Tarih:30 Aralık 2020
Yer:Online
Namaste
Yoga Derin Cunda eğitmenleri ile;
Online Yoga, meditasyon, nefes, zayıflama ve güçlenme programlarımız devam etmektedir. İleriki aylarda haftanın yedi günü; gün içerisinde farklı saatlere koyacağımız seanslarla ihtiyacına yönelik dersleri kaçırmadan sınırsız katılım olanağına sahipsin.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
- Ders süresi 90 dk.
- Ders Nefes ve farkındalık çalışmasıyla başlayıp, ısınmalar , asana serileri ( vinyasa ve yang&yin) ile devam edecek ve kapanışı derin gevşeme (nidra) sonrası şifa duamızla yapacağız.
- Yeni katılımcılar derslere başlamadan önce, kendi duruş, nefes, anatomik yapılarını farkedebilmeleri için postür çalışması yapılmaktadır.
- Yoga ile yeni tanışanlar için
Her hafta gerçekleştireceğimiz atölye ile; yoga tarihi ve felsefesi, temel duruşlar, asana bilgisi ve nefes başlıkları altında; temel seviye pratik ve literatür çalışması yapılacaktır.
- Her yaşta, her kiloda katılımcıya açıktır
Ücret:
- Sınırsız katılım, Ay içinde yapılacak etkinlik ve atölyelere katılım imkanı. 270₺
- Haftada bir katılım yoga seanslarına katılım 150₺
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:30 Aralık 2020
Yer:Online
Namaste
Yoga Derin Cunda eğitmenleri ile;
Online Yoga, meditasyon, nefes, zayıflama ve güçlenme programlarımız devam etmektedir. İleriki aylarda haftanın yedi günü; gün içerisinde farklı saatlere koyacağımız seanslarla ihtiyacına yönelik dersleri kaçırmadan sınırsız katılım olanağına sahipsin.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
- Ders süresi 90 dk.
- Ders Nefes ve farkındalık çalışmasıyla başlayıp, ısınmalar , asana serileri ( vinyasa ve yang&yin) ile devam edecek ve kapanışı derin gevşeme (nidra) sonrası şifa duamızla yapacağız.
- Yeni katılımcılar derslere başlamadan önce, kendi duruş, nefes, anatomik yapılarını farkedebilmeleri için postür çalışması yapılmaktadır.
- Yoga ile yeni tanışanlar için
Her hafta gerçekleştireceğimiz atölye ile; yoga tarihi ve felsefesi, temel duruşlar, asana bilgisi ve nefes başlıkları altında; temel seviye pratik ve literatür çalışması yapılacaktır.
- Her yaşta, her kiloda katılımcıya açıktır
Ücret:
- Sınırsız katılım, Ay içinde yapılacak etkinlik ve atölyelere katılım imkanı. 270₺
- Haftada bir katılım yoga seanslarına katılım 150₺
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
