
Tarih: 23 Eylül -24 Kasım 2025
Yer: Online veya Yüzyüze
Rüyaları daha yakından tanımak, biraz daha anlayabilmek üzere hazırlanan kapsamlı ve aşamalı eğitim programına hoş geldiniz.
Rüya farkındalığı hakkında bilgilenmek, derinleşmek ve gündelik hayatımızda pratik edebilmek üzere hazırlanan 3 ay süreli bir programdır. Sonbahar ekinoksu ile programın açılışını yaptıktan sonra, online ortamda bilgi aktarımı ve pratikler yapılacaktır. Sonbaharda toprağına yerleşen tohumlar gibi, bizler de kışın derin dinlenmesinde iç kaynaklarımızı keşfe çıkacağız. Buluşmalara ek olarak her güne her minik egzersizler paylaşılacaktır. Böylece hem sinir sistemimizin uyku ve rüya ile olan ilişkisini pekiştirecek hem de rüya farkındalığı çalışmalarımızı katmanlandıracağız. Bu program bir atölye çalışmasından ziyade, rüya kavramına dair çok kapsamlı bir bilgi aktarımı içermektedir. Hayatınıza katacağınız bu yeni araçları sindirebilmek ve işleyebilmek için kararlılıkla katılım sağlamanız önemlidir.
Aktif rüya görmek deneyimi (lüsidite), rüya kontrolü, rüyasız uyku ile çalışma, rüya ve beden ilişkisi, meditasyon ve yoga teknikleri, sembolleri anlamak için gerekli araçlar, sezgilerin dili, seçimlerimiz, karma, süptil anatomi, fonksiyonel anatomi, sinir sistemi, regülasyon, uyku egzersizleri gibi çok çeşitli başlıklarda rüyalar hakkında temel bilgileri sizin için derledik. Yeni bir bakış açısı edinerek hayat boyu taşınabilecek mercekleri kazanmak için bekleriz.
İlginizi çeken tek bir modüle katılabilir ya da tüm eğitimi alarak çok daha kapsamlı bir bakış açısı edinebilirsiniz.
PROGRAM İÇERİĞİ VE TAKVİM
23 Eylül, Salı — Herkese Açık Buluşma (Ücretsiz)
Saat: 20.30 – 22.30
Yeryüzü ile Ekinoks Rüyası
Sonbahar ekinoksunda gün ve gece eşitlenirken, mevsim değişirken, yaşadığımız gezegenin kadim döngüsünde ona katılmak için sade bir davet. Hep birlikte Sonbaharın rüyasına uzanacağımız bir meditasyon çalışması yapılacaktır.
Öncesinde ise Rüya Farkındalığı hakkında genel bilgi paylaşımı ve bazı temel teknikler aktarılacaktır:
- Rüya Farkındalığı nedir
- Rüyaları tanımak ve anlamak kişiye ne sağlar
- Rüyaları anlamak için nereden başlamalıyız
- Rüya günlüğü tutmanın önemi ve incelikleri
1. MODÜL — Rüya Farkındalığı: Temellere Giriş
26-27-28 Eylül 2025
Bi Acayip Hane Atölye (Kadıköy, İstanbul) ve Online
26 Eylül, Cuma / Açılış
20.30 – 22.30
Açılış çemberi ve uykuya geçiş için pratik
27 Eylül, Cumartesi
09.30 – 11.00
Güne başlangıç pratiği: Beden farkındalığı, fiziksel egzersiz ve meditasyon
12.30 – 15.00
Rüya Farkındalığı Ders 1: Rüya Görmeden Önce
- Rüya ve beden ilişkisi
- Uyku evreleri, zihin ve rüyalar
- Nereden başlanmalı
- Meditasyon ve yoga pratikleri
- Rüyaları neden hatırlamayız, nasıl hatırlarız
- Günlük hayat için uygulanabilir farkındalık yöntemleri
28 Eylül, Pazar
09.30 – 11.00
Güne başlangıç pratiği
12.30 – 15.00
Rüya Farkındalığı Ders 2: Rüya Görürken
- Lüsid rüya nedir
- Ne işe yarar, nasıl yapılır
- Faydaları ve riskleri
- Gerçeklik kontrolleri
- Rüya totemi
- Uykuya geçiş kapısı oluşturma teknikleri
2. MODÜL — Rüya Yolunda Derinleşme: Rüya Gördükten Sonra
8, 15, 22 Ekim — Çarşamba akşamları (3 hafta)
Saat: 20.30 – 22.30
- Rüyaları çözümlemeye nereden başlanır
- Bilinç ve bilinçaltının rolleri
- Semboller ve anlamları
- Carl Jung’un arketipleri
- Joseph Campbell ve kahramanın yolculuğu
- Bilimsel rüya çalışmaları
- Deneyim ve tekrar eden rüyalar
- Kültürel yaklaşımlar
- Rüyaları yaratıcılık için kullanmak
- Sanatsal ifade biçimleri
- Rüya çemberleri ve örüntü okuma teknikleri
3. MODÜL — Lüsid Rüyada ve Mânada Derinleşme
22-23 Kasım, Cumartesi / Pazar
09.30 – 11.00
Tsa Lung (Trul Khor) ve meditasyon
12.30 – 15.00
Ders 4
- Anadolu ve diğer kültürlerde rüyaların yeri
- Tibet Budizmi’nde Rüya Yoga
- Samsara döngüsü ve rüyalar
- Okült kaynaklarda rüyalar
- Dharma, karma, soyut anatomi
- Çakralar ve rüyalar
- Soru-cevap
4. MODÜL — İNZİVA
21 Aralık Dönencesi / 2 gece 3 gün
Mekan ve detaylar yakında açıklanacaktır.
Bu programa katılmak için herhangi bir yoga, meditasyon veya rüya tecrübeniz olması gerekmez. Merak, neşe, özveri, hayal ve disiplin yeterlidir.
UYARI: Düzenli ilaç kullanımı, hekim takibinde duygusal veya fiziksel bir durum ya da yoğun stres varsa, lütfen öncesinde doktorunuza danışınız ve bizi mutlaka bilgilendiriniz.
SORU ve İLETİŞİM: Aşağıdaki mesaj butonundan bize ulaşabilirsiniz.
İNDİRİMLER
- Daha önce Rüya Yolu Temelleri programına katılanlar yeni programa ücretsiz katılabilir.
- Rüya için Yoga programına katılanlar 1. modüle ücretsiz, 2. ve 3. modüle %20 indirimli katılabilir.
- Eğitim, yüz yüze çember veya kampa katılanlar %20 Hâne İncisi indirimi alabilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 23 Eylül -24 Kasım 2025
Yer: Online veya Yüzyüze
Rüyaları daha yakından tanımak, biraz daha anlayabilmek üzere hazırlanan kapsamlı ve aşamalı eğitim programına hoş geldiniz.
Rüya farkındalığı hakkında bilgilenmek, derinleşmek ve gündelik hayatımızda pratik edebilmek üzere hazırlanan 3 ay süreli bir programdır. Sonbahar ekinoksu ile programın açılışını yaptıktan sonra, online ortamda bilgi aktarımı ve pratikler yapılacaktır. Sonbaharda toprağına yerleşen tohumlar gibi, bizler de kışın derin dinlenmesinde iç kaynaklarımızı keşfe çıkacağız. Buluşmalara ek olarak her güne her minik egzersizler paylaşılacaktır. Böylece hem sinir sistemimizin uyku ve rüya ile olan ilişkisini pekiştirecek hem de rüya farkındalığı çalışmalarımızı katmanlandıracağız. Bu program bir atölye çalışmasından ziyade, rüya kavramına dair çok kapsamlı bir bilgi aktarımı içermektedir. Hayatınıza katacağınız bu yeni araçları sindirebilmek ve işleyebilmek için kararlılıkla katılım sağlamanız önemlidir.
Aktif rüya görmek deneyimi (lüsidite), rüya kontrolü, rüyasız uyku ile çalışma, rüya ve beden ilişkisi, meditasyon ve yoga teknikleri, sembolleri anlamak için gerekli araçlar, sezgilerin dili, seçimlerimiz, karma, süptil anatomi, fonksiyonel anatomi, sinir sistemi, regülasyon, uyku egzersizleri gibi çok çeşitli başlıklarda rüyalar hakkında temel bilgileri sizin için derledik. Yeni bir bakış açısı edinerek hayat boyu taşınabilecek mercekleri kazanmak için bekleriz.
İlginizi çeken tek bir modüle katılabilir ya da tüm eğitimi alarak çok daha kapsamlı bir bakış açısı edinebilirsiniz.
PROGRAM İÇERİĞİ VE TAKVİM
23 Eylül, Salı — Herkese Açık Buluşma (Ücretsiz)
Saat: 20.30 – 22.30
Yeryüzü ile Ekinoks Rüyası
Sonbahar ekinoksunda gün ve gece eşitlenirken, mevsim değişirken, yaşadığımız gezegenin kadim döngüsünde ona katılmak için sade bir davet. Hep birlikte Sonbaharın rüyasına uzanacağımız bir meditasyon çalışması yapılacaktır.
Öncesinde ise Rüya Farkındalığı hakkında genel bilgi paylaşımı ve bazı temel teknikler aktarılacaktır:
- Rüya Farkındalığı nedir
- Rüyaları tanımak ve anlamak kişiye ne sağlar
- Rüyaları anlamak için nereden başlamalıyız
- Rüya günlüğü tutmanın önemi ve incelikleri
1. MODÜL — Rüya Farkındalığı: Temellere Giriş
26-27-28 Eylül 2025
Bi Acayip Hane Atölye (Kadıköy, İstanbul) ve Online
26 Eylül, Cuma / Açılış
20.30 – 22.30
Açılış çemberi ve uykuya geçiş için pratik
27 Eylül, Cumartesi
09.30 – 11.00
Güne başlangıç pratiği: Beden farkındalığı, fiziksel egzersiz ve meditasyon
12.30 – 15.00
Rüya Farkındalığı Ders 1: Rüya Görmeden Önce
- Rüya ve beden ilişkisi
- Uyku evreleri, zihin ve rüyalar
- Nereden başlanmalı
- Meditasyon ve yoga pratikleri
- Rüyaları neden hatırlamayız, nasıl hatırlarız
- Günlük hayat için uygulanabilir farkındalık yöntemleri
28 Eylül, Pazar
09.30 – 11.00
Güne başlangıç pratiği
12.30 – 15.00
Rüya Farkındalığı Ders 2: Rüya Görürken
- Lüsid rüya nedir
- Ne işe yarar, nasıl yapılır
- Faydaları ve riskleri
- Gerçeklik kontrolleri
- Rüya totemi
- Uykuya geçiş kapısı oluşturma teknikleri
2. MODÜL — Rüya Yolunda Derinleşme: Rüya Gördükten Sonra
8, 15, 22 Ekim — Çarşamba akşamları (3 hafta)
Saat: 20.30 – 22.30
- Rüyaları çözümlemeye nereden başlanır
- Bilinç ve bilinçaltının rolleri
- Semboller ve anlamları
- Carl Jung’un arketipleri
- Joseph Campbell ve kahramanın yolculuğu
- Bilimsel rüya çalışmaları
- Deneyim ve tekrar eden rüyalar
- Kültürel yaklaşımlar
- Rüyaları yaratıcılık için kullanmak
- Sanatsal ifade biçimleri
- Rüya çemberleri ve örüntü okuma teknikleri
3. MODÜL — Lüsid Rüyada ve Mânada Derinleşme
22-23 Kasım, Cumartesi / Pazar
09.30 – 11.00
Tsa Lung (Trul Khor) ve meditasyon
12.30 – 15.00
Ders 4
- Anadolu ve diğer kültürlerde rüyaların yeri
- Tibet Budizmi’nde Rüya Yoga
- Samsara döngüsü ve rüyalar
- Okült kaynaklarda rüyalar
- Dharma, karma, soyut anatomi
- Çakralar ve rüyalar
- Soru-cevap
4. MODÜL — İNZİVA
21 Aralık Dönencesi / 2 gece 3 gün
Mekan ve detaylar yakında açıklanacaktır.
Bu programa katılmak için herhangi bir yoga, meditasyon veya rüya tecrübeniz olması gerekmez. Merak, neşe, özveri, hayal ve disiplin yeterlidir.
UYARI: Düzenli ilaç kullanımı, hekim takibinde duygusal veya fiziksel bir durum ya da yoğun stres varsa, lütfen öncesinde doktorunuza danışınız ve bizi mutlaka bilgilendiriniz.
SORU ve İLETİŞİM: Aşağıdaki mesaj butonundan bize ulaşabilirsiniz.
İNDİRİMLER
- Daha önce Rüya Yolu Temelleri programına katılanlar yeni programa ücretsiz katılabilir.
- Rüya için Yoga programına katılanlar 1. modüle ücretsiz, 2. ve 3. modüle %20 indirimli katılabilir.
- Eğitim, yüz yüze çember veya kampa katılanlar %20 Hâne İncisi indirimi alabilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.