Tarih: 17-21 Temmuz 2019
Yer: Malta
Yaz tatilini Game of Thrones dizisinin çekildiği Malta Adası'nda Ashtanga ve Sup Yoga keyfiyle geçirmeye hazır mısın?
17-21 Temmuz 2019 tarihlerinde keyifli bir yaz tatiline yoga dersleri ile başlamak için hazırlanın. Şahane plajları, inanılmaz tarihi yerleri ile Malta'da; Akdeniz’in yükselen cennetinde, SUP (Stand up Paddleboard) Yoga ve Ashtanga Yoga tatili sizi bekliyor.
Akdeniz’in en temiz kıyı ve sularına sahip olan Malta Adası'nda SUP (Stand Up Paddleboard) YOGA keyfini, kristal berraklığında denizimiz ve pırıl pırıl güneşimizle çıkartıyoruz. Yoga Alliance sertifikalı SUP YOGA hocamız Merve YİĞİT tarafından verilecek SUP eğitiminden sonra paddlebord üzerinde yoga derslerimiz gerçekleştirilecektir.
Ashtanga Yoga Mysore ve Led dersler de tecrübeli hocamız Tayfun KOÇ tarafından verilecektir.
Not: Daha önce suda yoga deneyiminiz olması gerekmemektedir. Şişme boardlar üzerinde yapılan Sup Yoga her seviyeye uygundur ve güvenlidir. Dengede durma teknikleri herkes tarafından kolaylıkla öğrenilebilir.
Not: Yoga Kampı sonrasında Yoga Alliance onaylı uluslararası geçerli 25 saatlik Sup Yoga Eğitmenlik eğitimi almak isteyen katılımcılarımız Merve hocamız ile iletişime geçebilirler. En az 6 aylık yoga deneyiminizin olması gerekmektedir. Yoga hocası olmayan ögrencilerde bu programdan yararlanabilirler.
Program:
1.Gün
15:00- 16:00 Tanışma
17:30 - 19:30 Ashtanga Yoga Led Class
19:30 – 20:30 Akşam yemeği
2.Gün
07:00 – 09:00 Ashtanga Yoga Mysore
09:00 – 10:00 Kahvaltı
10:00 – 15:00 Serbest zaman –Deniz keyfi
15:00 – 17:30 Sup Yoga - Paddleboard üzeri ters duruş çalışmaları (Merve ve Tayfun Hoca ile birlikte)
17:30 – 19:30 Sahil kenarında serbest zaman
19:30 – 20:30 Sahilde akşam yemeği
3.Gün
07:0 – 09:00 Ashtanga Yoga Mysore
09:00 – 10:00 Kahvaltı
10:00 – 15:00 Serbest zaman (Malta’nın başkenti Valletta gezisi)
15:00 – 17:30 Sup Yoga - Paddleboard üzeri arkaya eğilme duruşları çalışması(Merve ve Tayfun Hoca ile birlikte)
17:30 – 19:00 Sahil kenarında serbest zaman
19:30 – 20:30 Akşam yemeği
4.Gün
06:30 – 08:00 Güneş doğuşu Hatha Yoga
09:00 – 10:00 Kahvaltı
10:00 – 13:00 Şehir içinde yürüyüşler
13:00 – 17:00 Serbest zaman
17:30 – 19:00 Ashtanga Yoga Led Class
19:30 – 20:30 Akşam yemeği
5. Gün
07:0 – 09:00 Ashtanga Yoga Mysore
9:00 - 10:00 Kahvaltı
12:00 ayrılış vakti.
Ücrete Dahil Olanlar:
-Paddleboard
-Sabah kahvaltısı
-Akşam yemeği
-Konaklama
-Yoga pratikleri
Ücrete Dahil Olmayanlar:
-Öğle yemeği
-Uçak bileti
-Vize
-Havalimanı transferi (istenirse yoga merkezi tarafından ayarlanabilir)
Yanınızda Getirmeniz Gerekenler:
Mayo, güneş gözlüğü, güneş kremi, terlik, yoga matı, yoga yaparken giymek için rahat kıyafetler.
Katılım 10 kişi ile sınırlıdır.
Katılım Ücretleri:
30 Nisan tarihine kadar kayıt yaptıran katılıcımcılar için %10 indirim uygulanmaktadır.
31 Mayıs tarihine kadar kayıt yaptıran katılımcılar için %5 indirim uygulanmaktadır.
Çift kişilik odalarda konaklama: 900 euro
Tek kişik oda konaklama fiyatı: 1050 euro
Deposit: 300 euro
İş bankası TL hesabı: TR96 0006 4000 0011 3660 0664 95
İş bankası Euro hesabı: TR85 0006 4000 0022 2460 0011 66
Vize:
Malta, Avrupa birliğine dahil olduğundan Türk vatandaşlarından Schengen Vizesi istemektedir. Yeşil Pasaportunuz varsa herhangi bir vizeye başvurmanıza gerek yoktur.
Tayfun Koç Kimdir?
1975 Ankara doğumlu Tayfun Koç, 1996 yılında Hacettepe Üniversitesi İnşaat bölümünden mezun olduktan sonra mimari projelere hayat vererek mesleğini sürdürmüştür. Küçük yaşlardan itibaren futbol, taekwando ve aikido (siyah kuşak 1.Dan) gibi farklı spor dallarıyla ilgilenmiştir.
2008 yılında yoga ile tanışmasından kısa bir süre sonra 2009 yılında YogaŞala'da 200 saatlik Yogada uzmanlaşma programını tamamlamıştır. Bu esnada kendi öz disiplininin zemin bulduğu Ashtanga yogayı benimsemiş ve hayatını bunun üzerinde uzmanlaşmaya adamıştır. Yine 2009 senesinde Dylan Bernstein ve David Swenson ile Ashtanga Yoga Primary Seri teacher training programlarını tamamlamış. Son olarak 2017 senesinde Mysore,Hindistan’da bulunan KPJAYI (Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute)’de hocası Sharath Jois ile çalışmıştır.
2009 yılından bugüne devam eden Geleneksel Ashtanga Yoga eğitmenliğini ve kendi pratiğini her gün bir üst seviyeye taşımakta; bilgisini, tecrübesini alçak gönüllülükle paylaşmaktadır. Ankara’da çeşitli stüdyolarda ve yoga kamplarında pratiğini uygulamakta, öğretmekte ve sevdirmektedir.
Merve Yiğit Kimdir?
Uludağ üniversitesi Sosyoloji Bölümün`den mezun oldu. Ceşitli sivil toplum kuruluşlarında Proje yöneticisi olarak calıştı. 2014 yılında Polonya`nın Lodz şehrinde Kobiety Kadin hakları savunma derneğinde Avrupa birliği programı kapsamında kısa donem Avrupa Gönüllü Hizmeti programını tamamlamıştır. Program sonrasında Avrupa serüvenine İspanya`nın Palencia şehrinde Camino de Santiago projesi altında Fromista köyünde seyyahlar ile calişmıştır. 6 aylık ispanya macerası esnasında kültürel calışmalarda bulunma imkanı sağlayıp, İspanyolca egitimini tamamlamıştır.
2015 yılında Yunanistan`ın Atina şehrine taşınması ile iş kariyerine özel sektörde devam etti. 2016 yılında Malta adasın’da yaşamaya başlamasi ile profesyonel yoga serüveni başlamıştır. Yoga eğitmenliği kariyerine TRAPEZE YOGA / AERİAL YOGA eğitmen egitimini tamamladıktan sonra Malta adasında dersler vermeye başlamıştır. Yoga Malta sosyal platformunun kurucu olup, günlük pratiğini ve seyahatlerini sosyal medya üzerinden paylaşmaktadır. Yoga Alliance Uluslararası onayli Sup Yoga eğitmen eğitimini Malta’da tamamlamasi ile Sup Yoga dersleri vermeye baslamistir.
Hindistan`nin Rishikesh şehrinde AlakhYog bünyesinde geleneksel meditasyon ve yoga eğitimini tamamlamiş olup, Hindistan'ın Goa şehrinde bulunan Yoga Village İndia yoga okulunun Aerial Yoga ve SUP Yoga eğitmen eğitimlerini Avrupa'da vermektedir.
Malta’da Aerial Yoga ve SUP Yoga eğitmen eğitimlerinin yanı sıra şirketlere yoga eğitimi ve gruplara yoga dersleri vermektedir.
Yoga Tatiliniz Sonrasında:
Adrenalin sporları seviyorsanız doğru yerdesiniz. Çok sayıda spor aktivitesiyle Malta, ziyaretçilerine hoşça vakit geçirme fırsatı sunuyor. Yamaç paraşütü, dağ bisikleti, kaya tırmanışı, tüplü dalış ve rüzgar sörfü sevenlerdenseniz Malta tam size göre.
Malta Adaları, Akdeniz’in en iyi dalış noktalarından birisi. Eğer dalış meraklısıysanız mutlaka deneyin, yada dalış sertifikanızı Malta’da alın.
Malta gezilecek yerler listesiyle de göz dolduruyor. Saint. John Manastır ve Katedrali, Malta Milli Kütüphanesi, Mdina, Gozo, Comino adası, Marsaxlokk, Arkeoloji Müzesi ve Kraliçe Victoria Heykeli bunlardan sadece bazıları. Şövalyelerin yaptırdığı gösterişli saraylar, surlar, kaleler ve diğer bir çok dini yapılar Malta’nın gezilip görülecek önemli yerleri arasında yer alıyor.
UNESCO Dünya Mirası Listesi‘nde yer alan Mdina, Mısır Piramitlerinden daha eski tarihiyle Hal Saflieni, 1980’de UNESCO listesine giren arkeolojik alan Tarxien Tapınakları, Dünyanın en eski dini sitelerden biri olan Megalitik Tapınak Mnajdra, Ġgantija Temples görülmeye değer yerler.
Malta’da bulunan Popeye Village ya da Temel Reis Köyü gezilebilecek yerler arasındadır, 1980 de Robin Williams’ın başrolde olduğu “Popeye” adlı müzikal film için inşaa edilmiş. Film işi bitince de Malta halkı buraya sahip çıkıp yok olmasına izin vermemiş ve şu anda bir müze ve eğlence merkezi olarak hizmet görüyor.
Malta Nerede?
Malta, İtalya’nın güneyinde Orta Akdeniz’de yer alıyor. Konum olarak Güney Avrupa’da kalıyor. İtalya’ya bağlı Sicilya Adası 93 km kuzeyde; Afrika kıtasındaki Libya ise 497 km uzaklıkta. İstanbul Malta arası ise 1390 km.
Malta Luqa International Havalimanına Türkiye ve Avrupa’dan çok sayıda bağlantılı veya direkt uçuşlar var. İstanbul’dan Türk Hava Yolları veya Malta’nın ulusal havayolu şirketi Air Malta ile adaya direkt gidilebiliyor. İstanbul Malta uçakla 2 saat 25 dakika sürmektedir.
Avrupa’nın önemli şehirlerinden Malta’ya giden ucuz bilet bulabileceğiniz firmaların başında Ryanair, Wizzair Aegean Airlines, Alitalia firmaları gelmektedir. SUP YOGA tatiliniz sonrasında Avrupa tatilinize en uygun fiyatlarla Mallta üzerinden devam etmeniz mümkündür.
İtalya’nın kuzeyinden, Sicilya’dan ya da diğer Akdeniz şehirlerinden feribot seferleri düzenleniyor. Ayrıca büyük cruise gemileri ile de Malta’ya ulaşılabiliyor. İtalya’dan Malta’ya sık sık feribot seferleri de var. Sicilya’ya yolunuz düşerse Katanya’dan Malta’ya ulaşım feribotla 4 saat sürüyor. Sicilya’nın güneyinde yer alan Pozzallo şehrinden hızlı feribotlarla Valletta’ya yaklaşık 90 dakikada ulaşılıyor. Ayrıca Genoa ve Salerno’dan kalkan ve Tunus yakınlarından geçerek Malta’ya giden gemilerle de Malta’ya gidilebilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 17-21 Temmuz 2019
Yer: Malta
Yaz tatilini Game of Thrones dizisinin çekildiği Malta Adası'nda Ashtanga ve Sup Yoga keyfiyle geçirmeye hazır mısın?
17-21 Temmuz 2019 tarihlerinde keyifli bir yaz tatiline yoga dersleri ile başlamak için hazırlanın. Şahane plajları, inanılmaz tarihi yerleri ile Malta'da; Akdeniz’in yükselen cennetinde, SUP (Stand up Paddleboard) Yoga ve Ashtanga Yoga tatili sizi bekliyor.
Akdeniz’in en temiz kıyı ve sularına sahip olan Malta Adası'nda SUP (Stand Up Paddleboard) YOGA keyfini, kristal berraklığında denizimiz ve pırıl pırıl güneşimizle çıkartıyoruz. Yoga Alliance sertifikalı SUP YOGA hocamız Merve YİĞİT tarafından verilecek SUP eğitiminden sonra paddlebord üzerinde yoga derslerimiz gerçekleştirilecektir.
Ashtanga Yoga Mysore ve Led dersler de tecrübeli hocamız Tayfun KOÇ tarafından verilecektir.
Not: Daha önce suda yoga deneyiminiz olması gerekmemektedir. Şişme boardlar üzerinde yapılan Sup Yoga her seviyeye uygundur ve güvenlidir. Dengede durma teknikleri herkes tarafından kolaylıkla öğrenilebilir.
Not: Yoga Kampı sonrasında Yoga Alliance onaylı uluslararası geçerli 25 saatlik Sup Yoga Eğitmenlik eğitimi almak isteyen katılımcılarımız Merve hocamız ile iletişime geçebilirler. En az 6 aylık yoga deneyiminizin olması gerekmektedir. Yoga hocası olmayan ögrencilerde bu programdan yararlanabilirler.
Program:
1.Gün
15:00- 16:00 Tanışma
17:30 - 19:30 Ashtanga Yoga Led Class
19:30 – 20:30 Akşam yemeği
2.Gün
07:00 – 09:00 Ashtanga Yoga Mysore
09:00 – 10:00 Kahvaltı
10:00 – 15:00 Serbest zaman –Deniz keyfi
15:00 – 17:30 Sup Yoga - Paddleboard üzeri ters duruş çalışmaları (Merve ve Tayfun Hoca ile birlikte)
17:30 – 19:30 Sahil kenarında serbest zaman
19:30 – 20:30 Sahilde akşam yemeği
3.Gün
07:0 – 09:00 Ashtanga Yoga Mysore
09:00 – 10:00 Kahvaltı
10:00 – 15:00 Serbest zaman (Malta’nın başkenti Valletta gezisi)
15:00 – 17:30 Sup Yoga - Paddleboard üzeri arkaya eğilme duruşları çalışması(Merve ve Tayfun Hoca ile birlikte)
17:30 – 19:00 Sahil kenarında serbest zaman
19:30 – 20:30 Akşam yemeği
4.Gün
06:30 – 08:00 Güneş doğuşu Hatha Yoga
09:00 – 10:00 Kahvaltı
10:00 – 13:00 Şehir içinde yürüyüşler
13:00 – 17:00 Serbest zaman
17:30 – 19:00 Ashtanga Yoga Led Class
19:30 – 20:30 Akşam yemeği
5. Gün
07:0 – 09:00 Ashtanga Yoga Mysore
9:00 - 10:00 Kahvaltı
12:00 ayrılış vakti.
Ücrete Dahil Olanlar:
-Paddleboard
-Sabah kahvaltısı
-Akşam yemeği
-Konaklama
-Yoga pratikleri
Ücrete Dahil Olmayanlar:
-Öğle yemeği
-Uçak bileti
-Vize
-Havalimanı transferi (istenirse yoga merkezi tarafından ayarlanabilir)
Yanınızda Getirmeniz Gerekenler:
Mayo, güneş gözlüğü, güneş kremi, terlik, yoga matı, yoga yaparken giymek için rahat kıyafetler.
Katılım 10 kişi ile sınırlıdır.
Katılım Ücretleri:
30 Nisan tarihine kadar kayıt yaptıran katılıcımcılar için %10 indirim uygulanmaktadır.
31 Mayıs tarihine kadar kayıt yaptıran katılımcılar için %5 indirim uygulanmaktadır.
Çift kişilik odalarda konaklama: 900 euro
Tek kişik oda konaklama fiyatı: 1050 euro
Deposit: 300 euro
İş bankası TL hesabı: TR96 0006 4000 0011 3660 0664 95
İş bankası Euro hesabı: TR85 0006 4000 0022 2460 0011 66
Vize:
Malta, Avrupa birliğine dahil olduğundan Türk vatandaşlarından Schengen Vizesi istemektedir. Yeşil Pasaportunuz varsa herhangi bir vizeye başvurmanıza gerek yoktur.
Tayfun Koç Kimdir?
1975 Ankara doğumlu Tayfun Koç, 1996 yılında Hacettepe Üniversitesi İnşaat bölümünden mezun olduktan sonra mimari projelere hayat vererek mesleğini sürdürmüştür. Küçük yaşlardan itibaren futbol, taekwando ve aikido (siyah kuşak 1.Dan) gibi farklı spor dallarıyla ilgilenmiştir.
2008 yılında yoga ile tanışmasından kısa bir süre sonra 2009 yılında YogaŞala'da 200 saatlik Yogada uzmanlaşma programını tamamlamıştır. Bu esnada kendi öz disiplininin zemin bulduğu Ashtanga yogayı benimsemiş ve hayatını bunun üzerinde uzmanlaşmaya adamıştır. Yine 2009 senesinde Dylan Bernstein ve David Swenson ile Ashtanga Yoga Primary Seri teacher training programlarını tamamlamış. Son olarak 2017 senesinde Mysore,Hindistan’da bulunan KPJAYI (Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute)’de hocası Sharath Jois ile çalışmıştır.
2009 yılından bugüne devam eden Geleneksel Ashtanga Yoga eğitmenliğini ve kendi pratiğini her gün bir üst seviyeye taşımakta; bilgisini, tecrübesini alçak gönüllülükle paylaşmaktadır. Ankara’da çeşitli stüdyolarda ve yoga kamplarında pratiğini uygulamakta, öğretmekte ve sevdirmektedir.
Merve Yiğit Kimdir?
Uludağ üniversitesi Sosyoloji Bölümün`den mezun oldu. Ceşitli sivil toplum kuruluşlarında Proje yöneticisi olarak calıştı. 2014 yılında Polonya`nın Lodz şehrinde Kobiety Kadin hakları savunma derneğinde Avrupa birliği programı kapsamında kısa donem Avrupa Gönüllü Hizmeti programını tamamlamıştır. Program sonrasında Avrupa serüvenine İspanya`nın Palencia şehrinde Camino de Santiago projesi altında Fromista köyünde seyyahlar ile calişmıştır. 6 aylık ispanya macerası esnasında kültürel calışmalarda bulunma imkanı sağlayıp, İspanyolca egitimini tamamlamıştır.
2015 yılında Yunanistan`ın Atina şehrine taşınması ile iş kariyerine özel sektörde devam etti. 2016 yılında Malta adasın’da yaşamaya başlamasi ile profesyonel yoga serüveni başlamıştır. Yoga eğitmenliği kariyerine TRAPEZE YOGA / AERİAL YOGA eğitmen egitimini tamamladıktan sonra Malta adasında dersler vermeye başlamıştır. Yoga Malta sosyal platformunun kurucu olup, günlük pratiğini ve seyahatlerini sosyal medya üzerinden paylaşmaktadır. Yoga Alliance Uluslararası onayli Sup Yoga eğitmen eğitimini Malta’da tamamlamasi ile Sup Yoga dersleri vermeye baslamistir.
Hindistan`nin Rishikesh şehrinde AlakhYog bünyesinde geleneksel meditasyon ve yoga eğitimini tamamlamiş olup, Hindistan'ın Goa şehrinde bulunan Yoga Village İndia yoga okulunun Aerial Yoga ve SUP Yoga eğitmen eğitimlerini Avrupa'da vermektedir.
Malta’da Aerial Yoga ve SUP Yoga eğitmen eğitimlerinin yanı sıra şirketlere yoga eğitimi ve gruplara yoga dersleri vermektedir.
Yoga Tatiliniz Sonrasında:
Adrenalin sporları seviyorsanız doğru yerdesiniz. Çok sayıda spor aktivitesiyle Malta, ziyaretçilerine hoşça vakit geçirme fırsatı sunuyor. Yamaç paraşütü, dağ bisikleti, kaya tırmanışı, tüplü dalış ve rüzgar sörfü sevenlerdenseniz Malta tam size göre.
Malta Adaları, Akdeniz’in en iyi dalış noktalarından birisi. Eğer dalış meraklısıysanız mutlaka deneyin, yada dalış sertifikanızı Malta’da alın.
Malta gezilecek yerler listesiyle de göz dolduruyor. Saint. John Manastır ve Katedrali, Malta Milli Kütüphanesi, Mdina, Gozo, Comino adası, Marsaxlokk, Arkeoloji Müzesi ve Kraliçe Victoria Heykeli bunlardan sadece bazıları. Şövalyelerin yaptırdığı gösterişli saraylar, surlar, kaleler ve diğer bir çok dini yapılar Malta’nın gezilip görülecek önemli yerleri arasında yer alıyor.
UNESCO Dünya Mirası Listesi‘nde yer alan Mdina, Mısır Piramitlerinden daha eski tarihiyle Hal Saflieni, 1980’de UNESCO listesine giren arkeolojik alan Tarxien Tapınakları, Dünyanın en eski dini sitelerden biri olan Megalitik Tapınak Mnajdra, Ġgantija Temples görülmeye değer yerler.
Malta’da bulunan Popeye Village ya da Temel Reis Köyü gezilebilecek yerler arasındadır, 1980 de Robin Williams’ın başrolde olduğu “Popeye” adlı müzikal film için inşaa edilmiş. Film işi bitince de Malta halkı buraya sahip çıkıp yok olmasına izin vermemiş ve şu anda bir müze ve eğlence merkezi olarak hizmet görüyor.
Malta Nerede?
Malta, İtalya’nın güneyinde Orta Akdeniz’de yer alıyor. Konum olarak Güney Avrupa’da kalıyor. İtalya’ya bağlı Sicilya Adası 93 km kuzeyde; Afrika kıtasındaki Libya ise 497 km uzaklıkta. İstanbul Malta arası ise 1390 km.
Malta Luqa International Havalimanına Türkiye ve Avrupa’dan çok sayıda bağlantılı veya direkt uçuşlar var. İstanbul’dan Türk Hava Yolları veya Malta’nın ulusal havayolu şirketi Air Malta ile adaya direkt gidilebiliyor. İstanbul Malta uçakla 2 saat 25 dakika sürmektedir.
Avrupa’nın önemli şehirlerinden Malta’ya giden ucuz bilet bulabileceğiniz firmaların başında Ryanair, Wizzair Aegean Airlines, Alitalia firmaları gelmektedir. SUP YOGA tatiliniz sonrasında Avrupa tatilinize en uygun fiyatlarla Mallta üzerinden devam etmeniz mümkündür.
İtalya’nın kuzeyinden, Sicilya’dan ya da diğer Akdeniz şehirlerinden feribot seferleri düzenleniyor. Ayrıca büyük cruise gemileri ile de Malta’ya ulaşılabiliyor. İtalya’dan Malta’ya sık sık feribot seferleri de var. Sicilya’ya yolunuz düşerse Katanya’dan Malta’ya ulaşım feribotla 4 saat sürüyor. Sicilya’nın güneyinde yer alan Pozzallo şehrinden hızlı feribotlarla Valletta’ya yaklaşık 90 dakikada ulaşılıyor. Ayrıca Genoa ve Salerno’dan kalkan ve Tunus yakınlarından geçerek Malta’ya giden gemilerle de Malta’ya gidilebilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
