Tarih: 25 Aralık
Yer: Suadiye Atölye Pasaport
Yeni yıla olumsuz düşünce kalıplarını fark edip,hedeflerin konusunda net olmaya,koyduğun hedeflere ulaşma yolunda kendine alan açmaya ve yeni olasılıkları görmeye,zihnin blokajlarından kurtulmaya niyet ederek girmek istiyorsan hadi bize katıl.Suadiye atölye pasaport ‘un sıcak ortamında buluşarak enerjini yükseltecek,bedenini,zihnini rahatlatacak tazeleyici asana&meditasyon uygulayacağız.Yoga pratiği Her seviyeye uygundur,matını alıp gelmen yeterli.
Kontenjan sınırlıdır.
Esma Altay kimdir?
Yogayla 2016 yılında fiziksel gelişmenin yanında ruhani bir bütünlük aramaya başladığımda tanıştım.Yoga kelimesi Yuj kökünden geliyor ve zihin-beden-ruh bütünlüğü demek..Pratiğimde ilerledikçe ve zihinsel konsantrasyon,bedenin uyumlanması arttıkça bunun benim yolum olduğuna inandım.Yoga sayesinde anda kalmak,yaptığın her işte gerçekten zihin ve beden olarak orada olmak deneyimleyerek yaşayabileceğiniz bir duygu.Mattaki tavrımı izledikçe hayatımda gelişen olaylara tavrımın da çok benzer olduğunu keşfettim.Bu yüzden yoga asla yalnızca asanalar demek değil.Hareketlerin içinde kalırken zihninizin sizi nelerden alıkoyduğunu,aslında çok korktuğunuz bir deneyimin sizin için mükemmel bir yol ışığına dönüşebildiğini görmeye başlıyorsunuz.Ve gerçek zannettiğiniz herşeyden sıyrılıp etiketlerden arınıp kendinize giden yolun keyfini çıkarmaya başlıyorsunuz.Yogakioo 280 saat yoga eğitmenliği aldım ve grup,özel dersler vermeye deneyimlerimi aktardığım workshop düzenleyerek yoluma devam ediyorum.İnandığım ve keyifle deneyimlediğim bu yolculukta başkalarının hayatına da ışık tutabilmek niyetim.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 25 Aralık
Yer: Suadiye Atölye Pasaport
Yeni yıla olumsuz düşünce kalıplarını fark edip,hedeflerin konusunda net olmaya,koyduğun hedeflere ulaşma yolunda kendine alan açmaya ve yeni olasılıkları görmeye,zihnin blokajlarından kurtulmaya niyet ederek girmek istiyorsan hadi bize katıl.Suadiye atölye pasaport ‘un sıcak ortamında buluşarak enerjini yükseltecek,bedenini,zihnini rahatlatacak tazeleyici asana&meditasyon uygulayacağız.Yoga pratiği Her seviyeye uygundur,matını alıp gelmen yeterli.
Kontenjan sınırlıdır.
Esma Altay kimdir?
Yogayla 2016 yılında fiziksel gelişmenin yanında ruhani bir bütünlük aramaya başladığımda tanıştım.Yoga kelimesi Yuj kökünden geliyor ve zihin-beden-ruh bütünlüğü demek..Pratiğimde ilerledikçe ve zihinsel konsantrasyon,bedenin uyumlanması arttıkça bunun benim yolum olduğuna inandım.Yoga sayesinde anda kalmak,yaptığın her işte gerçekten zihin ve beden olarak orada olmak deneyimleyerek yaşayabileceğiniz bir duygu.Mattaki tavrımı izledikçe hayatımda gelişen olaylara tavrımın da çok benzer olduğunu keşfettim.Bu yüzden yoga asla yalnızca asanalar demek değil.Hareketlerin içinde kalırken zihninizin sizi nelerden alıkoyduğunu,aslında çok korktuğunuz bir deneyimin sizin için mükemmel bir yol ışığına dönüşebildiğini görmeye başlıyorsunuz.Ve gerçek zannettiğiniz herşeyden sıyrılıp etiketlerden arınıp kendinize giden yolun keyfini çıkarmaya başlıyorsunuz.Yogakioo 280 saat yoga eğitmenliği aldım ve grup,özel dersler vermeye deneyimlerimi aktardığım workshop düzenleyerek yoluma devam ediyorum.İnandığım ve keyifle deneyimlediğim bu yolculukta başkalarının hayatına da ışık tutabilmek niyetim.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
