Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 6-10 Aralık 2023
Yer: OnuncuKöy Otel | Adrasan, Antalya
Selim Genişol ile Yogada Derinleşme ve İleri Seviye Kamp (50 Saat Yoga Alliance Onaylı) - Yoga Mola
Selim Genişol ile Yoga pratiğinizi derinleştiren bir programa davetlisiniz. Yoga Uzmanları ve kendi pratiğini dönüştürmek isteyen herkese açık olan bu program yoganın iyileştirici etkilerini hayatınıza dahil edebilmeniz için tasarlandı. Programa katılanlar aynı zamanda 50 Saatlik Yoga Alliance Onaylı bir katılım sertifikası alma şansına sahip oluyorlar. Gelin Programın içeriğini hepbirlikte inceleyelim.
6 Aralık Çarşamba
14.00 - 16:00 Onuncu Köy Otele Geliş ve Check in
16:30 - 18:30 Tanışma, Açılış Çemberi ve Program ile ilgili bilgilendirme, Asana Pratiği
19.00 - 20:30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
7 Aralık Perşembe
06.30 - 07.30 Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00 Asana Pratiği / Kol Dengeleri Ters Duruşlar
10.00 - 12.30 Kahvaltı ve Serbest zaman
12.30 - 13.30 Asana Akış değerlendirme
13.45 - 15.15 Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Omuz eklemi - Mobilitesi
15.15 - 16.30 Öğlen Arası
16.30 - 17.15 Hedef Poza hazırlık / Grup çalışması
17.30 - 19.00 Yoga Terapi Omuz Eklemi Pratik
19.00 - 20.30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
8 Aralık Cuma
06.30 - 07.30 Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00 Asana Pratiği / Geriye Bükülme Ters Duruşlar
10.00 - 12.30 Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.30 - 13.30 Asana Akış değerlendirme
13.45 - 15.15 Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Kalça eklemi - Mobilitesi
15.15 - 16.30 Öğlen Arası
16.30 - 17.15 Hedef Poza hazırlık / Grup çalışması
17.30 - 19.00 Yoga Terapi Kalça Eklemi Pratik
19.00 - 20.30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
9 Aralık Cumartesi
06.30 - 07.30 Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00 Asana Pratiği / Handstand Ters Duruşlar
10.00 - 12.30 Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.30 - 13.30 Asana Akış değerlendirme
13.45 - 15.15 Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Terapötik Değerlendirme ve Tetik Noktalar
15.15 - 16.30 Öğlen Arası
16.30 - 17.15 Hedef Poza hazırlık / Grup çalışması
17.30 - 19.00 Yoga Terapi Pratik
19.00 - 20.30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
10 Aralık Pazar
06.30 - 07.30 Gün Doğumunu karşılama Meditasyon / Mantra Chanting
08.30 - 10.30 Kahvaltı Serbest zaman
12.00 - 13.00 Kapanış çemberi - Sertifika töreni
14.30 Check Out ve Otelden ayrılış
Ücrete Dahil Olanlar: 4 gece 5 gün Onuncu Köy Otelde konaklama , sabah kahvaltısı ve akşam yemekleri, yoga pratikleri ve teorik aktarımlardır, seyahat sağlık sigortası.
Ücrete Dahil Olmayanlar: Öğle yemekleri, ekstra harcamalar, transfer ve yol masrafları program içeriğine dahil değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 6-10 Aralık 2023
Yer: OnuncuKöy Otel | Adrasan, Antalya
Selim Genişol ile Yogada Derinleşme ve İleri Seviye Kamp (50 Saat Yoga Alliance Onaylı) - Yoga Mola
Selim Genişol ile Yoga pratiğinizi derinleştiren bir programa davetlisiniz. Yoga Uzmanları ve kendi pratiğini dönüştürmek isteyen herkese açık olan bu program yoganın iyileştirici etkilerini hayatınıza dahil edebilmeniz için tasarlandı. Programa katılanlar aynı zamanda 50 Saatlik Yoga Alliance Onaylı bir katılım sertifikası alma şansına sahip oluyorlar. Gelin Programın içeriğini hepbirlikte inceleyelim.
6 Aralık Çarşamba
14.00 - 16:00 Onuncu Köy Otele Geliş ve Check in
16:30 - 18:30 Tanışma, Açılış Çemberi ve Program ile ilgili bilgilendirme, Asana Pratiği
19.00 - 20:30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
7 Aralık Perşembe
06.30 - 07.30 Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00 Asana Pratiği / Kol Dengeleri Ters Duruşlar
10.00 - 12.30 Kahvaltı ve Serbest zaman
12.30 - 13.30 Asana Akış değerlendirme
13.45 - 15.15 Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Omuz eklemi - Mobilitesi
15.15 - 16.30 Öğlen Arası
16.30 - 17.15 Hedef Poza hazırlık / Grup çalışması
17.30 - 19.00 Yoga Terapi Omuz Eklemi Pratik
19.00 - 20.30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
8 Aralık Cuma
06.30 - 07.30 Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00 Asana Pratiği / Geriye Bükülme Ters Duruşlar
10.00 - 12.30 Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.30 - 13.30 Asana Akış değerlendirme
13.45 - 15.15 Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Kalça eklemi - Mobilitesi
15.15 - 16.30 Öğlen Arası
16.30 - 17.15 Hedef Poza hazırlık / Grup çalışması
17.30 - 19.00 Yoga Terapi Kalça Eklemi Pratik
19.00 - 20.30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
9 Aralık Cumartesi
06.30 - 07.30 Pranayama Meditasyon
08.00 - 10.00 Asana Pratiği / Handstand Ters Duruşlar
10.00 - 12.30 Kahvaltı ve Serbest Zaman
12.30 - 13.30 Asana Akış değerlendirme
13.45 - 15.15 Yoga Terapötik Yaklaşımlar / Terapötik Değerlendirme ve Tetik Noktalar
15.15 - 16.30 Öğlen Arası
16.30 - 17.15 Hedef Poza hazırlık / Grup çalışması
17.30 - 19.00 Yoga Terapi Pratik
19.00 - 20.30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
10 Aralık Pazar
06.30 - 07.30 Gün Doğumunu karşılama Meditasyon / Mantra Chanting
08.30 - 10.30 Kahvaltı Serbest zaman
12.00 - 13.00 Kapanış çemberi - Sertifika töreni
14.30 Check Out ve Otelden ayrılış
Ücrete Dahil Olanlar: 4 gece 5 gün Onuncu Köy Otelde konaklama , sabah kahvaltısı ve akşam yemekleri, yoga pratikleri ve teorik aktarımlardır, seyahat sağlık sigortası.
Ücrete Dahil Olmayanlar: Öğle yemekleri, ekstra harcamalar, transfer ve yol masrafları program içeriğine dahil değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
