Ocak
14

Özkan ile Online Vinyasa Yoga: Arkaya Eğilmelerle Bedenini Canlandır!

Satın Alma Seçenekleri

Tek Ders Katılım + Özkan ile Online Vinyasa Yoga: Arkaya Eğilmelerle Bedenini Canlandır!
550,00TL
5 Ders Katılım Paketi + Özkan ile Online Vinyasa Yoga: Arkaya Eğilmelerle Bedenini Canlandır!
2.500,00TL
*** Gösterilen fiyatlar kredi kartı tek çekim fiyatlarıdır. Taksitli ödemelerde bankaların vade farkı oranlarına göre fiyat farklılıkları ortaya çıkabilir.
X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Burcu Gönenbaba En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Burcu Gönenbaba Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Burcu Gönenbaba En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
380155
380155
Özkan ile Online Vinyasa Yoga: Arkaya Eğilmelerle Bedenini Canlandır!
Özkan ile Online Vinyasa Yoga: Arkaya Eğilmelerle Bedenini Canlandır!
2500.00

Tarih: 14 Ocak-21 Ocak-28 Ocak-4 Şubat-11 Şubat 2026
Yer: Zoom — Online
Saat: 08:00 – 08:55
Tema: Arkaya Eğilmeler

Özkan ile Online Vinyasa Yoga: Arkaya Eğilmelerle Bedenini Canlandır!

Güne daha açık bir göğüs kafesiyle, güçlenmiş dik duruş ile ve yükselen bir enerjiyle başlamak ister misin?
Bu sabah Vinyasa pratiği, bedenin uyanmasına, zihnin berraklaşmasına ve güne dinamik bir başlangıç yapmana yardımcı olur.

Arkaya eğilmeler odaklı bu seans serisi; kalp alanını açan, sırtı güçlendiren, enerjiyi yukarı taşıyan pozlarla ilerler.
Nefes ve hareketin uyumlandığı akışlar bedenin canlılığını artırırken, güne pozitif bir yön vererek motivasyon sağlar.
Hafta ortasında güç, açıklık ve tazelenme isteyenler için ideal bir sabah serisidir.

Bu Derste Neler Yapacağız?

  • Bedenin arkasını(sırt bölgesini) uyandıran mobilizasyon ve ısınma hareketleri
  • Kalp açıcı pozlar (Cobra, Sphinx, Bridge, Camel vb.)
  • Arkaya eğilme hazırlıkları ile güvenli derinleşme
  • Core güçlendirme ve destekleyici nefes çalışmaları
  • Enerji yükselten nefes ile uyumlanmayı sağlayan Vinyasa akışları
  • Ders sonunda kısa bir nefesle odaklanma ve dengeye dönüş

    Kimler İçin Uygun?
  • Güne enerjik ve zinde başlamak isteyenler
  • Arkaya eğilmeleri, göğüs kafesi mobilitesini artırmak isteyenler
  • Başlangıç ve orta  seviye akış seven yogilere
  • Sabah derslerine düzenli katılım sağlamak isteyen herkes
  • Yeni başlayanlar için uygundur.

Seans tarihleri: 

5 Haftalık vinyasa yoga serisinde her hafta bir arkaya eğilme pozu üzerinden ilerlenecek. Dilerseniz tek derse katılabileceğiniz gibi, dilerseniz 5 haftaya katılabilirsiniz. 
14 Ocak
21 Ocak
28 Ocak
4 Şubat
11 Şubat

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: 14 Ocak-21 Ocak-28 Ocak-4 Şubat-11 Şubat 2026
Yer: Zoom — Online
Saat: 08:00 – 08:55
Tema: Arkaya Eğilmeler

Özkan ile Online Vinyasa Yoga: Arkaya Eğilmelerle Bedenini Canlandır!

Güne daha açık bir göğüs kafesiyle, güçlenmiş dik duruş ile ve yükselen bir enerjiyle başlamak ister misin?
Bu sabah Vinyasa pratiği, bedenin uyanmasına, zihnin berraklaşmasına ve güne dinamik bir başlangıç yapmana yardımcı olur.

Arkaya eğilmeler odaklı bu seans serisi; kalp alanını açan, sırtı güçlendiren, enerjiyi yukarı taşıyan pozlarla ilerler.
Nefes ve hareketin uyumlandığı akışlar bedenin canlılığını artırırken, güne pozitif bir yön vererek motivasyon sağlar.
Hafta ortasında güç, açıklık ve tazelenme isteyenler için ideal bir sabah serisidir.

Bu Derste Neler Yapacağız?

  • Bedenin arkasını(sırt bölgesini) uyandıran mobilizasyon ve ısınma hareketleri
  • Kalp açıcı pozlar (Cobra, Sphinx, Bridge, Camel vb.)
  • Arkaya eğilme hazırlıkları ile güvenli derinleşme
  • Core güçlendirme ve destekleyici nefes çalışmaları
  • Enerji yükselten nefes ile uyumlanmayı sağlayan Vinyasa akışları
  • Ders sonunda kısa bir nefesle odaklanma ve dengeye dönüş

    Kimler İçin Uygun?
  • Güne enerjik ve zinde başlamak isteyenler
  • Arkaya eğilmeleri, göğüs kafesi mobilitesini artırmak isteyenler
  • Başlangıç ve orta  seviye akış seven yogilere
  • Sabah derslerine düzenli katılım sağlamak isteyen herkes
  • Yeni başlayanlar için uygundur.

Seans tarihleri: 

5 Haftalık vinyasa yoga serisinde her hafta bir arkaya eğilme pozu üzerinden ilerlenecek. Dilerseniz tek derse katılabileceğiniz gibi, dilerseniz 5 haftaya katılabilirsiniz. 
14 Ocak
21 Ocak
28 Ocak
4 Şubat
11 Şubat

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat