Tarih: 6-27 Eylül 2023
Yer: Online
Derin dinlenmeye hoşgeliyorsunuz!
Zihniniz yoğun, karışıksa, içteki sesler susmak bilmiyorsa, dursanız da gevşeyemiyorsanız bu buluşmalar dinlenmenize, gevşemenize ve netlik kazanmanıza yardımcı olabilir.
Buluşmaların bazılarında meditasyon, bazılarında ise Yoga Nidra yapacağız.
Doğru yönlendirme ve hazırlıkla herkes meditasyon yapabilir. Meditasyon zihni temizler.
Yoga Nidra ise yogik uyku olarak bilinen, bedenin tamamen gevşediği ancak zihnin açık ve net olduğu özel bir haldir. Yatarak yapılır. Derin gevşeme sağlar, aynı zamanda bir dönüşüm yöntemidir. Günün karışıklığını geride bırakmak ve sakince uykuya geçmek için bize katılın. Deneyime gerek yok, ihtiyacınız olan tek şey rahat edeceğiniz bir alan ve internet bağlantısı.
Eylül ayı boyunca her Çarşamba 21:30-22:15 arası Online buluşuyoruz.
Soru ve kayıt için mesajlarda buluşalım.
Görüşmek üzere!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 6-27 Eylül 2023
Yer: Online
Derin dinlenmeye hoşgeliyorsunuz!
Zihniniz yoğun, karışıksa, içteki sesler susmak bilmiyorsa, dursanız da gevşeyemiyorsanız bu buluşmalar dinlenmenize, gevşemenize ve netlik kazanmanıza yardımcı olabilir.
Buluşmaların bazılarında meditasyon, bazılarında ise Yoga Nidra yapacağız.
Doğru yönlendirme ve hazırlıkla herkes meditasyon yapabilir. Meditasyon zihni temizler.
Yoga Nidra ise yogik uyku olarak bilinen, bedenin tamamen gevşediği ancak zihnin açık ve net olduğu özel bir haldir. Yatarak yapılır. Derin gevşeme sağlar, aynı zamanda bir dönüşüm yöntemidir. Günün karışıklığını geride bırakmak ve sakince uykuya geçmek için bize katılın. Deneyime gerek yok, ihtiyacınız olan tek şey rahat edeceğiniz bir alan ve internet bağlantısı.
Eylül ayı boyunca her Çarşamba 21:30-22:15 arası Online buluşuyoruz.
Soru ve kayıt için mesajlarda buluşalım.
Görüşmek üzere!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
