Tarih: 23 Ağustos 2023, Saat 21:00
Yer: Online
Somatik Nefes Çalışması (Somatic Breathwork) nefesimizi kullanarak bize zihin alanından çıkıp bedenimize yönelme şansı veren bir çalışmadır. Biz zamanımızın büyük bir kısmını zihin alanında geçiriyoruz. Bu yüzden bu çalışmanın temel amacı farkındalığımızı zihnimizden çıkarıp bedenimize getirmektir. Beden tüm yaşantıların, işlenmemiş duyguların ve travmaların depolandığı yerdir. Zihnimizin unutmaya çalıştığı ve bastırdığı her şey bedende birikir. Bu çalışmada nefesi kullanarak bizi bloke eden, yerinden kımıldamak isteyen her ne varsa harekete geçirip onları dışarı çıkarmayı hedefliyoruz.
Bu bir temizlik gibi. Çünkü biz bedensel olarak temiz olduğumuzda zihinsel olarak da gerçekten berrak hale geliriz.
Çalışma Süresi: 15 dakika açılış ve yönlendirme, 60 dakika Somatik Nefes Çalışması, 15 dakika entegrasyon ve kapanış.
Ücret:300 TL
Çalışma hazırlığı yönergeleri katılımıcılara iletilecektir.
Uygulayıcı: Klinik Psikolog & Yin Yoga Eğitmeni Serap Şendikici
Serap Şendikici, lisans eğitimini Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamlamıştır. 2011 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını bitirerek Klinik Psikolog unvanı almaya hak kazanmıştır.
Şendikici, ODTÜ Psikoloji bölümünde asistanlık, İstanbul ve Ankara’daki çeşitli devlet hastanelerinin psikiyatri kliniklerinde stajlarını tamamlamıştır.. 2011 yılında kendi adına bir psikoterapi merkezi açarak klinik çalışmalarına başlamıştır. Aynı süre zarfında Turkcell Genel Müdürlüğü’nde kurum psikoloğu olarak 4 yıl görev yapmıştır.
2011 yılından bu yana profesyonel olarak; yetişkin danışanları ile yüz yüze ve online psikoterapi süreci yürütmektedir.
Uzmanlık alanını nitelikli kılmak adına; Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi eğitimlerini tamamlamıştır. İlk zamanlar sadece Bilişsel Davranışçı yöntemle ilerlerken zamanla Şema Terapi ve Mindfulness, Yoga-Meditasyon yönelimleriyle bütüncül bir yaklaşım benimsemeye başlamıştır. Psikoloji eğitimine her zaman eşlik eden yoga ve meditasyon pratiğini son altı yıldır aldığı yoga eğitimleri ve Hindistan’da geçirdiği ashram hayatı deneyimleriyle psikoterapi ile tamamen birleştirmiştir. Psikoterapi çalışmalarına entegre ettiği travma ve olumsuz duyguların salınmasını ve sinir sistemini resetlemeyi sağlayan "Somatik Nefes Çalışmaları" ile bireysel ve grup seansları ile hizmet vermektedir.
Sertifikalar:
-2023
-Amerika Birleşik Devletleri / Somatic Release - Somatik Nefes Uygulayıcısı / Somatic Breathwork
-2020
-MasterClass Devrim Akkaya Yoga / İstanbul - Yin Yoga Eğitmenliği
-2012
-Psikonet/İstanbul - Şema Terapi Psikoloji
-2012
-CBT İstanbul - Kognitif Terapi Psikoloji
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 23 Ağustos 2023, Saat 21:00
Yer: Online
Somatik Nefes Çalışması (Somatic Breathwork) nefesimizi kullanarak bize zihin alanından çıkıp bedenimize yönelme şansı veren bir çalışmadır. Biz zamanımızın büyük bir kısmını zihin alanında geçiriyoruz. Bu yüzden bu çalışmanın temel amacı farkındalığımızı zihnimizden çıkarıp bedenimize getirmektir. Beden tüm yaşantıların, işlenmemiş duyguların ve travmaların depolandığı yerdir. Zihnimizin unutmaya çalıştığı ve bastırdığı her şey bedende birikir. Bu çalışmada nefesi kullanarak bizi bloke eden, yerinden kımıldamak isteyen her ne varsa harekete geçirip onları dışarı çıkarmayı hedefliyoruz.
Bu bir temizlik gibi. Çünkü biz bedensel olarak temiz olduğumuzda zihinsel olarak da gerçekten berrak hale geliriz.
Çalışma Süresi: 15 dakika açılış ve yönlendirme, 60 dakika Somatik Nefes Çalışması, 15 dakika entegrasyon ve kapanış.
Ücret:300 TL
Çalışma hazırlığı yönergeleri katılımıcılara iletilecektir.
Uygulayıcı: Klinik Psikolog & Yin Yoga Eğitmeni Serap Şendikici
Serap Şendikici, lisans eğitimini Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamlamıştır. 2011 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını bitirerek Klinik Psikolog unvanı almaya hak kazanmıştır.
Şendikici, ODTÜ Psikoloji bölümünde asistanlık, İstanbul ve Ankara’daki çeşitli devlet hastanelerinin psikiyatri kliniklerinde stajlarını tamamlamıştır.. 2011 yılında kendi adına bir psikoterapi merkezi açarak klinik çalışmalarına başlamıştır. Aynı süre zarfında Turkcell Genel Müdürlüğü’nde kurum psikoloğu olarak 4 yıl görev yapmıştır.
2011 yılından bu yana profesyonel olarak; yetişkin danışanları ile yüz yüze ve online psikoterapi süreci yürütmektedir.
Uzmanlık alanını nitelikli kılmak adına; Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi eğitimlerini tamamlamıştır. İlk zamanlar sadece Bilişsel Davranışçı yöntemle ilerlerken zamanla Şema Terapi ve Mindfulness, Yoga-Meditasyon yönelimleriyle bütüncül bir yaklaşım benimsemeye başlamıştır. Psikoloji eğitimine her zaman eşlik eden yoga ve meditasyon pratiğini son altı yıldır aldığı yoga eğitimleri ve Hindistan’da geçirdiği ashram hayatı deneyimleriyle psikoterapi ile tamamen birleştirmiştir. Psikoterapi çalışmalarına entegre ettiği travma ve olumsuz duyguların salınmasını ve sinir sistemini resetlemeyi sağlayan "Somatik Nefes Çalışmaları" ile bireysel ve grup seansları ile hizmet vermektedir.
Sertifikalar:
-2023
-Amerika Birleşik Devletleri / Somatic Release - Somatik Nefes Uygulayıcısı / Somatic Breathwork
-2020
-MasterClass Devrim Akkaya Yoga / İstanbul - Yin Yoga Eğitmenliği
-2012
-Psikonet/İstanbul - Şema Terapi Psikoloji
-2012
-CBT İstanbul - Kognitif Terapi Psikoloji
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
