Tarih: 20 Ocak 2018 20:00 - 21:30
Yer: İstanbul
Abdullah Mustafa Aydoğdu ile Mindfulness - Ücretsiz Tanışma Semineri 20 Ocak Cumartesi - 20.00’da Tuva Sanat - Kızıltoprak’ta.
Mindfulnes ne işe yarar?
Çağımızın en büyük sorunu olan stresten arınmayı sağlar.
Daha iyi organize olmuş bir zihin ve farkındalıkla daha iyi odaklanmayı ve başarıyı sağlar.
Mindfulnes, anda olmanın özgürlüğünü ve huzurunu yaşamanın yolunu bize gösterir.
Olumsuz düşüncelerden arınabilen ve her ne yapmak derse ona aklını yöneltebilen insanın huzurlu olmasının adı ve tüm bunları kaplayan yöntemlerin özü mindfulnes'tır.
Hepimiz zaman zaman düşüncelerimizin hafiflediği ve işlerimizi yaparken huzurumuzun tatmin edici olduğu anlar yaşadık. Ya bunu bütün hayatımızda daha da çok yaşayabilseydik. Meditasyon durağan değil aksine aktif ve özgürleştirici bir süreçtir ve bisiklet binmek gibi herkesçe öğrenilebilecek öğrenildiğine ise bir daha asla kaybetmeyeceğiniz bir yetenektir. Peki çalışmak başarıya odaklanmak ve duygusal ilişkilerimiz de birer meditasyona dönüştürülebilir mi? Bunun cevabı bugün mindfulnes diye tanımlanan kadim tekniklerde gizlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 20 Ocak 2018 20:00 - 21:30
Yer: İstanbul
Abdullah Mustafa Aydoğdu ile Mindfulness - Ücretsiz Tanışma Semineri 20 Ocak Cumartesi - 20.00’da Tuva Sanat - Kızıltoprak’ta.
Mindfulnes ne işe yarar?
Çağımızın en büyük sorunu olan stresten arınmayı sağlar.
Daha iyi organize olmuş bir zihin ve farkındalıkla daha iyi odaklanmayı ve başarıyı sağlar.
Mindfulnes, anda olmanın özgürlüğünü ve huzurunu yaşamanın yolunu bize gösterir.
Olumsuz düşüncelerden arınabilen ve her ne yapmak derse ona aklını yöneltebilen insanın huzurlu olmasının adı ve tüm bunları kaplayan yöntemlerin özü mindfulnes'tır.
Hepimiz zaman zaman düşüncelerimizin hafiflediği ve işlerimizi yaparken huzurumuzun tatmin edici olduğu anlar yaşadık. Ya bunu bütün hayatımızda daha da çok yaşayabilseydik. Meditasyon durağan değil aksine aktif ve özgürleştirici bir süreçtir ve bisiklet binmek gibi herkesçe öğrenilebilecek öğrenildiğine ise bir daha asla kaybetmeyeceğiniz bir yetenektir. Peki çalışmak başarıya odaklanmak ve duygusal ilişkilerimiz de birer meditasyona dönüştürülebilir mi? Bunun cevabı bugün mindfulnes diye tanımlanan kadim tekniklerde gizlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
