Öz’ümle Yaşam Destek Grubu 2026–2027
Kendinizi keşfetmek ve yaşamınızla tatminkâr bir bağ kurmak için
Geçmiş, yalnızca geçmişte kalmaz. Ailemizden taşıdıklarımız, yaşam boyunca deneyimlediklerimiz, ilişkilerimizde üstlendiğimiz roller, bize yüklenen beklentiler ve hayatın farklı alanlarında aldığımız manevi izler; bugün hayatta nasıl var olduğumuzu etkiler. Yön duygumuzu, canlılığımızı, ilişkilerimizdeki temasın niteliğini ve yaşamda bulduğumuz anlamı şekillendirir.
Öz’ümle Yaşam Destek Grubu; sizi çevreleyen yaşam çemberlerine tek tek bakabileceğiniz, size hizmet edenlerle artık hizmet etmeyenleri ayırt edebileceğiniz, içsel kaynaklarınızla yeniden bağ kurabileceğiniz ve geçmiş deneyimlerinizin bıraktığı izleri birer içsel kaynağa dönüştürmenizi destekleyen, yapılandırılmış bir grup çalışmasıdır.
Bu program kimler için?
- Aile, ilişki, ebeveynlik, kariyer, kazanç ve gölgede kalmış alanlarda tekrar eden örüntülerini anlamak isteyenler,
- Geçmişten ve önceki kuşaklardan taşıdıklarıyla bugünkü yaşamlarını birbirinden ayırmak isteyenler,
- Kendisini daha yakından tanımak ve kendisini etkileyebilecek unsurları ele almaya cesaret edenler,
- Geçmiş deneyimlerinin bıraktığı izlerle daha bilinçli bir ilişki kurmak isteyenler,
- İçsel kaynaklarıyla yeniden bağ kurarak yaşamında daha canlı ve etkin bir yer almak isteyenler,
- Kendisiyle, ilişkileriyle ve içinde bulunduğu sistemlerle daha sağlıklı bağlar kurmaya hazır olanlar,
- Kendini kaybolmuş, yalnız veya yönünü kaybetmiş; içinde eksiklik ve anlamsızlık hissedenler,
- Tek seferlik bir atölye yerine sürekliliği, güveni ve yol arkadaşlığını önemseyenler.
Nasıl çalışacağız?
Dokuz ay boyunca, her ay farklı bir yaşam çemberimiz üzerinde çalışacağız. Buluşma temaları ve odak alanları şu şekildedir:
- 1. Ay: Kapanmamış Meselelerim
Yaşamla ilişkinin niteliğine ve bunların kişiyi sarmalayan sistemlerle ilişkisine genel bakış; kişisel niyetin belirlenmesi. - 2. Ay: Anne ile Bağım
Anneyle ilişki ve bugüne etkisi; kişinin kendisine nasıl bakım verdiğinin incelenmesi. - 3. Ay: Baba ile Bağım
Babayla ilişki ve bugüne etkisi; yön, güç, otorite, dünyaya açılma ve hayatta kendi yerini alma dinamiklerinin incelenmesi. - 4. Ay: Atalarımdan Aktarılanlar
Kuşaklar arası aktarımlar; bize ait olanla olmayanı ayırt etmek. - 5. Ay: İlişki Örüntülerim
Partnerlikte yakınlık, sınırlar, beklentiler ve tekrarlayan ilişki örüntüleri. - 6. Ay: Ebeveynlik Dinamiklerim
Vermek–almak dengesi; çocuklar ve bakım sorumluluğu. - 7. Ay: Kariyer ve Kazanç Alanım
Görünürlük, özdeğer ve emeğin karşılığıyla ilişki. - 8. Ay: Gölgelerimle Karşılaşma
Reddettiğimiz veya geliştirmediğimiz yönler; yansıtmalar ve saklı kaynaklar. - 9. Ay: Bütünleşme ve Yeni Yön
Alınan yolun değerlendirilmesi; yaşamla bağı sürdürecek gerçekçi adımlar.
Her buluşmada konuya dair kavramsal çerçeve ve deneyimsel uygulamalar bir arada kullanılır.
- Aile/Sistem/Arketip Dizilimi, Jungian koçluk, Gestalt ve Points of You®
- Beden farkındalığı, Vagus, TFT, Qigong çalışmaları, kısa meditasyonlar
- Buluşmalar arasında yansıtıcı sorular, günlük yaşama taşınabilecek küçük uygulamalar, konuya dair kitap ve film önerileri
Program birbirinden bağımsız dokuz atölyeden değil; yaşamın farklı alanlarına bakarak bütünleşmeye ilerleyen ve birbirini tamamlayan dokuz buluşmadan oluşur.
Kayıt programın tamamı için yapılır; ödeme sorumluluğu katılım gösterilemeyen buluşmalarda da devam eder.
Buluşma Detayları
- Dönem ve Süre: Ekim 2026 – Haziran 2027; 9 ay – Ayda bir buluşma (19.00 - 22.00)
- Format, Yer ve Saat: Yüz yüze – Öz’üm Yaşam ve Gelişim – Kozyatağı
- Buluşma Tarihleri: 7 Ekim, 4 Kasım, 2 Aralık, 6 Ocak, 3 Şubat, 3 Mart, 7 Nisan, 5 Mayıs, 2 Haziran
- Kontenjan: 8 kişi
- Fiyat: 3.600 TL / Ay
Başvuru Süreci
- Başvuru formunu doldurun.
- Programın ihtiyaçlarınızla uyumunu değerlendirmek üzere kısa bir ön görüşme yapalım.
- Karşılıklı uygunluk sonrasında kayıt ve ödeme adımlarını tamamlayın.
Etik Sınır
Öz’ümle Yaşam Destek Grubu bir psikoterapi, tedavi veya tanı programı değildir. Program kişisel farkındalık, koçluk ve deneyimsel öğrenme alanında yürütülür. Gerektiğinde katılımcının uygun bir ruh sağlığı uzmanından destek alması önerilebilir.
Bu program şu kişiler için uygun değildir:
- Psikoterapi, psikiyatrik tedavi veya klinik değerlendirme arayanlar;
- Yoğun psikolojik kriz döneminde olup öncelikle bireysel klinik desteğe ihtiyaç duyanlar;
- Grup gizliliğine ve diğer katılımcıların sınırlarına saygı göstermeye hazır olmayanlar;
- Kısa sürede kesin sonuç veya bütün sorunların çözülmesini bekleyenler;
- Dokuz aylık devamlılık ve ödeme sorumluluğunu üstlenemeyecek olanlar.
Özüm Çekinir
Aile/Sistem/Arketip Dizilimi Uzman Uygulayıcı
Jungian Profesyonel Koç
Eğitmen ve Danışman
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.
Öz’ümle Yaşam Destek Grubu 2026–2027
Kendinizi keşfetmek ve yaşamınızla tatminkâr bir bağ kurmak için
Geçmiş, yalnızca geçmişte kalmaz. Ailemizden taşıdıklarımız, yaşam boyunca deneyimlediklerimiz, ilişkilerimizde üstlendiğimiz roller, bize yüklenen beklentiler ve hayatın farklı alanlarında aldığımız manevi izler; bugün hayatta nasıl var olduğumuzu etkiler. Yön duygumuzu, canlılığımızı, ilişkilerimizdeki temasın niteliğini ve yaşamda bulduğumuz anlamı şekillendirir.
Öz’ümle Yaşam Destek Grubu; sizi çevreleyen yaşam çemberlerine tek tek bakabileceğiniz, size hizmet edenlerle artık hizmet etmeyenleri ayırt edebileceğiniz, içsel kaynaklarınızla yeniden bağ kurabileceğiniz ve geçmiş deneyimlerinizin bıraktığı izleri birer içsel kaynağa dönüştürmenizi destekleyen, yapılandırılmış bir grup çalışmasıdır.
Bu program kimler için?
- Aile, ilişki, ebeveynlik, kariyer, kazanç ve gölgede kalmış alanlarda tekrar eden örüntülerini anlamak isteyenler,
- Geçmişten ve önceki kuşaklardan taşıdıklarıyla bugünkü yaşamlarını birbirinden ayırmak isteyenler,
- Kendisini daha yakından tanımak ve kendisini etkileyebilecek unsurları ele almaya cesaret edenler,
- Geçmiş deneyimlerinin bıraktığı izlerle daha bilinçli bir ilişki kurmak isteyenler,
- İçsel kaynaklarıyla yeniden bağ kurarak yaşamında daha canlı ve etkin bir yer almak isteyenler,
- Kendisiyle, ilişkileriyle ve içinde bulunduğu sistemlerle daha sağlıklı bağlar kurmaya hazır olanlar,
- Kendini kaybolmuş, yalnız veya yönünü kaybetmiş; içinde eksiklik ve anlamsızlık hissedenler,
- Tek seferlik bir atölye yerine sürekliliği, güveni ve yol arkadaşlığını önemseyenler.
Nasıl çalışacağız?
Dokuz ay boyunca, her ay farklı bir yaşam çemberimiz üzerinde çalışacağız. Buluşma temaları ve odak alanları şu şekildedir:
- 1. Ay: Kapanmamış Meselelerim
Yaşamla ilişkinin niteliğine ve bunların kişiyi sarmalayan sistemlerle ilişkisine genel bakış; kişisel niyetin belirlenmesi. - 2. Ay: Anne ile Bağım
Anneyle ilişki ve bugüne etkisi; kişinin kendisine nasıl bakım verdiğinin incelenmesi. - 3. Ay: Baba ile Bağım
Babayla ilişki ve bugüne etkisi; yön, güç, otorite, dünyaya açılma ve hayatta kendi yerini alma dinamiklerinin incelenmesi. - 4. Ay: Atalarımdan Aktarılanlar
Kuşaklar arası aktarımlar; bize ait olanla olmayanı ayırt etmek. - 5. Ay: İlişki Örüntülerim
Partnerlikte yakınlık, sınırlar, beklentiler ve tekrarlayan ilişki örüntüleri. - 6. Ay: Ebeveynlik Dinamiklerim
Vermek–almak dengesi; çocuklar ve bakım sorumluluğu. - 7. Ay: Kariyer ve Kazanç Alanım
Görünürlük, özdeğer ve emeğin karşılığıyla ilişki. - 8. Ay: Gölgelerimle Karşılaşma
Reddettiğimiz veya geliştirmediğimiz yönler; yansıtmalar ve saklı kaynaklar. - 9. Ay: Bütünleşme ve Yeni Yön
Alınan yolun değerlendirilmesi; yaşamla bağı sürdürecek gerçekçi adımlar.
Her buluşmada konuya dair kavramsal çerçeve ve deneyimsel uygulamalar bir arada kullanılır.
- Aile/Sistem/Arketip Dizilimi, Jungian koçluk, Gestalt ve Points of You®
- Beden farkındalığı, Vagus, TFT, Qigong çalışmaları, kısa meditasyonlar
- Buluşmalar arasında yansıtıcı sorular, günlük yaşama taşınabilecek küçük uygulamalar, konuya dair kitap ve film önerileri
Program birbirinden bağımsız dokuz atölyeden değil; yaşamın farklı alanlarına bakarak bütünleşmeye ilerleyen ve birbirini tamamlayan dokuz buluşmadan oluşur.
Kayıt programın tamamı için yapılır; ödeme sorumluluğu katılım gösterilemeyen buluşmalarda da devam eder.
Buluşma Detayları
- Dönem ve Süre: Ekim 2026 – Haziran 2027; 9 ay – Ayda bir buluşma (19.00 - 22.00)
- Format, Yer ve Saat: Yüz yüze – Öz’üm Yaşam ve Gelişim – Kozyatağı
- Buluşma Tarihleri: 7 Ekim, 4 Kasım, 2 Aralık, 6 Ocak, 3 Şubat, 3 Mart, 7 Nisan, 5 Mayıs, 2 Haziran
- Kontenjan: 8 kişi
- Fiyat: 3.600 TL / Ay
Başvuru Süreci
- Başvuru formunu doldurun.
- Programın ihtiyaçlarınızla uyumunu değerlendirmek üzere kısa bir ön görüşme yapalım.
- Karşılıklı uygunluk sonrasında kayıt ve ödeme adımlarını tamamlayın.
Etik Sınır
Öz’ümle Yaşam Destek Grubu bir psikoterapi, tedavi veya tanı programı değildir. Program kişisel farkındalık, koçluk ve deneyimsel öğrenme alanında yürütülür. Gerektiğinde katılımcının uygun bir ruh sağlığı uzmanından destek alması önerilebilir.
Bu program şu kişiler için uygun değildir:
- Psikoterapi, psikiyatrik tedavi veya klinik değerlendirme arayanlar;
- Yoğun psikolojik kriz döneminde olup öncelikle bireysel klinik desteğe ihtiyaç duyanlar;
- Grup gizliliğine ve diğer katılımcıların sınırlarına saygı göstermeye hazır olmayanlar;
- Kısa sürede kesin sonuç veya bütün sorunların çözülmesini bekleyenler;
- Dokuz aylık devamlılık ve ödeme sorumluluğunu üstlenemeyecek olanlar.
Özüm Çekinir
Aile/Sistem/Arketip Dizilimi Uzman Uygulayıcı
Jungian Profesyonel Koç
Eğitmen ve Danışman
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.
