Öz’ümle Gölge Okulu 2026–2027
Gölgenizi anlamak ve onun taşıdığı yaşam enerjisiyle bütünleşmek için
Kendimizi çoğunlukla kabul ettiğimiz ve başkalarına gösterebildiğimiz yönlerimizle tanımlarız. Ailemizin, kültürümüzün veya çevremizin kabul etmeyeceğini düşündüğümüz özelliklerimizi ise bastırır, kendimizden bile uzak tutarız.
Jung’un “gölge” olarak adlandırdığı bu alan; kendimizde görmekte, kabul etmekte veya sahiplenmekte zorlandığımız yönlerimizi içerir. Bu yönler ortadan kaybolmaz; seçimlerimizi, ilişkilerimizi ve hayata verdiğimiz karşılıkları biz fark etmeden etkileyebilir.
Öz’ümle Gölge Okulu, gölgede bıraktığınız yönlerinizi fark etmeniz, yaşamınızdaki etkilerini anlamanız ve onlarla daha bilinçli bir ilişki kurmanız için tasarlanmış dokuz aylık deneyimsel bir grup çalışmasıdır.
Bu program kimler için?
- Benzer ilişki, çatışma veya seçim döngülerine tekrar tekrar girdiğini fark edenler,
- Başkalarında yoğun biçimde eleştirdiği ya da idealize ettiği özelliklerin kendi yaşamındaki karşılığını merak edenler,
- Her zaman güçlü, iyi, uyumlu, başarılı veya sorumlu görünme yükünden yorulanlar,
- Bastırdığı öfke, arzu, yaratıcılık, cesaret veya sınır koyma gücüyle yeniden ilişki kurmak isteyenler,
- Jung psikolojisini yalnızca okumak değil, kendi yaşamı üzerinden deneyimlemek isteyenler,
- Kişisel gelişim yolculuğunda daha derin ve sürekliliği olan bir grup alanına hazır olanlar,
- Kendi gölge yönleriyle çalışmayı kişisel, ilişkisel ve toplumsal sorumluluğunun bir parçası olarak görenler.
Nasıl Çalışacağız?
Dokuz ay boyunca, her buluşma bir önceki adımı derinleştirecek, bireysel gölge, ilişkilerde gölge ve kolektif gölgelerimizi adım adım ele alacağız.
- 1. Ay: Gölgeyle Tanışmak
Jung ve Jungian terminolojiye giriş; Gölge, ego ve persona kavramları; Gölgenin nasıl oluştuğu. - 2 - 3. Ay: Bireysel Gölge
Bastırılan, reddedilen veya değersizleştirilen yönler; utanç, suçluluk ve içsel eleştirmenle ilişki. - 4 - 6. Ay: İlişkilerde Gölge
Partnerlikte, ailede, arkadaşlıkta ve iş yaşamında gölge dinamikleri; tetiklenmeler ve tekrar eden ilişki döngüleri. - 7 - 8. Ay: Kolektif ve Arketipsel Gölge
Grup kimlikleri, biz–onlar ayrımı, kolektif yansıtma ve arketipsel imgelerin yaşamımızdaki etkileri. - 9. Ay: Bütünleşme
Gölgeyle vedalaşmak değil, onu yaşama dahil etmek; kişisel kazanımların değerlendirilmesi ve sürdürülebilir bir yaşam pratiği.
Her buluşmada konuya dair kavramsal çerçeve ve deneyimsel uygulamalar bir arada kullanılır.
- Jung psikolojisinden kavramsal çerçeveler, Aile/Sistem/Arketip Dizilimi, Jungian koçluk, Gestalt ve Points of You®
- Beden farkındalığı, Vagus, TFT, Qigong çalışmaları, kısa meditasyonlar
- Buluşmalar arasında farkındalığı günlük yaşama taşıyan küçük entegrasyon pratikleri, okumalar, film izlemeleri.
Program birbirinden bağımsız dokuz atölyeden değil; gölgenin farklı alanlarına bakarak bütünleşmeye ilerleyen ve birbirini tamamlayan dokuz buluşmadan oluşur.
Kayıt, programın tamamı için yapılır; ödeme sorumluluğu katılım gösterilemeyen buluşmalarda da devam eder.
Buluşma Detayları
- Dönem ve Süre: Ekim 2026 – Haziran 2027; 9 ay – Ayda bir buluşma (19.00 - 22.00)
- Format, Yer ve Saat: Yüz yüze – Öz’üm Yaşam ve Gelişim – Kozyatağı
- Buluşma Tarihleri: 14 Ekim, 11 Kasım, 9 Aralık, 13 Ocak, 10 Şubat, 17 Mart, 14 Nisan, 12 Mayıs, 9 Haziran
- Kontenjan: 8 kişi
- Fiyat: 3.600 TL / Ay
Başvuru Süreci
- Başvuru formunu doldurun.
- Programın ihtiyaçlarınızla uyumunu değerlendirmek üzere kısa bir ön görüşme yapalım.
- Karşılıklı uygunluk sonrasında kayıt ve ödeme adımlarını tamamlayın.
Etik Sınır
Öz’ümle Gölge Okulu bir psikoterapi, tedavi veya tanı programı değildir. Program kişisel farkındalık, koçluk ve deneyimsel öğrenme alanında yürütülür. Gerektiğinde katılımcının uygun bir ruh sağlığı uzmanından destek alması önerilebilir.
Bu program şu kişiler için uygun değildir:
- Psikoterapi, psikiyatrik tedavi veya klinik değerlendirme arayanlar;
- Yoğun psikolojik kriz döneminde olup öncelikle bireysel klinik desteğe ihtiyaç duyanlar;
- Grup gizliliğine ve diğer katılımcıların sınırlarına saygı göstermeye hazır olmayanlar;
- Kısa sürede kesin sonuç veya bütün sorunların çözülmesini bekleyenler;
- Dokuz aylık devamlılık ve ödeme sorumluluğunu üstlenemeyecek olanlar.
Özüm Çekinir
Aile/Sistem/Arketip Dizilimi Uzman Uygulayıcı
Jungian Profesyonel Koç
Eğitmen ve Danışman
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.
Öz’ümle Gölge Okulu 2026–2027
Gölgenizi anlamak ve onun taşıdığı yaşam enerjisiyle bütünleşmek için
Kendimizi çoğunlukla kabul ettiğimiz ve başkalarına gösterebildiğimiz yönlerimizle tanımlarız. Ailemizin, kültürümüzün veya çevremizin kabul etmeyeceğini düşündüğümüz özelliklerimizi ise bastırır, kendimizden bile uzak tutarız.
Jung’un “gölge” olarak adlandırdığı bu alan; kendimizde görmekte, kabul etmekte veya sahiplenmekte zorlandığımız yönlerimizi içerir. Bu yönler ortadan kaybolmaz; seçimlerimizi, ilişkilerimizi ve hayata verdiğimiz karşılıkları biz fark etmeden etkileyebilir.
Öz’ümle Gölge Okulu, gölgede bıraktığınız yönlerinizi fark etmeniz, yaşamınızdaki etkilerini anlamanız ve onlarla daha bilinçli bir ilişki kurmanız için tasarlanmış dokuz aylık deneyimsel bir grup çalışmasıdır.
Bu program kimler için?
- Benzer ilişki, çatışma veya seçim döngülerine tekrar tekrar girdiğini fark edenler,
- Başkalarında yoğun biçimde eleştirdiği ya da idealize ettiği özelliklerin kendi yaşamındaki karşılığını merak edenler,
- Her zaman güçlü, iyi, uyumlu, başarılı veya sorumlu görünme yükünden yorulanlar,
- Bastırdığı öfke, arzu, yaratıcılık, cesaret veya sınır koyma gücüyle yeniden ilişki kurmak isteyenler,
- Jung psikolojisini yalnızca okumak değil, kendi yaşamı üzerinden deneyimlemek isteyenler,
- Kişisel gelişim yolculuğunda daha derin ve sürekliliği olan bir grup alanına hazır olanlar,
- Kendi gölge yönleriyle çalışmayı kişisel, ilişkisel ve toplumsal sorumluluğunun bir parçası olarak görenler.
Nasıl Çalışacağız?
Dokuz ay boyunca, her buluşma bir önceki adımı derinleştirecek, bireysel gölge, ilişkilerde gölge ve kolektif gölgelerimizi adım adım ele alacağız.
- 1. Ay: Gölgeyle Tanışmak
Jung ve Jungian terminolojiye giriş; Gölge, ego ve persona kavramları; Gölgenin nasıl oluştuğu. - 2 - 3. Ay: Bireysel Gölge
Bastırılan, reddedilen veya değersizleştirilen yönler; utanç, suçluluk ve içsel eleştirmenle ilişki. - 4 - 6. Ay: İlişkilerde Gölge
Partnerlikte, ailede, arkadaşlıkta ve iş yaşamında gölge dinamikleri; tetiklenmeler ve tekrar eden ilişki döngüleri. - 7 - 8. Ay: Kolektif ve Arketipsel Gölge
Grup kimlikleri, biz–onlar ayrımı, kolektif yansıtma ve arketipsel imgelerin yaşamımızdaki etkileri. - 9. Ay: Bütünleşme
Gölgeyle vedalaşmak değil, onu yaşama dahil etmek; kişisel kazanımların değerlendirilmesi ve sürdürülebilir bir yaşam pratiği.
Her buluşmada konuya dair kavramsal çerçeve ve deneyimsel uygulamalar bir arada kullanılır.
- Jung psikolojisinden kavramsal çerçeveler, Aile/Sistem/Arketip Dizilimi, Jungian koçluk, Gestalt ve Points of You®
- Beden farkındalığı, Vagus, TFT, Qigong çalışmaları, kısa meditasyonlar
- Buluşmalar arasında farkındalığı günlük yaşama taşıyan küçük entegrasyon pratikleri, okumalar, film izlemeleri.
Program birbirinden bağımsız dokuz atölyeden değil; gölgenin farklı alanlarına bakarak bütünleşmeye ilerleyen ve birbirini tamamlayan dokuz buluşmadan oluşur.
Kayıt, programın tamamı için yapılır; ödeme sorumluluğu katılım gösterilemeyen buluşmalarda da devam eder.
Buluşma Detayları
- Dönem ve Süre: Ekim 2026 – Haziran 2027; 9 ay – Ayda bir buluşma (19.00 - 22.00)
- Format, Yer ve Saat: Yüz yüze – Öz’üm Yaşam ve Gelişim – Kozyatağı
- Buluşma Tarihleri: 14 Ekim, 11 Kasım, 9 Aralık, 13 Ocak, 10 Şubat, 17 Mart, 14 Nisan, 12 Mayıs, 9 Haziran
- Kontenjan: 8 kişi
- Fiyat: 3.600 TL / Ay
Başvuru Süreci
- Başvuru formunu doldurun.
- Programın ihtiyaçlarınızla uyumunu değerlendirmek üzere kısa bir ön görüşme yapalım.
- Karşılıklı uygunluk sonrasında kayıt ve ödeme adımlarını tamamlayın.
Etik Sınır
Öz’ümle Gölge Okulu bir psikoterapi, tedavi veya tanı programı değildir. Program kişisel farkındalık, koçluk ve deneyimsel öğrenme alanında yürütülür. Gerektiğinde katılımcının uygun bir ruh sağlığı uzmanından destek alması önerilebilir.
Bu program şu kişiler için uygun değildir:
- Psikoterapi, psikiyatrik tedavi veya klinik değerlendirme arayanlar;
- Yoğun psikolojik kriz döneminde olup öncelikle bireysel klinik desteğe ihtiyaç duyanlar;
- Grup gizliliğine ve diğer katılımcıların sınırlarına saygı göstermeye hazır olmayanlar;
- Kısa sürede kesin sonuç veya bütün sorunların çözülmesini bekleyenler;
- Dokuz aylık devamlılık ve ödeme sorumluluğunu üstlenemeyecek olanlar.
Özüm Çekinir
Aile/Sistem/Arketip Dizilimi Uzman Uygulayıcı
Jungian Profesyonel Koç
Eğitmen ve Danışman
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.
