

Tarih: 21-23 Nisan 2023
Yer: Maui Sapanca
Bayram tatilini kendi içine yolculuk yaparak geçirmek isteyenlere Maiu Sapanca’da bir alan açmaya niyet ettim.Kendimizle geçireceğimiz vaktin bolluğundan dolayı “yoğun yoga pratiği” adını verdiğim bu kampta meditasyon ve asana pratikleri her seviyeye uygun olarak adapte edilebilecek. Çağrıyı duyan herkesi birlikte olmaya davet ediyorum.
Sevgiler
Tuğçe
Program İçeriği:
21 Nisan Cuma
13.00 Alana Giriş / Odalara Yerleşme
13.30-14.00 Atıştırma
15.00-17.00 Yoğun Pratik
18.00-19.30 Yemek
20.30-22.00 Yin/Nefes/Meditasyon
22 Nisan Cumartesi
07.00-08.00 Nefes / Meditasyon
08.15-10.15 Yoğun Pratik
10.30-11.30 Kahvaltı
Serbest Zaman
13.00-14.00 Meditasyon
14.00-15.00 Atıştırmalık
15.00-16.30 Sohbet
17.00-18.30 Somatik Çalışma
19.00-20.00 Yemek
20.30-22.00 Yin yoga/ Yoga Nidra
23 Nisan Pazar
07.00-08.00 Nefes / Meditasyon
08.15-10.15 Yoğun Pratik
10.30-11.30 Kahvaltı
Serbest Zaman
13.00-14.00 Atıştırmalık
14.00-15.00 Sohbet/ Veda
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 21-23 Nisan 2023
Yer: Maui Sapanca
Bayram tatilini kendi içine yolculuk yaparak geçirmek isteyenlere Maiu Sapanca’da bir alan açmaya niyet ettim.Kendimizle geçireceğimiz vaktin bolluğundan dolayı “yoğun yoga pratiği” adını verdiğim bu kampta meditasyon ve asana pratikleri her seviyeye uygun olarak adapte edilebilecek. Çağrıyı duyan herkesi birlikte olmaya davet ediyorum.
Sevgiler
Tuğçe
Program İçeriği:
21 Nisan Cuma
13.00 Alana Giriş / Odalara Yerleşme
13.30-14.00 Atıştırma
15.00-17.00 Yoğun Pratik
18.00-19.30 Yemek
20.30-22.00 Yin/Nefes/Meditasyon
22 Nisan Cumartesi
07.00-08.00 Nefes / Meditasyon
08.15-10.15 Yoğun Pratik
10.30-11.30 Kahvaltı
Serbest Zaman
13.00-14.00 Meditasyon
14.00-15.00 Atıştırmalık
15.00-16.30 Sohbet
17.00-18.30 Somatik Çalışma
19.00-20.00 Yemek
20.30-22.00 Yin yoga/ Yoga Nidra
23 Nisan Pazar
07.00-08.00 Nefes / Meditasyon
08.15-10.15 Yoğun Pratik
10.30-11.30 Kahvaltı
Serbest Zaman
13.00-14.00 Atıştırmalık
14.00-15.00 Sohbet/ Veda
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.