Tarih: 17 Mart - 29 Nisan 2018
Yer: Antalya
YOGA EĞİTMENLİĞİ ULUSLARARASI SERTİFİKA PROGRAMI - ANTALYA
2007 yılı itibariyle Türkiye’nin İzmir başta olmak üzere farklı illerinde yoga eğitmenleri yetiştirmeye başlayan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, bu alanda pek çok ilki beraberinde getirmiştir. Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü kurucu-eğitmenlerinden ve yoga eğitmenlik eğitimlerinin koordinatörü ve eğitmeni olan Alper Bayraktar, 2003-2007 yılları arasında uluslararası bir yoga okulunun Türkiye koordinatörlüğünü yapmıştır.
Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, başlangıçta yılda 2 kez düzenlediği Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı'nı, bugün Türkiye'nin birçok şehrinde (İzmir, İstanbul, Ankara, Bursa, Antalya, Adana, Eskişehir, Bodrum, Gaziantep, Samsun, Mersin), yoğun ilgi üzerine yılda en az 8 farklı şehir sınıfıyla düzenlemektedir.
Programın Amacı
-Sağlıklı bir yaşam için yoganın temel felsefesini ve disiplinini hayata geçirebilmek. Bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bütünlük içinde insan olma bilincine katkıda bulunmak.
-Yoga’yı yaşamına uyarlamak veya eğitmen olmak isteyenlere, yoganın temel felsefesini, bedensel duruşlarını, nefes çalışmalarını, duyu – odaklanma - konsantrasyon – meditasyon çalışmalarını ve gevşeme yöntemlerini öğretmek.
Programın İçeriği:
Yoga’nın tanımı
Yoga’nın konsepti
Yoga’nın temelleri
Yoga akımları ve kolları
Yoga pratiğinin teorisi: Sabit duruşlar, nefes çalışmaları ve temizleme çalışmaları
Yoga ve stres
Yoga ve kültür
Yoga ve tıp bilimi
Sağlığımıza Yoga’nın katkıları
Yoga’nın 8 basamağı: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
Yama ve Niyama: Arinma ve Güçlendirme
Doğu ve Batı’ya göre Yoga
Asanalar – Sabit duruşlar
Prana (evrensel enerji)
Prana ile ilgili organlar
Pranayama’nın önemi
Enerji Merkezleri (Çakralar)
Çakraların etkilediği organlar ve salgı bezleri
Zihnin yapısı ve zihinsel farkındalık
Omurga: Hayat ağacı
Yavaş hareketin ya da duruşun önemi
Nefesin Önemi
Nefeslerin Yararları
Nefeslerde amaç
Diyafram nefesinin yararları
Nefesin çeşitleri
Gevşeme
Gevşeme yöntemleri
IRT – Ani Gevşeme Tekniği
QRT – Hızlı Gevşeme Tekniği
DRT – Derin Gevşeme Tekniği - Isınma ve soğuma çalışmaları
Sağlığın konsepti
Surya Namaskara – Güneşi Selamlama serisi
Kriyalar - Bedeni temizleme çalışmaları
Bandha ve Mudralar – Kilit noktaları ve vücut jesti
Yoga ve Beslenme
Odaklanma, konsantrasyon ve meditasyon
Meditasyon çesitleri
Eğitmenliğe geçiş
Farkındalık çalışmaları
Öğretme metotları
Temel ve Fonksiyonel Anatomi
Eğitim toplam 18 gündür. 8 gün Antalya’da (4 hafta sonu), 9 gece 10 gün konaklamalı olarak inziva kamp otelinde yapılmaktadır.
EĞİTİM TAKVİMİ
17-18 MART, 31 MART-1 NİSAN, 7-8 NİSAN, 28-29 NİSAN 2018
İNZİVA TAKVİMİ (Seçmeli)
11-20 MAYIS 2018 / 6-15 TEMMUZ 2018
ÜCRET:
3 kişilik oda: Erken Kayıt: 5700 TL+KDV (6.726TL) Standart fiyat: 6.200 TL+KDV (7.316 TL)
2 kişilik oda: Erken Kayıt: 6.200 TL+KDV (7.316 TL) Standart fiyat: 6.800 TL+KDV (8.024 TL)
1 kişilik oda: Erken Kayıt: 6.800 TL+KDV (8.024 TL) Standart fiyat: 7.500 TL+KDV (8.850 TL)
Not: Eğitim ücreti, 8 günlük Antalya eğitimi + 9 gece 10 gün yarım pansiyon konaklamalı inziva kamp eğitimi + RYT 200 sertfikasını kapsamaktadır. Kamp döneminde tercih edilen oda tipine göre toplam eğitim ücreti değişmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 17 Mart - 29 Nisan 2018
Yer: Antalya
YOGA EĞİTMENLİĞİ ULUSLARARASI SERTİFİKA PROGRAMI - ANTALYA
2007 yılı itibariyle Türkiye’nin İzmir başta olmak üzere farklı illerinde yoga eğitmenleri yetiştirmeye başlayan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, bu alanda pek çok ilki beraberinde getirmiştir. Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü kurucu-eğitmenlerinden ve yoga eğitmenlik eğitimlerinin koordinatörü ve eğitmeni olan Alper Bayraktar, 2003-2007 yılları arasında uluslararası bir yoga okulunun Türkiye koordinatörlüğünü yapmıştır.
Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, başlangıçta yılda 2 kez düzenlediği Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı'nı, bugün Türkiye'nin birçok şehrinde (İzmir, İstanbul, Ankara, Bursa, Antalya, Adana, Eskişehir, Bodrum, Gaziantep, Samsun, Mersin), yoğun ilgi üzerine yılda en az 8 farklı şehir sınıfıyla düzenlemektedir.
Programın Amacı
-Sağlıklı bir yaşam için yoganın temel felsefesini ve disiplinini hayata geçirebilmek. Bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bütünlük içinde insan olma bilincine katkıda bulunmak.
-Yoga’yı yaşamına uyarlamak veya eğitmen olmak isteyenlere, yoganın temel felsefesini, bedensel duruşlarını, nefes çalışmalarını, duyu – odaklanma - konsantrasyon – meditasyon çalışmalarını ve gevşeme yöntemlerini öğretmek.
Programın İçeriği:
Yoga’nın tanımı
Yoga’nın konsepti
Yoga’nın temelleri
Yoga akımları ve kolları
Yoga pratiğinin teorisi: Sabit duruşlar, nefes çalışmaları ve temizleme çalışmaları
Yoga ve stres
Yoga ve kültür
Yoga ve tıp bilimi
Sağlığımıza Yoga’nın katkıları
Yoga’nın 8 basamağı: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
Yama ve Niyama: Arinma ve Güçlendirme
Doğu ve Batı’ya göre Yoga
Asanalar – Sabit duruşlar
Prana (evrensel enerji)
Prana ile ilgili organlar
Pranayama’nın önemi
Enerji Merkezleri (Çakralar)
Çakraların etkilediği organlar ve salgı bezleri
Zihnin yapısı ve zihinsel farkındalık
Omurga: Hayat ağacı
Yavaş hareketin ya da duruşun önemi
Nefesin Önemi
Nefeslerin Yararları
Nefeslerde amaç
Diyafram nefesinin yararları
Nefesin çeşitleri
Gevşeme
Gevşeme yöntemleri
IRT – Ani Gevşeme Tekniği
QRT – Hızlı Gevşeme Tekniği
DRT – Derin Gevşeme Tekniği - Isınma ve soğuma çalışmaları
Sağlığın konsepti
Surya Namaskara – Güneşi Selamlama serisi
Kriyalar - Bedeni temizleme çalışmaları
Bandha ve Mudralar – Kilit noktaları ve vücut jesti
Yoga ve Beslenme
Odaklanma, konsantrasyon ve meditasyon
Meditasyon çesitleri
Eğitmenliğe geçiş
Farkındalık çalışmaları
Öğretme metotları
Temel ve Fonksiyonel Anatomi
Eğitim toplam 18 gündür. 8 gün Antalya’da (4 hafta sonu), 9 gece 10 gün konaklamalı olarak inziva kamp otelinde yapılmaktadır.
EĞİTİM TAKVİMİ
17-18 MART, 31 MART-1 NİSAN, 7-8 NİSAN, 28-29 NİSAN 2018
İNZİVA TAKVİMİ (Seçmeli)
11-20 MAYIS 2018 / 6-15 TEMMUZ 2018
ÜCRET:
3 kişilik oda: Erken Kayıt: 5700 TL+KDV (6.726TL) Standart fiyat: 6.200 TL+KDV (7.316 TL)
2 kişilik oda: Erken Kayıt: 6.200 TL+KDV (7.316 TL) Standart fiyat: 6.800 TL+KDV (8.024 TL)
1 kişilik oda: Erken Kayıt: 6.800 TL+KDV (8.024 TL) Standart fiyat: 7.500 TL+KDV (8.850 TL)
Not: Eğitim ücreti, 8 günlük Antalya eğitimi + 9 gece 10 gün yarım pansiyon konaklamalı inziva kamp eğitimi + RYT 200 sertfikasını kapsamaktadır. Kamp döneminde tercih edilen oda tipine göre toplam eğitim ücreti değişmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
