekte ve motivasyon kampları düzenlemektedir. Barış Sanatı adlı bir kitabı bulunmaktadır.
Dilek Üstünalan
BoMoVu’da (Sosyal Güçlendirme için Spor ve Beden Hareketi Derneği) proje koordinatörü olarak çalışan Dilek Üstünalan, Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi’nde Sosyoloji doktorasına devam ediyor. Uzun yıllardır birçok farklı dans türüyle ilgileniyor. 2013’ten bu yana bir çağdaş dans formu olan Kontak Doğaçlama üzerine yoğunlaştı, çeşitli gruplarla Kontak Doğaçlama paylaşımları yapıyor.
ImPulsTanz, Contact Festival Freiburg, Sensing In gibi uluslararası dans festivallerine katılarak birçok değerli eğitmenle çalışma ve dünyanın farklı yerlerinden birçok dansçıyla dansı paylaşma fırsatı buldu. İstanbul’da ve Avrupa’da Kontak Doğaçlama, çağdaş dans tekniği, Axis Syllabus, serbest dans doğaçlama alanlarında birçok ders, atölye ve festivale katıldı. Birlikte çalışma fırsatı bulduğu ve üzerinde önemli etkileri olan belli başlı eğitmenler: Defne Erdur, Nita Little, Ray Chung, Andrew Harwood, Keith Hennessy, Ann Cooper Albright, Benoit Lachambre, Kira Kirsch, Frey Faust, Barış Mıhçı, Francesca Pedulla, Antoine Ragot, Bruno Caverna…
IDOCDE (International Documentation of Contemporary Dance Education) ekibinin bir üyesi olarak, dans eğitimi ve dokümantasyonu konusunda çalışıyor; ImPulsTanz Viyana Uluslararası Dans Festivali dahilinde her yıl düzenlenen IDOCDE Sempozyumunun organize edilmesi için çalışıyor.
ÇATI Çağdaş Dans Sanatçıları Derneği üyesi ve Kontak Doğaçlama – Türkiye’nin çekirdek ekibi üyesi olarak, Kontak Doğaçlama ders ve etkinliklerinin organize edilmesi için çalışıyor; dans araştırma laboratuvarları ve jam’lerde kolaylaştırıcılık yapıyor. Kontak Doğaçlama, beden ve hareket içinde ve çevresinde yürütülen araştırmalar ile sosyal bilimlerin kesişimi ile ilgileniyor. Uluslararası platformlarda sanat-temelli ya da bilimsel araştırma metodları ile hareketi buluşturan araştırma projelerine katılıyor.
Qigong / Çigong
Çigong (Chi Kung veya Qigong diye de yazılır) Çin kökenli bir zihin-beden-enerji çalışmasıdır. Basit hareket ve duruşların, nefesin ve farkındalığın koordineli olarak uygulandığı bütünsel egzersizlerin genel adıdır. Geleneksel çin tıbbının, bitkiler, akupunktur ve masajla birlikte temel uygulamalarından bir tanesidir. Geçmişi, eski metinlere göre 4000 yıl öncesine, 1975 yılında Çin'de keşfedilmiş arkeolojik buluntulara göre 5000 yıl öncesine dayanır.
Sağlığı koruma amacıyla yapılmasının yanısıra; kendini tanıma, farkındalığı artırma, savaş sanatları için temel oluşturma, maksimum performans ve kapasite elde etme amaçlı da çalışılır.Çi (chi/qi) nefes, hava ve yaşam enerjisi gibi anlamlara gelir. Gong (gung/ kung) ise zamanla kazanılan erdem, başarı, beceri anlamlarındadır. Çigong canlandırıcı, dinginleştirici ve bütünleştirici etkilerine ek olarak sağlığı iyileştiririr ve korur, enerjiyi, nefes kapasitesini, farkındalığı artırır,enerji tıkanıklıklarını ve blokajları açar, dengeyi, refleksleri ve odaklanmayı geliştirir.
Kontak Doğaçlama
1970’lerin başında Amerika’da Steve Paxton’un hareket araştırmalarının sonucunda ortaya çıkmış bir çağdaş dans tekniğidir. Bugün binlerce profesyonel ve amatör dansçı tarafından pratik edilen Kontak Doğaçlama; minimum bir eşle, eğlenceli bir şekilde dans etmeyi önerir. Duyular ve duyumsamalar aracılığı ile yer, yer çekimi, momentum ve başka bedenleri algılayarak, onlarla kontakta kalarak; sağlam, dengeli duruş ve hareketler, ağırlık paylaşımları, süprizli devinimler ve mekan farkındalığı ile neredeyse oyun oynamanın yollarını arar.
Doğaçlama yapılan bu dansta spor, estetik, hareket ve oyun felsefeleri bir arada işler. Dans, daha çok hareket eden bir bilmece gibidir. Kimsenin önceden ne olacağını bilemediği, herşeyin anda geliştiği bu dans, fiziksel bir sohbet niteliği taşır.
Meditatif ve sessiz olandan, yüksek enerjili ve akrobatik formasyonlara kadar geniş bir hareket alanına gebedir. Kişilerin rahat, esnek, beklenmedik durumlara açık ve hazır olmaları; meraklı, sabırlı yaklaşımlar geliştirmeleri gereken Kontakt Doğaçlama, hayata dair de pek çok ipucu taşır.
Paylaşmak, güvenmek, birlikte yaratabilmek yani takım olabilmek; dinleyebilmek, hareketsizliğe, sessizliğe yer açabilmek yani sabretmek gibi hayatımızda da gerekli birçok niteliği kazanabilmek yolunda ışık tutar.
Bu etkinlik, Tursab'a kayıtlı A 12431 lisans numaralı Ergezen Turizm Seyahat Aracılığı ile gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:22 - 24 Nisan 2022
Yer:Polonezköy, Beykoz / İstanbul
Baharın gelişini, doğanın uyanışını ve yaşamın güzeliklerini kutlama niyetiyle bir araya geleceğimiz şenlik tadında bir buluşmaya ne dersin? Zihnine, bedenine ve ruhuna iyi gelecek birbirinden özel çalışmalar yaparken doğayla ve insanlarla gönülden bağlar kuracağın 3 gün geçirmek ister misin? Neler mi yapacağız? Qigong, Kontak Doğaçlama, Kahkaha Yogası, doğa yürüyüşleri ve meditasyon yapacağız, dans edip şarkılar söyleyeceğiz, doğanın tadını çıkarırken eğlenip, yenilenip, tazeleneceğiz. Etkinlik her seviyeden katılımcı için uygundur, tecrübe gerektirmemektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program
22 Nisan Cuma
13.00 - 17.00 Odalara yerleşme ve Serbest zaman
17.00 - 18.30 Tanışma Oyunları ve Qigong
19.00 - 20.30 Akşam yemeği
21.00 - 21.30 Niyet Çemberi ve Kahkaha Yogası
23 Nisan Cumartesi
08.30 - 09.30 Doğa Yürüyüşü
10.00 - 11.00 Kahvaltı
11.30 - 12.30 Qigong
14.00 - 17.00 Kontak Doğaçlama
19:00 - 20:30 Akşam Yemeği
21:00 - 23:00 Parti Gecesi
24 Nisan Pazar
09.00 - 10.30 Qigong ve Doğa Yürüyüşü
10.30 - 11.30 Kahvaltı
12.30 - 14.30 Kontak Jam ve Kapanış Çemberi
Konaklama:
Etkinlik, Riva nehrine komşu 32 dönüm arazi üzerinde kurulu doğa oteli Village Park Resort & Spa’da gerçekleşecektir.
Katılım Bedeli:
2 gece konaklama, 2 kahvaltı, 2 akşam yemeği, tüm çalışmalar ve seyahat sigortası dahil (otele ulaşım, transfer ve ekstralar hariç) etkinlik bedeli:
2 kişilik (paylaşımlı) Odada Kişi Başı: 2.100 TL
Tek kişilik Odada Tek Kişi Konaklama: 2.700 TL
Etkinlik her seviyeden katılımcıya açıktır, tecrübe gerektirmemektedir.
Eğitmenler Hakkında:
Özgür Çağlar Çelik
1982 doğumlu Özgür Çağlar Çelik, ODTÜ Elektrik Elektronik Mühendisliği mezunudur. Uluslararası şirketlerde satış ve proje yöneticiliği görevlerinde bulunmuştur, bir detoks ve bütünsel sağlık merkezinde genel koordinatörlük yapmıştır. 2000 yılından beri ilgilendiği kişisel gelişim çalışmalarını, 2014 yılından beri eğitmen olarak sürdürmektedir. Çin, Türkiye ve Avrupa’da çigong ve savunma sanatları eğitimleri almıştır. Tanrılar Okulu kitabının yazarının kurduğu, European School of Economics Üniversitesi'nin, Master in Leadership programını 2017 yılında, TPC Leadership Koçluk ve Mentorluk Sertifikasyon Programıyla Kahkaha Yogası Liderliği Eğitimini 2018 yılında tamamlamıştır. Çigong ve kahkaha yogası eğitimlerinin yanı sıra, bireylere bütünsel sağlık ve performans koçluğu yapmakta, kurumlara wellbeing, liderlik ve motivasyon eğitimleri vermekte ve motivasyon kampları düzenlemektedir. Barış Sanatı adlı bir kitabı bulunmaktadır.
Dilek Üstünalan
BoMoVu’da (Sosyal Güçlendirme için Spor ve Beden Hareketi Derneği) proje koordinatörü olarak çalışan Dilek Üstünalan, Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi’nde Sosyoloji doktorasına devam ediyor. Uzun yıllardır birçok farklı dans türüyle ilgileniyor. 2013’ten bu yana bir çağdaş dans formu olan Kontak Doğaçlama üzerine yoğunlaştı, çeşitli gruplarla Kontak Doğaçlama paylaşımları yapıyor.
ImPulsTanz, Contact Festival Freiburg, Sensing In gibi uluslararası dans festivallerine katılarak birçok değerli eğitmenle çalışma ve dünyanın farklı yerlerinden birçok dansçıyla dansı paylaşma fırsatı buldu. İstanbul’da ve Avrupa’da Kontak Doğaçlama, çağdaş dans tekniği, Axis Syllabus, serbest dans doğaçlama alanlarında birçok ders, atölye ve festivale katıldı. Birlikte çalışma fırsatı bulduğu ve üzerinde önemli etkileri olan belli başlı eğitmenler: Defne Erdur, Nita Little, Ray Chung, Andrew Harwood, Keith Hennessy, Ann Cooper Albright, Benoit Lachambre, Kira Kirsch, Frey Faust, Barış Mıhçı, Francesca Pedulla, Antoine Ragot, Bruno Caverna…
IDOCDE (International Documentation of Contemporary Dance Education) ekibinin bir üyesi olarak, dans eğitimi ve dokümantasyonu konusunda çalışıyor; ImPulsTanz Viyana Uluslararası Dans Festivali dahilinde her yıl düzenlenen IDOCDE Sempozyumunun organize edilmesi için çalışıyor.
ÇATI Çağdaş Dans Sanatçıları Derneği üyesi ve Kontak Doğaçlama – Türkiye’nin çekirdek ekibi üyesi olarak, Kontak Doğaçlama ders ve etkinliklerinin organize edilmesi için çalışıyor; dans araştırma laboratuvarları ve jam’lerde kolaylaştırıcılık yapıyor. Kontak Doğaçlama, beden ve hareket içinde ve çevresinde yürütülen araştırmalar ile sosyal bilimlerin kesişimi ile ilgileniyor. Uluslararası platformlarda sanat-temelli ya da bilimsel araştırma metodları ile hareketi buluşturan araştırma projelerine katılıyor.
Qigong / Çigong
Çigong (Chi Kung veya Qigong diye de yazılır) Çin kökenli bir zihin-beden-enerji çalışmasıdır. Basit hareket ve duruşların, nefesin ve farkındalığın koordineli olarak uygulandığı bütünsel egzersizlerin genel adıdır. Geleneksel çin tıbbının, bitkiler, akupunktur ve masajla birlikte temel uygulamalarından bir tanesidir. Geçmişi, eski metinlere göre 4000 yıl öncesine, 1975 yılında Çin'de keşfedilmiş arkeolojik buluntulara göre 5000 yıl öncesine dayanır.
Sağlığı koruma amacıyla yapılmasının yanısıra; kendini tanıma, farkındalığı artırma, savaş sanatları için temel oluşturma, maksimum performans ve kapasite elde etme amaçlı da çalışılır.Çi (chi/qi) nefes, hava ve yaşam enerjisi gibi anlamlara gelir. Gong (gung/ kung) ise zamanla kazanılan erdem, başarı, beceri anlamlarındadır. Çigong canlandırıcı, dinginleştirici ve bütünleştirici etkilerine ek olarak sağlığı iyileştiririr ve korur, enerjiyi, nefes kapasitesini, farkındalığı artırır,enerji tıkanıklıklarını ve blokajları açar, dengeyi, refleksleri ve odaklanmayı geliştirir.
Kontak Doğaçlama
1970’lerin başında Amerika’da Steve Paxton’un hareket araştırmalarının sonucunda ortaya çıkmış bir çağdaş dans tekniğidir. Bugün binlerce profesyonel ve amatör dansçı tarafından pratik edilen Kontak Doğaçlama; minimum bir eşle, eğlenceli bir şekilde dans etmeyi önerir. Duyular ve duyumsamalar aracılığı ile yer, yer çekimi, momentum ve başka bedenleri algılayarak, onlarla kontakta kalarak; sağlam, dengeli duruş ve hareketler, ağırlık paylaşımları, süprizli devinimler ve mekan farkındalığı ile neredeyse oyun oynamanın yollarını arar.
Doğaçlama yapılan bu dansta spor, estetik, hareket ve oyun felsefeleri bir arada işler. Dans, daha çok hareket eden bir bilmece gibidir. Kimsenin önceden ne olacağını bilemediği, herşeyin anda geliştiği bu dans, fiziksel bir sohbet niteliği taşır.
Meditatif ve sessiz olandan, yüksek enerjili ve akrobatik formasyonlara kadar geniş bir hareket alanına gebedir. Kişilerin rahat, esnek, beklenmedik durumlara açık ve hazır olmaları; meraklı, sabırlı yaklaşımlar geliştirmeleri gereken Kontakt Doğaçlama, hayata dair de pek çok ipucu taşır.
Paylaşmak, güvenmek, birlikte yaratabilmek yani takım olabilmek; dinleyebilmek, hareketsizliğe, sessizliğe yer açabilmek yani sabretmek gibi hayatımızda da gerekli birçok niteliği kazanabilmek yolunda ışık tutar.
Bu etkinlik, Tursab'a kayıtlı A 12431 lisans numaralı Ergezen Turizm Seyahat Aracılığı ile gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
