Tarih:2 Kasım 2020
Yer:İzmir
4 haftalık program, her hafta farklı bir nefes ve meditasyon tekniği ile yoga pratiği içerir. Dersler haftanın temasına göre şekillenen anatomi bilgileri ile desteklenir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Beden pratiklerine entegre edilen nefes ve meditasyon çalışmaları düzenli uygulama ile
Nefes kontrolü, akciğer ve kalp sağlığı
Sindirim sistemi
Esneklik ve kas güçlenmesi
Kilo verme
Bel ve sırt ağrıları
Bağışıklığın güçlenmesi
Doğurganlık
Kan dolaşımı
Stres ve depresyon
Dinlenme ve iç huzur
Daha iyi sezgi konularında yaşam kalitesini arttırır.
Ücret:
Her biri 1,5 saat süren 4 ders için paket ücreti 250TL'dir.
Her seviyeye uygun katılımcı için program zoom uygulaması üzerinden online gerçekleştirilecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:2 Kasım 2020
Yer:İzmir
4 haftalık program, her hafta farklı bir nefes ve meditasyon tekniği ile yoga pratiği içerir. Dersler haftanın temasına göre şekillenen anatomi bilgileri ile desteklenir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Beden pratiklerine entegre edilen nefes ve meditasyon çalışmaları düzenli uygulama ile
Nefes kontrolü, akciğer ve kalp sağlığı
Sindirim sistemi
Esneklik ve kas güçlenmesi
Kilo verme
Bel ve sırt ağrıları
Bağışıklığın güçlenmesi
Doğurganlık
Kan dolaşımı
Stres ve depresyon
Dinlenme ve iç huzur
Daha iyi sezgi konularında yaşam kalitesini arttırır.
Ücret:
Her biri 1,5 saat süren 4 ders için paket ücreti 250TL'dir.
Her seviyeye uygun katılımcı için program zoom uygulaması üzerinden online gerçekleştirilecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.