Tarih:2-23 Kasım 2021
Saat:21:45 - 22:30
Meditasyonda Yolculuk - 4 Haftalık Program
Herkes meditasyon yapabilir: Denemek isteyenler ve deneyimliler için!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tarihler:2-9-16-23 Kasım
- Kasım ayı boyunca her Salı akşamı 21:45'de Zoom’da online buluşuyoruz.
- Her seansta farklı bir nefes pratiği ile meditasyona hazırlık yapıyoruz ve farklı bir meditasyon tekniği deniyoruz.
- Not alma tekniği ile kendi zihin yapınızı daha iyi anlamanız için tüyolar veriyorum.
- Dilekleriniz ve istekleriniz üzerine niyetle meditasyon yapmayı anlatıyorum.
- Günün karışıklığını geride bırakıp sakin kafayla dinlenmeye geçiyoruz, sabah mis gibi uyanıyoruz.
45 dakikalık Online buluşmalar nasıl geçiyor?
İlk 15 dakika: nefes ve hareket ile meditasyona hazırlık
Sonraki 15 dakika o haftanın meditasyonu
Son 15 dakika ise dinlenme ve isteyenler için paylaşım
Herkesin katılımına açıktır.
Ücret:
Kasım ayı program bedeli 250 TL.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:2-23 Kasım 2021
Saat:21:45 - 22:30
Meditasyonda Yolculuk - 4 Haftalık Program
Herkes meditasyon yapabilir: Denemek isteyenler ve deneyimliler için!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tarihler:2-9-16-23 Kasım
- Kasım ayı boyunca her Salı akşamı 21:45'de Zoom’da online buluşuyoruz.
- Her seansta farklı bir nefes pratiği ile meditasyona hazırlık yapıyoruz ve farklı bir meditasyon tekniği deniyoruz.
- Not alma tekniği ile kendi zihin yapınızı daha iyi anlamanız için tüyolar veriyorum.
- Dilekleriniz ve istekleriniz üzerine niyetle meditasyon yapmayı anlatıyorum.
- Günün karışıklığını geride bırakıp sakin kafayla dinlenmeye geçiyoruz, sabah mis gibi uyanıyoruz.
45 dakikalık Online buluşmalar nasıl geçiyor?
İlk 15 dakika: nefes ve hareket ile meditasyona hazırlık
Sonraki 15 dakika o haftanın meditasyonu
Son 15 dakika ise dinlenme ve isteyenler için paylaşım
Herkesin katılımına açıktır.
Ücret:
Kasım ayı program bedeli 250 TL.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.