Tarih: 4-11-18-25 Mayıs 2024
Yer: Umay Bilim Sanat Yaşam Dönüşüm
Saat: 20.00 - 22.00
Ücret: 1.800 TL
Eğitim İçeriği:
1- Kısa bir teorik aktarım (Yüz Yogası temelleri, faydaları, dikkat edilmesi gerekenler, kırışıklıkların nedenleri, yaş alma süreci, postür)
Çene sıkanlar için egzersiz ve masaj
30 dk uygulama egzersiz ve masaj teknikleri (Nefes egzersizi, boyun, sırt, dekolte, gıdı, yanak, dudak, burun, göz çevresi, kaş arası, alın, çene bölgeleri, baş ve kulak masajı, akubası noktaları ile gevşeme
Soru - Cevap
2- Guasha ve Kupa hakkında bilgi… Apatatlarla masajın etkileri, faydaları, kullanım detayları
Lenfatik Drenaj masajı
Çene sıkanlar için uygulama
30 dk apatatlarla masaj teknikleri uygulama (Dekolte, boyun, yüz)
Soru - Cevap
3- Kinesyolojik bantlar hakkında bilgi, uygulama esasları, dikkat edilmesi gerekenler
Sorunlu bölgeler için bantlama teknikleri uygulama
Mimik kırışıklıkları için bantlama çözümleri
Soru - Cevap
4- Yüzümüzün anatomik yapısı hakkında kısa bilgi
Cildin ihtiyaçları
Mimik kırışıklıkları için bantlama çözümleri
Kan dolaşımı arttırmaya yardımcı teknikler
Cilt bakımı için yaş ve ihtiyaca göre yapılabilecekler
Sabah ve akşam rutinleri için faydalı bilgiler
Cilt temizliği
Krem/serum uygularken kullanılabilecek masaj teknikleri
Ürün kullanırken neye dikkat edilmeli
Lenfatik Drenaj masajı (Yüz için)
Soru - Cevap
Eğitimin konusu, amacı, kazanımları, kimler katılmalı?
Şeyma Eroğan ile Kendine Bakım Atölyeleri'nin amacı, Yüz Yogası Temelli Pratikler ile kendimize öz şefkatli bir yaklaşımı alışkanlık haline getirmek… Doğru tekniklerle, yüz kaslarımızın spazmını rahatlatmak, ödeminin sağaltılmasını sağlamak…Bilinçli bir rutin oluşturmaya teşvik etmek… Keyifli, şifalı bir atölye olmasına niyetle, kendine bakım vermenin rahatlatıcı etkisini deneyimlemek isteyen ve öğrenmeyi seçen her yaştan değerli kadınlar katılabilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 4-11-18-25 Mayıs 2024
Yer: Umay Bilim Sanat Yaşam Dönüşüm
Saat: 20.00 - 22.00
Ücret: 1.800 TL
Eğitim İçeriği:
1- Kısa bir teorik aktarım (Yüz Yogası temelleri, faydaları, dikkat edilmesi gerekenler, kırışıklıkların nedenleri, yaş alma süreci, postür)
Çene sıkanlar için egzersiz ve masaj
30 dk uygulama egzersiz ve masaj teknikleri (Nefes egzersizi, boyun, sırt, dekolte, gıdı, yanak, dudak, burun, göz çevresi, kaş arası, alın, çene bölgeleri, baş ve kulak masajı, akubası noktaları ile gevşeme
Soru - Cevap
2- Guasha ve Kupa hakkında bilgi… Apatatlarla masajın etkileri, faydaları, kullanım detayları
Lenfatik Drenaj masajı
Çene sıkanlar için uygulama
30 dk apatatlarla masaj teknikleri uygulama (Dekolte, boyun, yüz)
Soru - Cevap
3- Kinesyolojik bantlar hakkında bilgi, uygulama esasları, dikkat edilmesi gerekenler
Sorunlu bölgeler için bantlama teknikleri uygulama
Mimik kırışıklıkları için bantlama çözümleri
Soru - Cevap
4- Yüzümüzün anatomik yapısı hakkında kısa bilgi
Cildin ihtiyaçları
Mimik kırışıklıkları için bantlama çözümleri
Kan dolaşımı arttırmaya yardımcı teknikler
Cilt bakımı için yaş ve ihtiyaca göre yapılabilecekler
Sabah ve akşam rutinleri için faydalı bilgiler
Cilt temizliği
Krem/serum uygularken kullanılabilecek masaj teknikleri
Ürün kullanırken neye dikkat edilmeli
Lenfatik Drenaj masajı (Yüz için)
Soru - Cevap
Eğitimin konusu, amacı, kazanımları, kimler katılmalı?
Şeyma Eroğan ile Kendine Bakım Atölyeleri'nin amacı, Yüz Yogası Temelli Pratikler ile kendimize öz şefkatli bir yaklaşımı alışkanlık haline getirmek… Doğru tekniklerle, yüz kaslarımızın spazmını rahatlatmak, ödeminin sağaltılmasını sağlamak…Bilinçli bir rutin oluşturmaya teşvik etmek… Keyifli, şifalı bir atölye olmasına niyetle, kendine bakım vermenin rahatlatıcı etkisini deneyimlemek isteyen ve öğrenmeyi seçen her yaştan değerli kadınlar katılabilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
