2023
Mayıs
03

Artrit ve Düşmeyi Önleme için Tai Chi

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
UMAY BİLİM SANAT YAŞAM MERKEZİ En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı UMAY BİLİM SANAT YAŞAM MERKEZİ Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
UMAY BİLİM SANAT YAŞAM MERKEZİ En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
376699
376699
Artrit ve Düşmeyi Önleme için Tai Chi
Artrit ve Düşmeyi Önleme için Tai Chi
0.00

Tarih: 03 Mayıs Çarşamba
Yer: Umay Bilim Sanat Yaşam Merkezi
Saat: 11:00-13:00
Ücret: 3000 TL

Program Açıklaması: Program 8 hafta her çarşamba olacaktır. Eğitim Toplam 16 saat olacaktır.

Artrit ve Düşmeyi Önleme için Tai Chi
Genel olarak Tai Chi ve Qigong uygulamaları Antik Çin’den dünyaya yayılmıştır, rahat ve yavaş tempoda olan akıcı ve nazik hareketlerden oluşur. Solunum derinleşir ve konsantrasyona yardımcı olur. Sağlık açısından koruyucudur ve sayısız fayda sağlar. Çalışacağımız bu özel form ise yıllarını bu işe adamış olan Paul Lam ve uzman tıp ekibi tarafından tasarlanmış. Özellikle eklem sağlığını ve dengeyi geliştirmek üzere tasarlanmış bir form. Tıbbi çalışmalar ile ağrıyı hafiflettiği ve fiziksel becerileri geliştirdiği ortaya konarak literatür ile desteklenmiş bir uygulama.

https://youtu.be/sx7r3VO2g1s

Kimler için?
- Eklem sağlığı ile herhangi bir otoimmün hastalığı olan, Rm artrit gibi kişiler
- Yaş ilerledikçe ortaya çıkabilen denge kaybı yaşayan kişiler
- Hareket ihtiyacı olan ancak düşme korkusu olan kişiler
- Özellikle ailenizdeki büyükleri düşünebilirsiniz, diz ya da kalça ağrıları yaşıyorlarsa ya da denge kaybı yaşıyorlarsa, nasıl daha iyi olabilirim sorusuna cevap olabilir.

Burada her Çarşamba saat 11:00 – 13:00 arası boyunca bedensel ve zihinsel açıdan kaliteli zaman geçireceğiz, ve hayatımıza kalıcı olarak katacağımız bir uygulama öğreneceğiz. Daha önceden herhangi bir altyapı gerekmiyor. Hareketler kişinin hazır olduğu seviyede aşırı zorlanmadan yapılabilecek şekilde tasarlanmış durumda.

Evet Artrit ve düşmelere karşı özel olarak geliştirmiş bu uygulama için ihtiyacı olan yakınlarınızı da düşünebilirsiniz. Geçtiğimiz yıl içinde tabi öncelikle annem, babam ve yakınlarımın olduğu bir grup ile bu çalışmayı hayata geçirdik. Hem nezaket dolu bir ortamda sosyalleşme hem de sağlığı iyileştirme hedefi onlar için de çok anlamlı oldu.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: 03 Mayıs Çarşamba
Yer: Umay Bilim Sanat Yaşam Merkezi
Saat: 11:00-13:00
Ücret: 3000 TL

Program Açıklaması: Program 8 hafta her çarşamba olacaktır. Eğitim Toplam 16 saat olacaktır.

Artrit ve Düşmeyi Önleme için Tai Chi
Genel olarak Tai Chi ve Qigong uygulamaları Antik Çin’den dünyaya yayılmıştır, rahat ve yavaş tempoda olan akıcı ve nazik hareketlerden oluşur. Solunum derinleşir ve konsantrasyona yardımcı olur. Sağlık açısından koruyucudur ve sayısız fayda sağlar. Çalışacağımız bu özel form ise yıllarını bu işe adamış olan Paul Lam ve uzman tıp ekibi tarafından tasarlanmış. Özellikle eklem sağlığını ve dengeyi geliştirmek üzere tasarlanmış bir form. Tıbbi çalışmalar ile ağrıyı hafiflettiği ve fiziksel becerileri geliştirdiği ortaya konarak literatür ile desteklenmiş bir uygulama.

https://youtu.be/sx7r3VO2g1s

Kimler için?
- Eklem sağlığı ile herhangi bir otoimmün hastalığı olan, Rm artrit gibi kişiler
- Yaş ilerledikçe ortaya çıkabilen denge kaybı yaşayan kişiler
- Hareket ihtiyacı olan ancak düşme korkusu olan kişiler
- Özellikle ailenizdeki büyükleri düşünebilirsiniz, diz ya da kalça ağrıları yaşıyorlarsa ya da denge kaybı yaşıyorlarsa, nasıl daha iyi olabilirim sorusuna cevap olabilir.

Burada her Çarşamba saat 11:00 – 13:00 arası boyunca bedensel ve zihinsel açıdan kaliteli zaman geçireceğiz, ve hayatımıza kalıcı olarak katacağımız bir uygulama öğreneceğiz. Daha önceden herhangi bir altyapı gerekmiyor. Hareketler kişinin hazır olduğu seviyede aşırı zorlanmadan yapılabilecek şekilde tasarlanmış durumda.

Evet Artrit ve düşmelere karşı özel olarak geliştirmiş bu uygulama için ihtiyacı olan yakınlarınızı da düşünebilirsiniz. Geçtiğimiz yıl içinde tabi öncelikle annem, babam ve yakınlarımın olduğu bir grup ile bu çalışmayı hayata geçirdik. Hem nezaket dolu bir ortamda sosyalleşme hem de sağlığı iyileştirme hedefi onlar için de çok anlamlı oldu.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat