2021
Ağustos
27

Dr. Ecem Oğrak ile Yoga & Nefes & Meditasyon | Kazdağları'ında Sağlıklı Yaşam Kampı

Tursab Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 11670 lisans numaralı Hanif Tur aracılığıyla gerçekleşecektir.
X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Özlem Ecem Oğrak En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Özlem Ecem Oğrak Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Özlem Ecem Oğrak En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
373934
373934
Dr. Ecem Oğrak ile Yoga & Nefes & Meditasyon | Kazdağları'ında Sağlıklı Yaşam Kampı
Dr. Ecem Oğrak ile Yoga & Nefes & Meditasyon | Kazdağları'ında Sağlıklı Yaşam Kampı
0.00

Tarih:27 Ağustos - 29 Ağustos 2021 
Yer:Yiva Otel Kazdağları/ Edremit, Balıkesir
Oksijen deposu Kazdağları’nın muhteşem doğasında huzur ve yoga dolu bir tatil geçireceğiz.  

İki gece, üç gün sürecek bu kampta bedenimizi ve ruhumuzu keşif yolcuğuna çıkacağız. Lezzetli ve sağlıklı yemekler yiyip, yanıbaşımızdaki zengin mineral içeren kaynak suyu ve yüzyıllık canlı ağaçların köklerinin birleştiği doğal bir nehirde yüzeceğiz. Akşamları ateş başında içeceklerimizi yudumlayıp sohbet edecek, gün içinde yapılan yürüyüş meditasyonları ve asanalarla bedenimizi canlandırıp, rahatlatacağız.

Son olarak; bu kamp için daha önce yoga yapmış olma şartı bulunmamaktadır. Kampımız her seviyedeki yoga uygulayıcısına açıktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kamp Programı:
27 Ağustos Cuma
14.00 Odalara yerleşme, serbest zaman
17.00 - 18.30 Tanışma, yumuşak akış yoga
19.30 - 20.30 Akşam yemeği
21.30 - Farkındalık oyunu,  pranayama(nefes çalışması)
23.00  - Yin yoga - yoga nidra 

28 Ağustos Cumartesi
07.45 - kahveyle güne başla
08.00 - 08.30 Meditasyon
08.30 - 09.30 Sabah yoga akışı
09.30 - 11.00 Kahvaltı
11.00 - 12.30 serbest zaman / nehirde yüzme
13.00 - 14.00 yoga drills (ters duruşlar, kol dengeleri)
14.30 - 18.00 kaz dağları orman trekking, yüzme
19.30 - 20.30 akşam yemeği
21.00 - ateş başında sohbet, chill, müzik, oyunlar
23.00 - yin yoga 

29 Ağustos pazar 
07.45 kahveyle güne başla
08.00 - 08.30 Meditasyon
08.30 - 10.00 Yoga ve Nefes teknikleri
10.00 - 11.00 Kahvaltı
12.00 - 13.00 Kapanış çalışması ve serbest zaman
Sonrası Kaz Dağlarında özgürlük

Kamp Ücreti
Fiyatlar:
Sabah kahvaltısı & Akşam yemeği & İkramlar
(Kahvaltı ve Akşam Yemeği servisleri hijyen kuralları çerçevesinde sunuluyor)
Fiyatlara, ulaşım hariç; tüm öğünler, 1, 2 veya 3 er kişilik konforlu odalarda konaklama, yoga, meditasyon dersleri dahildir.
Kişi başı: 1500 TL 

Ödeme Koşulları:
Kesin kayıt için 500 TL ön kayıt ücretinin  yatırılması gerekmektedir. Kalan tutar kamp başlamadan önce tamamlanmalıdır. Kaparo geri iadesi yapılmamaktadır.
Kampın elde olmayan nedenlerde yapılamaması durumunda, yapılan ödemeler kesinti olmadan geri iade edilecektir.

Kimler Katılabilir?
Kamp her seviyeden, tecrübeden katılımcıya açıktır. Daha önce yoga yapmamış olmanız herhangi bir engel oluşturmaz:) 

Yanınızda Getirecekleriniz
Yoga Matı, Sweatshirt, Meditasyon battaniyesi (isteğe bağlı) (yatarak yaptığımız derin gevşemelerde üşümemeniz için), mayo ve bikini gibi birtakım yüzme malzemeleri ve orman yürüyüşü için spor ayakkabı

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:27 Ağustos - 29 Ağustos 2021 
Yer:Yiva Otel Kazdağları/ Edremit, Balıkesir
Oksijen deposu Kazdağları’nın muhteşem doğasında huzur ve yoga dolu bir tatil geçireceğiz.  

İki gece, üç gün sürecek bu kampta bedenimizi ve ruhumuzu keşif yolcuğuna çıkacağız. Lezzetli ve sağlıklı yemekler yiyip, yanıbaşımızdaki zengin mineral içeren kaynak suyu ve yüzyıllık canlı ağaçların köklerinin birleştiği doğal bir nehirde yüzeceğiz. Akşamları ateş başında içeceklerimizi yudumlayıp sohbet edecek, gün içinde yapılan yürüyüş meditasyonları ve asanalarla bedenimizi canlandırıp, rahatlatacağız.

Son olarak; bu kamp için daha önce yoga yapmış olma şartı bulunmamaktadır. Kampımız her seviyedeki yoga uygulayıcısına açıktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kamp Programı:
27 Ağustos Cuma
14.00 Odalara yerleşme, serbest zaman
17.00 - 18.30 Tanışma, yumuşak akış yoga
19.30 - 20.30 Akşam yemeği
21.30 - Farkındalık oyunu,  pranayama(nefes çalışması)
23.00  - Yin yoga - yoga nidra 

28 Ağustos Cumartesi
07.45 - kahveyle güne başla
08.00 - 08.30 Meditasyon
08.30 - 09.30 Sabah yoga akışı
09.30 - 11.00 Kahvaltı
11.00 - 12.30 serbest zaman / nehirde yüzme
13.00 - 14.00 yoga drills (ters duruşlar, kol dengeleri)
14.30 - 18.00 kaz dağları orman trekking, yüzme
19.30 - 20.30 akşam yemeği
21.00 - ateş başında sohbet, chill, müzik, oyunlar
23.00 - yin yoga 

29 Ağustos pazar 
07.45 kahveyle güne başla
08.00 - 08.30 Meditasyon
08.30 - 10.00 Yoga ve Nefes teknikleri
10.00 - 11.00 Kahvaltı
12.00 - 13.00 Kapanış çalışması ve serbest zaman
Sonrası Kaz Dağlarında özgürlük

Kamp Ücreti
Fiyatlar:
Sabah kahvaltısı & Akşam yemeği & İkramlar
(Kahvaltı ve Akşam Yemeği servisleri hijyen kuralları çerçevesinde sunuluyor)
Fiyatlara, ulaşım hariç; tüm öğünler, 1, 2 veya 3 er kişilik konforlu odalarda konaklama, yoga, meditasyon dersleri dahildir.
Kişi başı: 1500 TL 

Ödeme Koşulları:
Kesin kayıt için 500 TL ön kayıt ücretinin  yatırılması gerekmektedir. Kalan tutar kamp başlamadan önce tamamlanmalıdır. Kaparo geri iadesi yapılmamaktadır.
Kampın elde olmayan nedenlerde yapılamaması durumunda, yapılan ödemeler kesinti olmadan geri iade edilecektir.

Kimler Katılabilir?
Kamp her seviyeden, tecrübeden katılımcıya açıktır. Daha önce yoga yapmamış olmanız herhangi bir engel oluşturmaz:) 

Yanınızda Getirecekleriniz
Yoga Matı, Sweatshirt, Meditasyon battaniyesi (isteğe bağlı) (yatarak yaptığımız derin gevşemelerde üşümemeniz için), mayo ve bikini gibi birtakım yüzme malzemeleri ve orman yürüyüşü için spor ayakkabı

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat