* PLEASE SCROLL DOWN FOR ENGLISH *
AcroYoga Kayitlarimiz baslamistir. Derslerimiz Carsamba gunleri 19:30-21:00 arasi olacaktir. Kayit icin iletisim bilgilerimiz asagidadir.
ACROYOGA NEDİR?
AcroYoga; içerisinde Yoga, Akrobasi ve Tai masajı barındırır. Üç disiplinin birleşmesiyle bir tür dans performansı ve diğer insanlarla oynadığınız bir oyundur.
AcroYoga 2003 yılında, Jason Nemer ve Jenny Sauer-Klein'in akrobasi gücünü arttırıcı hareketler aramaya başlamasıyla birlikte ortaya çıkmıştır.
Her yaştan ve her yetenekten insanin yapabileceği bir spordur.
ACROYOGA'NIN KİŞİYE FAYDALARI;
Temeli güven ve birlik duygusudur ve korkularınızdan sizi uzaklaştırır. Kendinize, partnerinize ve ekibinize güvenmenizi sağlar. Diğer insanlarla fiziksel ve ruhsal iletişiminizi güçlendirir, güven duygusunu çoğaltır ve birbirine güvenen bir topluluk oluşturur. Yoga teknikleriyle dengeyi bulmanıza ve esnemenize yardımcı olur. Karşılıklı güvenle ve tekniklerle yapamam dediğiniz akrobasi hareketlerini yapmanızı sağlar.
Karşılıklı yapılan masajla bedeninizin rahatlamasını ve ruhsal olarak tamamlanmanızı destekler. Fiziksel kondüsyonunuzu geliştirir.
EĞİTMENLER
Eğitmenimiz Arda Ardason, 2010’dan bu yana yoga yapmaktadır. İlk eğitimini Amerika’da Spirit Yoga in San Diego'da almıştır. (200 h Yoga Alliance Certificate) 2015’den bu yana dünyanın çeşitli ülkelerinde Acro Yoga eğitimi almış ve düzenlediğimiz uluslararası organizasyonlarla eğitimine devam etmektedir.
Asistanımız Deniz Atmaca ise 2015 yılından beri yoga yapmaktadır. AcroYoga ile tanışalı 5 ay olmuştur. 33 yaşından sonra dans, yoga ve acroyoga yapmaya başlamış ve hayatının akışını değiştirmiştir. Hala bir reklam firmasında koordinatör olarak çalışmaya devam etsede işten kalan tüm zamanını dans ve acroyoga yaparak geçirmektedir. Yeni şeyler öğrenmekten, öğrendiklerini diğer insanlarla paylaşmaktan çok büyük keyif almaktadır. İnsanlara yeni şeyler denemeleri için güven vermeyi kendine amaç edinmiştir.
Ucret : tek ders 60 TL, 4 haftalik paket 160 TL
Iletisim : Melodi Atasoy
Telefon : 05388184973
E-mail : studiosuma.han@gmail.com
WHAT IS ACROYOGA?
Build connection, build trust, build community...
"That's impossible! I could never do that."
“Yes, you can!”
AcroYoga is a dynamic partner practice that blends the wisdom of yoga, the dynamic power of acrobatics, and the loving kindness of healing arts. These three lineages form the foundation of a partner practice that cultivates trust, playfulness, and community. Jenny Sauer-Klein and Jason Nemer co-founded the practice in 2003, which has since touched the lives of hundreds of thousands of people world-wide. AcroYoga International supports AcroYoga as a practice that is available for every body, age, and ability. We support all beings through movement, connection and play.
AcroYoga has 3 main elements:
· Solar Acrobatic Practices that cultivate trust, empowerment and joy.
· Lunar Healing Arts Practices that cultivate listening, loving and letting go.
· Yogic Practices that cultivate breathe awareness, life balance and connection.
1.AcroYoga combines yoga, healing arts, and acrobatics.
2. You don't need a partner to find partnership.
3. AcroYoga is for Every Body.
4. Size matters not. - Technique is more important than strength.
5. One must give to receive… and vice versa. - This is a fundamental of trust: take control by letting go.
6. Get what you need by asking for what you want.
7. In order to know one, you must truly experience the other.
The practice of AcroYoga is split into two parts, Acrobatic (Solar) and Therapeutic (Lunar). Each side explores the relationship between the mover and those being moved. In the dynamic Solar practice, participants learn three different roles: Base (mover), Flyer (being moved), and Spotter (knowledge of both). Lunar theraputics embraces the deeply healing connection to metta—loving kindness. Here, the Giver is the mover, and the Receiver is the one being moved. Balance is the midpoint between extremes, so it's best to explore this practice from all sides to know where your grounded passion truly lies.
8. Trust Communication = Community
Price : drop in class 60 TL, package for 4 weeks : 160 TL.
Contact : Melodi Atasoy
Mobile : 05388184973
E-mail : studiosuma.han@gmail.com
* PLEASE SCROLL DOWN FOR ENGLISH *
AcroYoga Kayitlarimiz baslamistir. Derslerimiz Carsamba gunleri 19:30-21:00 arasi olacaktir. Kayit icin iletisim bilgilerimiz asagidadir.
ACROYOGA NEDİR?
AcroYoga; içerisinde Yoga, Akrobasi ve Tai masajı barındırır. Üç disiplinin birleşmesiyle bir tür dans performansı ve diğer insanlarla oynadığınız bir oyundur.
AcroYoga 2003 yılında, Jason Nemer ve Jenny Sauer-Klein'in akrobasi gücünü arttırıcı hareketler aramaya başlamasıyla birlikte ortaya çıkmıştır.
Her yaştan ve her yetenekten insanin yapabileceği bir spordur.
ACROYOGA'NIN KİŞİYE FAYDALARI;
Temeli güven ve birlik duygusudur ve korkularınızdan sizi uzaklaştırır. Kendinize, partnerinize ve ekibinize güvenmenizi sağlar. Diğer insanlarla fiziksel ve ruhsal iletişiminizi güçlendirir, güven duygusunu çoğaltır ve birbirine güvenen bir topluluk oluşturur. Yoga teknikleriyle dengeyi bulmanıza ve esnemenize yardımcı olur. Karşılıklı güvenle ve tekniklerle yapamam dediğiniz akrobasi hareketlerini yapmanızı sağlar.
Karşılıklı yapılan masajla bedeninizin rahatlamasını ve ruhsal olarak tamamlanmanızı destekler. Fiziksel kondüsyonunuzu geliştirir.
EĞİTMENLER
Eğitmenimiz Arda Ardason, 2010’dan bu yana yoga yapmaktadır. İlk eğitimini Amerika’da Spirit Yoga in San Diego'da almıştır. (200 h Yoga Alliance Certificate) 2015’den bu yana dünyanın çeşitli ülkelerinde Acro Yoga eğitimi almış ve düzenlediğimiz uluslararası organizasyonlarla eğitimine devam etmektedir.
Asistanımız Deniz Atmaca ise 2015 yılından beri yoga yapmaktadır. AcroYoga ile tanışalı 5 ay olmuştur. 33 yaşından sonra dans, yoga ve acroyoga yapmaya başlamış ve hayatının akışını değiştirmiştir. Hala bir reklam firmasında koordinatör olarak çalışmaya devam etsede işten kalan tüm zamanını dans ve acroyoga yaparak geçirmektedir. Yeni şeyler öğrenmekten, öğrendiklerini diğer insanlarla paylaşmaktan çok büyük keyif almaktadır. İnsanlara yeni şeyler denemeleri için güven vermeyi kendine amaç edinmiştir.
Ucret : tek ders 60 TL, 4 haftalik paket 160 TL
Iletisim : Melodi Atasoy
Telefon : 05388184973
E-mail : studiosuma.han@gmail.com
WHAT IS ACROYOGA?
Build connection, build trust, build community...
"That's impossible! I could never do that."
“Yes, you can!”
AcroYoga is a dynamic partner practice that blends the wisdom of yoga, the dynamic power of acrobatics, and the loving kindness of healing arts. These three lineages form the foundation of a partner practice that cultivates trust, playfulness, and community. Jenny Sauer-Klein and Jason Nemer co-founded the practice in 2003, which has since touched the lives of hundreds of thousands of people world-wide. AcroYoga International supports AcroYoga as a practice that is available for every body, age, and ability. We support all beings through movement, connection and play.
AcroYoga has 3 main elements:
· Solar Acrobatic Practices that cultivate trust, empowerment and joy.
· Lunar Healing Arts Practices that cultivate listening, loving and letting go.
· Yogic Practices that cultivate breathe awareness, life balance and connection.
1.AcroYoga combines yoga, healing arts, and acrobatics.
2. You don't need a partner to find partnership.
3. AcroYoga is for Every Body.
4. Size matters not. - Technique is more important than strength.
5. One must give to receive… and vice versa. - This is a fundamental of trust: take control by letting go.
6. Get what you need by asking for what you want.
7. In order to know one, you must truly experience the other.
The practice of AcroYoga is split into two parts, Acrobatic (Solar) and Therapeutic (Lunar). Each side explores the relationship between the mover and those being moved. In the dynamic Solar practice, participants learn three different roles: Base (mover), Flyer (being moved), and Spotter (knowledge of both). Lunar theraputics embraces the deeply healing connection to metta—loving kindness. Here, the Giver is the mover, and the Receiver is the one being moved. Balance is the midpoint between extremes, so it's best to explore this practice from all sides to know where your grounded passion truly lies.
8. Trust Communication = Community
Price : drop in class 60 TL, package for 4 weeks : 160 TL.
Contact : Melodi Atasoy
Mobile : 05388184973
E-mail : studiosuma.han@gmail.com
