Temmuz
19

Yin Yoga Uzmanlaşma Programı ( 50 Saatlik Yoga Alliance Onaylı ) Selim Genişol

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
selim genisol En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı selim genisol Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
selim genisol En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
379768
379768
Yin Yoga Uzmanlaşma Programı ( 50 Saatlik Yoga Alliance Onaylı ) Selim Genişol
Yin Yoga Uzmanlaşma Programı ( 50 Saatlik Yoga Alliance Onaylı ) Selim Genişol
0.00

Uzmanlaşma Programı: İşlevsel Yin Yoga ve Farkındalık Temelli Yaklaşım
Tarih: 19 Temmuz – 17 Ağustos 2025
Saat: 10:30 – 18:00
Yer: Zoom

Etkinlik Hakkında

Bu program, yoga pratiğine işlevsel ve bireysel farkındalığı merkezine alan bir bakış açısı kazandırmayı amaçlıyor.

Estetik kaygılardan ve “ideal poz” arayışından uzaklaşarak, bedenin ihtiyaçlarına göre şekillenen bir yoga anlayışı geliştireceğiz. Yin yoga pratiği boyunca bedenimizin anatomik özelliklerini keşfedecek, sınırlarımız içinde özgürce hareket etmenin yollarını araştıracağız.

Program sonunda, ezbere dayalı olmayan bir anatomi bilgisiyle:

  • Kişisel pratiğinizi yapılandırabilecek,
  • Yin yoga pozlarını derslerinize entegre edebilecek,
  • Farkındalık temelli yin yoga dersleri verebilecek becerilere sahip olacaksınız.

 

Program İçeriği (Toplam 50 Saat)

• Yin ve Yang yoga arasındaki farklar
• Temel Yin yoga pozları
• İskelet sistemi ve hareket açıklıkları
• İşlevsel yaklaşım ve anatomik farklılıklar
• Fasya – Yin yoga ilişkisi
• Meridyen sistemi ve enerji bedeni
• Yin’i destekleyen dinamik akışlar
• Çakra teorisi ve meditasyonlar
• Pranayama (nefes) teknikleri
• Sinir sistemi ve yin yoga ilişkisi
• Kişisel yin pratiği oluşturma
• Pozlara güvenli giriş ve bedenin ihtiyacına göre uyarlama
• Yardımcı malzeme kullanımı
• Farkındalık temelli ders planlama ve öğretme becerisi

 

Kimler Katılabilir?

• Temel yoga deneyimi olanlar
• Yoga eğitmenleri
• Beden-zihin alanında çalışan profesyoneller
• Kendi pratiğini derinleştirmek isteyenler
• Spor ve hareket alanında çalışan uzmanlar

 

Buluşma Günleri

• 19 – 20 Temmuz 2025 (Cumartesi – Pazar)
• 2 – 3 Ağustos 2025 (Cumartesi – Pazar)
• 16 – 17 Ağustos 2025 (Cumartesi – Pazar)

Uzmanlaşma Programı: İşlevsel Yin Yoga ve Farkındalık Temelli Yaklaşım
Tarih: 19 Temmuz – 17 Ağustos 2025
Saat: 10:30 – 18:00
Yer: Zoom

Etkinlik Hakkında

Bu program, yoga pratiğine işlevsel ve bireysel farkındalığı merkezine alan bir bakış açısı kazandırmayı amaçlıyor.

Estetik kaygılardan ve “ideal poz” arayışından uzaklaşarak, bedenin ihtiyaçlarına göre şekillenen bir yoga anlayışı geliştireceğiz. Yin yoga pratiği boyunca bedenimizin anatomik özelliklerini keşfedecek, sınırlarımız içinde özgürce hareket etmenin yollarını araştıracağız.

Program sonunda, ezbere dayalı olmayan bir anatomi bilgisiyle:

  • Kişisel pratiğinizi yapılandırabilecek,
  • Yin yoga pozlarını derslerinize entegre edebilecek,
  • Farkındalık temelli yin yoga dersleri verebilecek becerilere sahip olacaksınız.

 

Program İçeriği (Toplam 50 Saat)

• Yin ve Yang yoga arasındaki farklar
• Temel Yin yoga pozları
• İskelet sistemi ve hareket açıklıkları
• İşlevsel yaklaşım ve anatomik farklılıklar
• Fasya – Yin yoga ilişkisi
• Meridyen sistemi ve enerji bedeni
• Yin’i destekleyen dinamik akışlar
• Çakra teorisi ve meditasyonlar
• Pranayama (nefes) teknikleri
• Sinir sistemi ve yin yoga ilişkisi
• Kişisel yin pratiği oluşturma
• Pozlara güvenli giriş ve bedenin ihtiyacına göre uyarlama
• Yardımcı malzeme kullanımı
• Farkındalık temelli ders planlama ve öğretme becerisi

 

Kimler Katılabilir?

• Temel yoga deneyimi olanlar
• Yoga eğitmenleri
• Beden-zihin alanında çalışan profesyoneller
• Kendi pratiğini derinleştirmek isteyenler
• Spor ve hareket alanında çalışan uzmanlar

 

Buluşma Günleri

• 19 – 20 Temmuz 2025 (Cumartesi – Pazar)
• 2 – 3 Ağustos 2025 (Cumartesi – Pazar)
• 16 – 17 Ağustos 2025 (Cumartesi – Pazar)

Kapat