Tarih: 6 Kasım 2022
Yer: Psikomental Psikoloji - Bakırköy / İST
Saat: 14:00 -17:00
Uzm Klinik Psikolog Sinem Özkaya Alp ve Psk Bahar Kaya ile Kaygıyı Yönetme Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Belirsiz bir durumla karşılaştığınızda kaygı duygusu ile baş etmede zorlanıyorsanız yararlı olabilecek bir atölye çalışması planladık.
Atölye İçeriği;
Kaygı nedir?
Sağlıklı ve sağlıksız kaygı
Kaygı ve kontrol döngüsü
Anda kalmak
Meditasyon ve Mindfulness çalışması
Kaygım bana ne diyor?
Sağlıklı iç sesine kulak ver
Kimler Katılabilir?
Kaygı duygusunu daha iyi anlamak ve sağlıklı baş etmek isteyen herkes katılabilir.
Atölye tek oturum şeklinde ve yüz yüze gerçekleşecektir.
Kayıt ve Bilgi için mesaj atabilirsiniz.
Atölyede öğrendiklerinizi evde de uygulayabileceksiniz. Çalışma sonunda yararlanabileceğiniz meditasyon kayıtları ve kitap önerileri sizlerle paylaşılacaktır. Kaygınızı anlamaya başlamak ve kendinize bir adım daha yaklaşmak isterseniz. Atölyeye 5 Kasım'a kadar kayıt olabilirsiniz.
Katılım Ücreti: 400 (+KDV) TL
Katılımınızı kesinleştirmek için 5 Kasım'a kadar ödemenizi yapmanız gerekmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 6 Kasım 2022
Yer: Psikomental Psikoloji - Bakırköy / İST
Saat: 14:00 -17:00
Uzm Klinik Psikolog Sinem Özkaya Alp ve Psk Bahar Kaya ile Kaygıyı Yönetme Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Belirsiz bir durumla karşılaştığınızda kaygı duygusu ile baş etmede zorlanıyorsanız yararlı olabilecek bir atölye çalışması planladık.
Atölye İçeriği;
Kaygı nedir?
Sağlıklı ve sağlıksız kaygı
Kaygı ve kontrol döngüsü
Anda kalmak
Meditasyon ve Mindfulness çalışması
Kaygım bana ne diyor?
Sağlıklı iç sesine kulak ver
Kimler Katılabilir?
Kaygı duygusunu daha iyi anlamak ve sağlıklı baş etmek isteyen herkes katılabilir.
Atölye tek oturum şeklinde ve yüz yüze gerçekleşecektir.
Kayıt ve Bilgi için mesaj atabilirsiniz.
Atölyede öğrendiklerinizi evde de uygulayabileceksiniz. Çalışma sonunda yararlanabileceğiniz meditasyon kayıtları ve kitap önerileri sizlerle paylaşılacaktır. Kaygınızı anlamaya başlamak ve kendinize bir adım daha yaklaşmak isterseniz. Atölyeye 5 Kasım'a kadar kayıt olabilirsiniz.
Katılım Ücreti: 400 (+KDV) TL
Katılımınızı kesinleştirmek için 5 Kasım'a kadar ödemenizi yapmanız gerekmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
