Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 4195 lisans numaralı Beyaz Tur Turizm aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 2 - 4 Aralık 2022
Yer: Villa Pine Garden / Ağva, İstanbul
Oksijen deposu Ağva'da, doğal güzellikleri ve iklimi ile şehrin kalabalığından uzaklaşıp huzur ve yoga dolu bir tatil geçireceğiz.
İçerik:
Ağva'daki kampımızda çam ağaçları arasında konumlanan Villa Pine Garden'da temiz havanın tadını çıkarıp, doğayla iç içe olacağız.
Cumartesi akşamı dans meditasyonundan önce yapacağımız kakao seremonisi kalp açıcı bir bitki olan kakao ile yapılan, aynı kişi ile yapsanız bile bir diğeri ile aynı olmayan şamanik bir seremonidir. Kamp boyunca etkinliklerimiz arasında hatha yoga, ayurveda & doshalar, pranayama ve trataka ile yenilenmiş olacağız. Sonbaharı selamlarken yoga, meditasyon ve nefes pratikleriyle günlük hayatın stresinden uzaklaşıp beden, zihin ve nefesinle bütünleşebilmen için bize katılabilirsin.
Kamp programı:
2 Aralık Cuma:
14.00 - 17.00 - Odalara Yerleşme, Serbest Zaman
17.00 - 18.30 - Tanışma Çemberi, Yumuşak Akış Yoga
19.30 - 20.30 - Akşam Yemeği
21.30 - 22.00 - Sohbet | Sağlıklı Yaşam Ayurveda ve Yoga Üzerine
22.00 - 23.00 - Yin Yoga | Yoga Nidra
23.00 Shamanic müzik
3 Aralık Cumartesi:
08.00 - 08.30 Pranayama & Meditasyon
08.30 - 09.30 Hatha Yoga & Ateş Elementi
09.30 - 11.00 Kahvaltı
11.00 - 12.30 Serbest Zaman
13.00 - 14.00 Yoga Drills (Ters Duruşlar | El Dengeleri)
14.00 - 15.00 Öğle Yemeği
17.00 - 18.00 Hatha Yoga - Asanaların İncelikleri
19.00 - 20.30 Akşam Yemeği
21.00 - 22.00 Kakao Seremonisi
22.00 Shamanic Müzik - Dans Meditasyonu
4 Aralık Pazar:
08.30 - 09.00 Pranayama & Trataka Meditasyon
09.00 - 10.00 Restorative Yoga & Nefes Teknikleri
10.30 - 11.30 Kahvaltı
12.00 - 13.00 Kapanış Çalışması, Serbest Zaman
Mekan Bilgisi:
Tamamen bize ait olacak Villa Pine Garden doğayla ve nehirle iç içe çam ağaçları arasında farklı oda konseptleriyle konforlu bir konaklama imkanı sunuyor. Tüm odalarda şömine ve jakuzi bulunmakta. Sonbaharın tatlı esintisiyle güneşi selamlarken, akşamları ateş başında sohbet ve eğlence imkanı sunarak lezzetli yemekleriyle bizleri cezbediyor.
Kamp Ücreti:
Fiyatlara dahil olanlar: Tüm yoga-meditasyon-nefes ve yoga terapi seansları, konaklama, kahvaltı - öğle - akşam yemekleri, sınırsız çay ve su. 2 Kişilik odalarda konaklama mevcuttur. Tüm odaların içerisinde kendi banyoları mevcut.
Iki kişilik oda kişi başı 2600tl
Kampa tek kişi olarak kayıt olabilirsiniz. Size uyum sağlayabileceğiniz bir oda arkadaşı ayarlıyoruz..
Kesin kayıt için 1000 TL ön kayıt ücretinin yatırılması rica edilmektedir.
Kimler Katılabilir?
Kamp her seviyeden, tecrübeden katılımcıya açıktır. Daha önce yoga yapmamış olmanız herhangi bir engel oluşturmaz..
Yanınızda Getirecekleriniz
Yoga Matı, Sweatshirt ve isteğe bağlı yürüyüş için spor ayakkabı.
Eğitmen Hakkında :
Özlem Ecem Oğrak
1992 yılında Balıkesir'de doğdu. Trakya Üniversitesi Tıp fakültesi'ni bitirdi. Bale hayatına 1996 yılında başladı. 12 sene boyunca profesyonel olarak voleybol oynadı. İlk olarak 200 saatlik Hatha Yoga eğitimini Türkiye'de tamamladı. Hindistan'a giderek ileri seviye yoga - meditasyon ve Ayurveda eğitimi aldı. Kendi alanında deneyimli hocalarla çalıştı ve ashramlarda kalarak yoga felsefesi üzerine çeşitli çalışmalar yaptı. Tıp kongrelerinde Yoga, nefes ve meditasyon üzerine konuşmacı olarak yer aldı; çeşitli yoga atölyeleri ve kampları düzenledi. Yoga derslerine şu anda online olarak devam etmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 2 - 4 Aralık 2022
Yer: Villa Pine Garden / Ağva, İstanbul
Oksijen deposu Ağva'da, doğal güzellikleri ve iklimi ile şehrin kalabalığından uzaklaşıp huzur ve yoga dolu bir tatil geçireceğiz.
İçerik:
Ağva'daki kampımızda çam ağaçları arasında konumlanan Villa Pine Garden'da temiz havanın tadını çıkarıp, doğayla iç içe olacağız.
Cumartesi akşamı dans meditasyonundan önce yapacağımız kakao seremonisi kalp açıcı bir bitki olan kakao ile yapılan, aynı kişi ile yapsanız bile bir diğeri ile aynı olmayan şamanik bir seremonidir. Kamp boyunca etkinliklerimiz arasında hatha yoga, ayurveda & doshalar, pranayama ve trataka ile yenilenmiş olacağız. Sonbaharı selamlarken yoga, meditasyon ve nefes pratikleriyle günlük hayatın stresinden uzaklaşıp beden, zihin ve nefesinle bütünleşebilmen için bize katılabilirsin.
Kamp programı:
2 Aralık Cuma:
14.00 - 17.00 - Odalara Yerleşme, Serbest Zaman
17.00 - 18.30 - Tanışma Çemberi, Yumuşak Akış Yoga
19.30 - 20.30 - Akşam Yemeği
21.30 - 22.00 - Sohbet | Sağlıklı Yaşam Ayurveda ve Yoga Üzerine
22.00 - 23.00 - Yin Yoga | Yoga Nidra
23.00 Shamanic müzik
3 Aralık Cumartesi:
08.00 - 08.30 Pranayama & Meditasyon
08.30 - 09.30 Hatha Yoga & Ateş Elementi
09.30 - 11.00 Kahvaltı
11.00 - 12.30 Serbest Zaman
13.00 - 14.00 Yoga Drills (Ters Duruşlar | El Dengeleri)
14.00 - 15.00 Öğle Yemeği
17.00 - 18.00 Hatha Yoga - Asanaların İncelikleri
19.00 - 20.30 Akşam Yemeği
21.00 - 22.00 Kakao Seremonisi
22.00 Shamanic Müzik - Dans Meditasyonu
4 Aralık Pazar:
08.30 - 09.00 Pranayama & Trataka Meditasyon
09.00 - 10.00 Restorative Yoga & Nefes Teknikleri
10.30 - 11.30 Kahvaltı
12.00 - 13.00 Kapanış Çalışması, Serbest Zaman
Mekan Bilgisi:
Tamamen bize ait olacak Villa Pine Garden doğayla ve nehirle iç içe çam ağaçları arasında farklı oda konseptleriyle konforlu bir konaklama imkanı sunuyor. Tüm odalarda şömine ve jakuzi bulunmakta. Sonbaharın tatlı esintisiyle güneşi selamlarken, akşamları ateş başında sohbet ve eğlence imkanı sunarak lezzetli yemekleriyle bizleri cezbediyor.
Kamp Ücreti:
Fiyatlara dahil olanlar: Tüm yoga-meditasyon-nefes ve yoga terapi seansları, konaklama, kahvaltı - öğle - akşam yemekleri, sınırsız çay ve su. 2 Kişilik odalarda konaklama mevcuttur. Tüm odaların içerisinde kendi banyoları mevcut.
Iki kişilik oda kişi başı 2600tl
Kampa tek kişi olarak kayıt olabilirsiniz. Size uyum sağlayabileceğiniz bir oda arkadaşı ayarlıyoruz..
Kesin kayıt için 1000 TL ön kayıt ücretinin yatırılması rica edilmektedir.
Kimler Katılabilir?
Kamp her seviyeden, tecrübeden katılımcıya açıktır. Daha önce yoga yapmamış olmanız herhangi bir engel oluşturmaz..
Yanınızda Getirecekleriniz
Yoga Matı, Sweatshirt ve isteğe bağlı yürüyüş için spor ayakkabı.
Eğitmen Hakkında :
Özlem Ecem Oğrak
1992 yılında Balıkesir'de doğdu. Trakya Üniversitesi Tıp fakültesi'ni bitirdi. Bale hayatına 1996 yılında başladı. 12 sene boyunca profesyonel olarak voleybol oynadı. İlk olarak 200 saatlik Hatha Yoga eğitimini Türkiye'de tamamladı. Hindistan'a giderek ileri seviye yoga - meditasyon ve Ayurveda eğitimi aldı. Kendi alanında deneyimli hocalarla çalıştı ve ashramlarda kalarak yoga felsefesi üzerine çeşitli çalışmalar yaptı. Tıp kongrelerinde Yoga, nefes ve meditasyon üzerine konuşmacı olarak yer aldı; çeşitli yoga atölyeleri ve kampları düzenledi. Yoga derslerine şu anda online olarak devam etmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
