Tarih:07 Aralık 2021
Saat:19:00-20:15
Yer:Bach.çe Sanat Akademi/ Eskişehir
Restoratif Yoga
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yavaşlamaya ihtiyacımız var. Bırakabilmeye.
Yumuşacık bir gevşeme ve özümüze tekrar buluşmaya ihtiyacımız var.
Bedeninizin her bir hücresi, masaj görmüş gibi gerginlikten kurtularak büyük bir rahatlama yaşar.
Restoratif Yoga;
Günlük hayatın yarattığı gerginliği bırakabilmeyi davet eden meditatif yumuşak bir gevşeme sistemidir.
Negatiflik ve yorgunlukları gidermeyi hedefleyen, herkersin yapabileceği dinlendirici yoga türüdür.
Zihni sakinleştirir.
Sinir sitemini dengeler.
Uyku kalitesinde yükselme
Dugusal şifalanma için destekçidir.
Kimler katılabilir ?
Derslere katılmak için herhangi bir deneyim gerekmiyor.
Eğer içinizden bir ses sizi bu kursa çekiyorsa bekliyoruz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:07 Aralık 2021
Saat:19:00-20:15
Yer:Bach.çe Sanat Akademi/ Eskişehir
Restoratif Yoga
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yavaşlamaya ihtiyacımız var. Bırakabilmeye.
Yumuşacık bir gevşeme ve özümüze tekrar buluşmaya ihtiyacımız var.
Bedeninizin her bir hücresi, masaj görmüş gibi gerginlikten kurtularak büyük bir rahatlama yaşar.
Restoratif Yoga;
Günlük hayatın yarattığı gerginliği bırakabilmeyi davet eden meditatif yumuşak bir gevşeme sistemidir.
Negatiflik ve yorgunlukları gidermeyi hedefleyen, herkersin yapabileceği dinlendirici yoga türüdür.
Zihni sakinleştirir.
Sinir sitemini dengeler.
Uyku kalitesinde yükselme
Dugusal şifalanma için destekçidir.
Kimler katılabilir ?
Derslere katılmak için herhangi bir deneyim gerekmiyor.
Eğer içinizden bir ses sizi bu kursa çekiyorsa bekliyoruz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
