Tarih:12- 26 Şubat 2022
Yer:Yoga Space/ İzmir
RYT-300 kapsamında 40 saatlik Çakralar & Çakra Anatomisi Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tarihler:12-13-25-26 Şubat
2 haftasonu buluşması 10.00-17.00 arasında gerçekleşecek.
Online & stüdyo katılım mümkündür.
Programda neler mi olacak?
“içeride ne Varsa dışarıda o Olur”
Doğu anatomisinde bedende yer alan 7 ana enerji merkezinden bahsedilir. Bu merkezlerin nasıl çalıştığı, birbirileriyle nasıl etkileştiği insanın beden tipini, hareket tarzını, karakterini, zihin yapısını, kısacası tüm yaşamını etkiler. Hepimizin çakralarında çeşitli dengesizlikler vardır - bunları hayatımızı zorlaştıran mahkumiyetler değil, yeniye açılabilecek yollar olarak görmek mümkündür. Kusurlarımızı, uğramış olduğumuz haksızlıkları, değiştiremediğimiz olumsuzlukları birer Hediyeye Dönüştürmek, bakış açımızı radikal bir şekilde değiştirmeyi gerektir. İşte çakra bilgisi ve uygulamaları tam da burada devreye girer.
Çakra anatomisi bedendeki / yaşamdaki dengesizliklere dair yeni bir bakış açısı sunar ve hareket pratiğimize dahil edebileceğimiz pek çok uygulama içerir. Bu programda kendimize ve etrafımızdakilere başka bir açıdan çakraların rehberliğiyle bakacak ve bulgularımıza dayanarak kişiye / güne / temaya özel çakra yoga serileri, nefes ve meditasyon uygulamaları hazırlamayı öğreneceğiz.
Bu programa kalıp çakra bilgisi, her çakrayı izole olarak inceleyen bir yaklaşım, çakralarla ilgili yoga asana listeleri ve benzeri ezber bilgi Dahil Değildir. Rehber olarak amacım her katılımcıyı kendi bedeninin / kendi gerçekliğinin derinlerine bakmaya teşvik etmek ve uygulamaları öznel deneyim üzerinden giderek içselleştirmelerini sağlamaktır. Bunun için program boyunca verilen tüm bilgiyi somatik deneyimle, gözlemle, nefes ve meditasyon çalışmaları ile destekleyecek ve deneyimleyerek öğreneceğiz.
Genel hatlarıyla program içeriği:
- çakra bilgisinin bedensel karşılığı
- çakraları bir doğu bilimi / teknolojisi olarak incelemeyi ve bu bilgiyi başka alanlara uyarlamak
- genel olarak hareketin ve özel olarak yoga asananın çakralarla ilişkisi
- genel çakra analizi yapmak
- hareket aracılığıyla çakra dengelemek
Bu program bedensel pratiği olan herkese uygundur. Yoga, nefes, meditasyon uygulayan ve öğretenlerin yararlı bulacağı pek çok bilgi ve uygulama içerir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:12- 26 Şubat 2022
Yer:Yoga Space/ İzmir
RYT-300 kapsamında 40 saatlik Çakralar & Çakra Anatomisi Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tarihler:12-13-25-26 Şubat
2 haftasonu buluşması 10.00-17.00 arasında gerçekleşecek.
Online & stüdyo katılım mümkündür.
Programda neler mi olacak?
“içeride ne Varsa dışarıda o Olur”
Doğu anatomisinde bedende yer alan 7 ana enerji merkezinden bahsedilir. Bu merkezlerin nasıl çalıştığı, birbirileriyle nasıl etkileştiği insanın beden tipini, hareket tarzını, karakterini, zihin yapısını, kısacası tüm yaşamını etkiler. Hepimizin çakralarında çeşitli dengesizlikler vardır - bunları hayatımızı zorlaştıran mahkumiyetler değil, yeniye açılabilecek yollar olarak görmek mümkündür. Kusurlarımızı, uğramış olduğumuz haksızlıkları, değiştiremediğimiz olumsuzlukları birer Hediyeye Dönüştürmek, bakış açımızı radikal bir şekilde değiştirmeyi gerektir. İşte çakra bilgisi ve uygulamaları tam da burada devreye girer.
Çakra anatomisi bedendeki / yaşamdaki dengesizliklere dair yeni bir bakış açısı sunar ve hareket pratiğimize dahil edebileceğimiz pek çok uygulama içerir. Bu programda kendimize ve etrafımızdakilere başka bir açıdan çakraların rehberliğiyle bakacak ve bulgularımıza dayanarak kişiye / güne / temaya özel çakra yoga serileri, nefes ve meditasyon uygulamaları hazırlamayı öğreneceğiz.
Bu programa kalıp çakra bilgisi, her çakrayı izole olarak inceleyen bir yaklaşım, çakralarla ilgili yoga asana listeleri ve benzeri ezber bilgi Dahil Değildir. Rehber olarak amacım her katılımcıyı kendi bedeninin / kendi gerçekliğinin derinlerine bakmaya teşvik etmek ve uygulamaları öznel deneyim üzerinden giderek içselleştirmelerini sağlamaktır. Bunun için program boyunca verilen tüm bilgiyi somatik deneyimle, gözlemle, nefes ve meditasyon çalışmaları ile destekleyecek ve deneyimleyerek öğreneceğiz.
Genel hatlarıyla program içeriği:
- çakra bilgisinin bedensel karşılığı
- çakraları bir doğu bilimi / teknolojisi olarak incelemeyi ve bu bilgiyi başka alanlara uyarlamak
- genel olarak hareketin ve özel olarak yoga asananın çakralarla ilişkisi
- genel çakra analizi yapmak
- hareket aracılığıyla çakra dengelemek
Bu program bedensel pratiği olan herkese uygundur. Yoga, nefes, meditasyon uygulayan ve öğretenlerin yararlı bulacağı pek çok bilgi ve uygulama içerir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
