Tarih: 4 Şubat 2024
Yer: Maya Yoga Bakırköy / Eş Zamanlı online
Yoga Yardımcı Malzeme Kullanımı
Yoga asanalarını bedenimizi sğlıklı tutmak için uygularız. Herkesin bedeni farklıdır; kimisi esnek, kimisi güçlü...
Asanalarda derinleşmeye çalışırken doğru teknikler (bükülme) uygulamamız gerekir. Eklemleren yanlış bükülme bedeni zorlar, hatta sakatlanmalara neden olabilir.
Yogaya yeni başlayanlardan "yogada sakatlandım" kelimesini sıkça duyabiliriz. Sebep genellikle bedenin sınırlarını aşmak ve doğru teknikleri göz ardı etmektir. İşte tam bu noktada yardımcı malzemeler devreye girer, sizi duruşta hizada incinmelerden korur ve ilerlemenizi hızlandırır.
Bu noktada kullanılan yardımcı malzemeler, onları doğru bir şekilde yönlendirmenize ve destek sağlamanıza yardımcı olacaktır.
Yoga öğrencisiyseniz, yrdımcı malzemelerle pratiğinizi kişiselleştirebilir, daha hızlı daha hızlı ilerleyebilir ve daha eykili bir çalışma yapabilirsiniz.
Uzman olmak gerekmiyor bu modüle herke katılabilir.
Yoga Uzmnaları için 300 saatlik modülün 10 saatini kapsar.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 4 Şubat 2024
Yer: Maya Yoga Bakırköy / Eş Zamanlı online
Yoga Yardımcı Malzeme Kullanımı
Yoga asanalarını bedenimizi sğlıklı tutmak için uygularız. Herkesin bedeni farklıdır; kimisi esnek, kimisi güçlü...
Asanalarda derinleşmeye çalışırken doğru teknikler (bükülme) uygulamamız gerekir. Eklemleren yanlış bükülme bedeni zorlar, hatta sakatlanmalara neden olabilir.
Yogaya yeni başlayanlardan "yogada sakatlandım" kelimesini sıkça duyabiliriz. Sebep genellikle bedenin sınırlarını aşmak ve doğru teknikleri göz ardı etmektir. İşte tam bu noktada yardımcı malzemeler devreye girer, sizi duruşta hizada incinmelerden korur ve ilerlemenizi hızlandırır.
Bu noktada kullanılan yardımcı malzemeler, onları doğru bir şekilde yönlendirmenize ve destek sağlamanıza yardımcı olacaktır.
Yoga öğrencisiyseniz, yrdımcı malzemelerle pratiğinizi kişiselleştirebilir, daha hızlı daha hızlı ilerleyebilir ve daha eykili bir çalışma yapabilirsiniz.
Uzman olmak gerekmiyor bu modüle herke katılabilir.
Yoga Uzmnaları için 300 saatlik modülün 10 saatini kapsar.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.